老母鸡汤针对我们而言是十分有营养成分的一种食材，并且炖的时间越长，营养成分便会更为的丰富多彩，由于时间长了，营养成分都是融解在老母鸡汤里边了，春笋也是一种较为有营养成分的食材，许多 盆友会用一些干竹笋来炖乌鸡，干竹笋炖鸡也是许多 盆友都喜爱喝的一类汤，那麼干竹笋炖鸡的做法是如何的呢？
干竹笋炖鸡的做法是什么
这是由于，鸡脯肉的营养成分关键存有于其所含的蛋白和人体脂肪等，柴鸡和小鸡崽中这种营养元素成分类似，仅仅柴鸡因为成长期较为长，其肉质地中常含的肌酐、肌酸等造成鲜香的中氮浸出物更为丰富多彩，因此 炖出的老母鸡汤味儿更深厚、美味。但这种中氮浸出物并不具备很高的营养成分。
煲鸡汤一般1～1.5钟头就可以了，自此炖的时间越长营养元素反倒会慢慢减少。老母鸡汤炖的时间再长，鸡脯肉中的营养元素也仅有5%～10%融解在鲜美的汤里一起，绝大多数营养成分还留到鸡脯肉中。因而，吃老母鸡汤时，把鸡脯肉放弃的方式不是对的。
很多人都习惯性去销售市场买活鸡，当场屠宰回家了就煲汤，感觉那样炖出的老母鸡汤味儿最美味，实际上，鲜鸡买回去后，应当在冰箱冷冻室里放3～4个钟头再取下解除冻结煲汤，那样的老母鸡汤味儿才更美味。这一大道理跟不必吃活鱼一样：鲜鱼屠宰后，鱼类的肌肉组织慢慢出现硬直，肌肉组织中的蛋白不能分解造成碳水化合物，而碳水化合物更是鱼类鲜香的主要成分。仅有当鱼身从高宽比肌肉僵硬，慢慢刚开始向自溶环节开展转换时，鱼类中丰富多彩的蛋白在胰蛋白酶的功效下，才慢慢溶解为身体非常容易消化吸收的各种各样碳水化合物。
以上便是有关干竹笋炖鸡做法的一种详细介绍，大伙儿能够依据上边详细介绍的方式来炖，在煲鸡汤的情况下能够采用压力锅来炖，由于那样既能够保存老母鸡汤中的营养元素，又能促使鸡肉炖得更为的烂，老母鸡汤也会更为的美味，大伙儿能够在家里尝试做一下。
做法一，竹笋香菇鸡肉焖饭
材料
"鸡腿肉 2片","绿竹笋 2小颗","干香菇 8～10朵","胡萝卜(可略) 1小段","葱 1/2支","生姜 1片","白米 2米杯",
做法
1: 鸡腿肉切成适口大小，加入腌料拌匀，干香菇泡水变软后去蒂头，切成块状，竹笋切成粗丝，泡香菇的水留1米杯，红萝卜切成小丁(忘了入镜)，米洗净沥干水份备用。
2: 锅中放入1大匙油热锅，将葱和姜片略为爆香。
3: 加入鸡肉煸煎至表面上色。
4: 依序加入香菇、笋丝及胡萝卜丁一起拌炒，然后加入调味料翻炒均匀。
5: 将米也一起倒入翻炒。
6: 步骤5倒入电子锅的内锅，加入1米杯的泡香菇水，再加入1杯水，以一般煮饭模式烹煮，时间到翻一翻拌匀再焖10-15分钟即可享用。
做法二，木耳竹笋焖鸡
材料
主料：鸡块约500克、罐头笋约150克、水发木耳1碗。
辅料：姜片约6片。
腌鸡调料：生抽2大匙、老抽1/2大匙、红糖粉1小匙、胡椒粉1/3小匙、料酒1大匙、玉米淀粉1/2大匙。
焖鸡调料：红糖粉2+1/2大匙、生抽2大匙、老抽1大匙、精盐1/2小匙、料酒1大匙、胡椒粉1/3小匙。
做法
一、鸡剁成块入一大碗，放调料生抽2大匙、老抽1/2大匙、红糖粉1小匙、胡椒粉1/3小匙、料酒1大匙抓匀后放玉米淀粉1/2大匙，再抓匀，静置30分钟让鸡入味；
二、把鸡块入锅两边煎至焦香，盛起备用；
三、锅放姜片6片和红糖粉2大匙，烧至糖变焦红，但不能太焦，会变苦，所以经掌握好时间；
四、倒入鸡块炒糖色，意为让鸡块着色；
五、加入竹笋和水发木耳，烹入红糖粉1/2大匙、生抽2大匙、老抽1大匙、精盐1/2小匙、料酒1大匙、胡椒粉1/3小匙，加清水约1/2~2/3饭碗，翻拌片刻，大火烧开汁后盖锅盖，转小火焖约20分钟，试味后酌情加糖或生抽；
六、大火收至汁稠，上碟，Enjoy !
小诀窍
一、喜欢炒糖色的朋友，可以炒糖色，让鸡块上色一些，不喜欢炒的可免去，下适量老抽也可以使鸡块上色。
二、加上冬菇也使菜增香不少。
做法三，绿竹笋鸡肉炊饭
材料
米 1杯,绿竹笋 1~2支,去骨鸡腿肉 1支,干香菇 5朵,油葱酥 2大匙,酱油 2大匙,米酒 1大匙,盐 少许
做法
1、将米洗净备用，竹笋及去骨鸡腿肉切丁(约一口大小)、干香菇泡热水后切丝
2、电锅内锅依序将米、竹笋、鸡腿肉、香菇丝、酱油、米酒、油葱酥、盐一同加入锅内，并在内锅加入1杯水
3、电锅外锅加入一杯水，按下加热开关。待开关跳起稍焖5分钟，搅拌均匀即可取出享用
