这个是我以前回答的一个问题,你可以参考下
不是，电源额定功率300W是指他在工作的时候可以稳定的输出300W给你的电脑使用，但是你的电脑使用多少瓦数由你的硬件组成决定，一般的，主板+光驱+硬盘等（除去显卡）消耗在220W-300W之间，在用集成显卡的情况下，一般额定220W的电源足够使用，如果有安装显卡的话就要看显卡的等级了，越高端的显卡消耗功率越大，目前低端的显卡消耗功率在100W左右，中端的在150-200之间，千元以上的高端显卡在200W左右甚至以上，也就是说主板等+高端显卡需要的可能高达420W以上，如果你用的是300W的额定电源而实际需要是420W，就有可能造成供电不足而烧毁硬件
电脑要独立用一个电表（可以加装一个，也可以把家里的电器全部关掉），先记下电表的电量度数（KWH千瓦时），然后启动电脑，开始计时，注意观察电表。
当电表的度数上升1以上时，关闭电脑，停止计时，读出电表上的度数。然后按照公式：P=W/T 计算，其中P为功率（KW/H千瓦每小时），W为电量（KWH千瓦时），T为时间（H小时）即可计算出电脑的实际功率。
电功率又包括直流电功率、交流电功率和射频功率；
交流功率又包括正弦电路功率和非正弦电路功率；机械功率又包括线位移功率和角位移功率，角位移功率常见于电机输出功率；电功率还可分为瞬时功率、平均功率（有功功率）、无功功率、视在功率。在电学中，不加特殊声明时，功率均指有功功率。在非正弦电路中，无功功率又可分为位移无功功率，畸变无功功率，两者的方和根称为广义无功功率。
以上内容参考：百度百科-功率计算公式
