1.将白萝卜去掉茎叶，不要去皮，将萝卜肉切成片状或块状。
2.架锅，将冷水煮开，将白萝卜放进去煮，煮到一碗水的样子，就可以了。
扩展资料：
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
参考资料：
萝卜治咳嗽的做法 怎么用萝卜治咳嗽
做法如下：
1、白萝卜雪梨汤，将白萝卜一根切成小丁，一只雪梨去皮后切成小块，并去核，一起放在锅中熬汤喝。这种白萝卜梨汤适合于咳嗽时痰少或者是没有痰，属于阴虚肺燥型咳嗽，在里面其实还可以加入百合，冰糖口感也很好。
2、润肺汤，取雪梨一个，枸杞子、百合适量，白萝卜各一根，雪梨去皮、取核后切成小块，而白萝卜也切成小块，跟枸杞子、百合共同放入锅中，加适量的水熬汤，也适用于五心烦热、口干、喜欢喝水、干咳、没有痰的咳嗽患者。
3、常做的川贝雪梨汤，将梨洗干净，去皮、去核后切成小块，与少许的川贝共同煮水，有润肺、化痰、止咳的作用。
1、煮萝卜水止咳，一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜每晚把半截萝卜切成片，用清水煮萝卜，熟后用茶杯或者说是小碗将水滤出，待稍冷后喝下，咳嗽便可减少，如果说连续多喝几天，这种情况咳嗽一般的情况下是可以痊愈的。
2、烧萝卜止咳，把心里美萝卜切成约5厘米厚的条状，或者说是片状，放入炉灶内烧，烧至半生不熟的程度，从炉里取出趁热吃，吃几次咳嗽应该会有所好转。
3、萝卜汤止咳，白胡椒五粒，萝卜一百克，生姜三片、陈皮十克煎熟饮汤，用于痰清稀多、泡沫多的咳嗽。
