猪心炒青豆怎么做

核心提示前言猪心为猪的心脏。性平,味甘咸。平、无毒,补虚,安神定惊,养心补血。材料主料:猪心1个、青豆350g;辅料:油适量、盐适量、蒜蓉适量、姜适量、蚝油适量、白糖少许、烧酒少许、芹菜2根、洋葱适量猪心炒青豆1青豆、芹菜、洋葱分别洗净,青豆、芹菜

前言

猪心为猪的心脏。性平,味甘咸。平、无毒,补虚,安神定惊,养心补血。

材料

主料:猪心1个、青豆350g;

辅料:油适量、盐适量、蒜蓉适量、姜适量、蚝油适量、白糖少许、烧酒少许、芹菜2根、洋葱适量

猪心炒青豆

1

青豆、芹菜、洋葱分别洗净,青豆、芹菜切段,洋葱切块。

2

新鲜猪心剖开冲洗净血水,清水浸泡3—5分钟,取出把像似网一样的筋去掉,清洗干净切成片。放入少许盐、烧酒,适量的淀粉、蚝油、油拌匀。

3

准备好适量的姜茸蒜茸。

4

烧开一锅水倒入适量白糖,再把青豆倒入锅内焯一焯。

5

跟着再把芹菜洋葱倒入锅内翻一翻,焯一焯。

6

焯至青豆完全转色便倒出过冷河。

7

锅内放适量生油,烧至五六十度放入姜茸蒜茸,略略爆炒至闻到姜茸蒜茸的香味。

8

倒入猪心爆炒。

9

猪心爆炒至七八成熟。

10

将已焯过的青豆倒入大火翻炒。

11

然后放入少许白酒、蚝油,适量的盐,快速翻炒片刻即可。

12

完成。

小贴士

种植蔬菜经常打农药,所以炒之前放白糖飞一飞会好点。青豆飞过水会比较好炒。

 
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