步骤如下:
步骤一:市场上买胖头鱼,摊主都会帮处理,清理鱼鳞,鱼头给剁开。

步骤二:大家觉得做胖头鱼比较麻烦,主要就是因为鱼头太大,家里的炒锅大小有限。一般用直径30-32厘米的炒锅,炖4斤以内的胖头鱼是没问题的。
步骤三:鱼头我觉得纵向切开比横向切段要好加工,这样鱼头不会太鼓,两片鱼头可以平铺在锅里,汤汁不需要放太多,炖鱼的时间也不用太长。
步骤四:煎鱼头也不用为了苛求鱼皮完整,而放太多的食用油,就是放入适量油烧热,将鱼头煎出较为固定的形状即可。
步骤五:切适量的葱段姜片蒜瓣,准备4-5个干辣椒,八角和香叶也来一些。爆香后加入一大勺料酒,再放入煎好的鱼头。
步骤六:炖胖头鱼想要汤汁醇香、鱼肉嫩滑,加入一罐啤酒和几大勺的黄豆酱是关键,较长时间的炖菜,加入啤酒不仅可以去腥气增鲜,更能让独特的啤酒花香气融入到汤汁中。
而加入黄豆酱可以让汤汁有股浑厚的口感,味道更丰富,这样的汤汁泡饼吃才香。
步骤七:接着倒入一小勺老抽调色、适量生抽调味,再倒入将将没过食材的温水。这里我没有放盐,黄豆酱就比较咸,又放了老抽和生抽,大火煮沸后就转小火,盖盖子焖炖40分钟左右。炖40分钟,汤汁会剩余1/3多,这样就可以关火了
胖鱼头汤的做法
一、去鱼鳃:必须要把鱼鳃清除的很干净,因为鱼鳃是整只鱼头中最腥的部分,而且含有的脏东西也特别多。二、可在五斤水中加入半两盐,把活鱼泡在盐水里,盐水过两鳃进入血液, 1小时后,土腥味便可消失。即便是死鱼,在盐水里泡两个小时,也可去掉土腥味;还可以把鱼放在米酒中浸泡一下,或者将鱼放在牛奶中浸泡片刻,也可以用红葡萄酒腌一下,也能消除腥味。三、煎鱼头:鱼头炖汤之前先经过煎制,不仅是让鱼头汤发白的关键,同时也是去腥味的关键步骤。鱼头入锅煎制之前还可以抹点白醋,放入生姜,既能调味,又能解腥。

你好朋友,
首先将胖鱼头去鳃冲洗干净,控干水份
葱和香菜切段,姜切片
锅中多加一些油,烧至冒烟
放入鱼头煎制两面金黄
鱼头煎好以后,盛出控油
大砂锅中,烧一锅开水
水开后放进煎好的鱼头,葱姜、料酒,大火烧开后转小火慢炖

炖至汤浓白后,加盐和胡椒粉调味。
出锅装盘即可。
胖头鱼汤做出来味道鲜美,
营养价值也是很高的,
更有利于人体的吸收和健康,谢谢。


