鸡肉配什么菜

核心提示鸡肉可以配的菜有:  1、鸡肉可以与胡萝卜搭配,熬制胡萝卜鸡肉粥,先煮好鸡肉粥,然后将切碎的胡萝卜,加入粥中稍微煮一下,鸡肉胡萝卜搭配不会使其中含有的胡萝卜素等维生素被破坏。  2、鸡肉加上土豆丝、胡萝卜丝、生菜可以做成鸡肉蔬菜卷,先把

鸡肉可以配的菜有:

 1、鸡肉可以与胡萝卜搭配,熬制胡萝卜鸡肉粥,先煮好鸡肉粥,然后将切碎的胡萝卜,加入粥中稍微煮一下,鸡肉胡萝卜搭配不会使其中含有的胡萝卜素等维生素被破坏。

 2、鸡肉加上土豆丝、胡萝卜丝、生菜可以做成鸡肉蔬菜卷,先把土豆丝、胡萝卜丝、鸡肉煮熟,把鸡蛋摊成蛋饼,用蛋饼卷起土豆丝、胡萝卜丝、生菜、鸡肉,这样做的蛋卷新鲜而且胡萝卜素,钙,维生素含量很不错。

 3、鸡肉和胡萝卜、豆腐搭配,可以做成鸡肉饼,将鸡肉、胡萝卜、豆腐搅碎,做成饼状,煎熟。

 4、鸡肉和白菜等青叶菜搭配,可以做成青菜鸡肉丸,将各种青菜和鸡肉搅碎,捏成丸子,煮熟即可。

蔬菜香菇鸡肉丸怎么做好吃

用料

主料熟胡萝卜30克蛋清1个鸡胸肉100克

辅料淀粉5克

蔬菜鸡肉丸子的做法

1.

烹制方法:煮

参考月龄:11M+

操作时间:20分钟

2.

胡萝卜切片上锅蒸熟。

3.

100克鸡肉切丁,1个蛋清加入,放料理机打成泥。想做多种蔬菜鸡肉丸,鸡肉泥在这里一起打,下一步再分别加蔬菜。

4.

鸡肉泥和蒸熟的胡萝卜一起打成泥。做多种蔬菜丸子,在这里需要将鸡肉泥分成几等分,分别加不同的蔬菜打泥。

5.

5克淀粉加入,搅匀。

6.

依次做好紫薯鸡肉馅,油麦菜鸡肉馅。

>>紫薯鸡肉馅的食材是:熟紫薯 30克,蛋清 1个,淀粉 5克,鸡胸肉 100克。

油麦菜鸡肉馅的食材是:油麦菜叶 30克,蛋清 1个,淀粉 10克,鸡胸肉 100克。油麦菜洗净就可以打泥,如果用菠菜、西兰花需要提前焯水再打泥。

7.

锅中将水煮到微沸,蔬菜鸡肉馅放裱花袋,塑料刮刀蘸些水,往刮刀上挤,挤一个小小的圆。

>>手不沾泥,就是上述做法。还可以将泥直接拿在手心里,从虎口挤出来,陶瓷勺子刮到锅里。

8.

刮刀放入锅中。塑料刮刀不粘,还蛮好用。缺点是丸子不太圆。

9.

蔬菜鸡肉丸浮起再煮2分钟,捞出来放冷水中。冷藏3天,冷冻1个月。煮面、煮粥、汤锅里都可以加。

1.将鸡脯肉、鱼肉剁成肉茸,比例为2:1;再将胡萝卜和泡发好的香菇也剁碎,尽量剁的碎些。也可以选择搭配自己喜欢的蔬菜,比如青菜叶、芹菜之类的,只要出水少的就成。上述材料处理好后,放入一个大碗里,打一颗鸡蛋。

2.在步骤(1)的碗里加入适量的麻油、淀粉、鸡精,少许泡发香菇的水,然后朝一个方向搅拌均匀,上劲。

3.一锅高汤,或者清水加盐鸡精煮沸,用勺子将肉泥做成丸子,汆烫至浮起即可捞出。

4.这样的丸子一次可以多做些,吃不完可以冷藏起来,想吃的时候随吃随取,做汤或烧肉都很好吃。这款也很适合小盆友吃哦~

5.我用鸡肉丸做了莴笋鸡肉丸子汤,很适合春暖花开的春天哦~清淡、鲜美又健康。这款也很适合小朋友食用哦~

 
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