方法:
1、将里脊洗净,切厚度均匀的薄片。

2、放入葱丝、姜末、蒜片、倒入适量黄酒、酱油腌制半小时左右。
3、在腌好的肉片中加入适量淀粉、鸡蛋液,搅拌均匀。
4、油温五成热时,把腌制好的猪里脊倒入油中。
5、快速翻搅过油,滑炒一分钟左右捞出。
6、另起锅,放入花椒炝出香味。
7、把蒜台和木耳放入锅中,大火翻炒。
8、放入过好油的肉片,放入适量盐,翻炒均匀。
9、放点适量陈醋,最后倒入调好的芡汁,翻炒出锅。
过油肉是中国传统菜肴,在山西、江苏、上海和浙江地区都有,从选料到制作上都与众不同,山西过油肉较为出名,具有浓厚的山西地方特色,号称“三晋一味”,其起源于明代晋东名城平定(今山西省阳泉平定县),各地做法不一。
较著名的有大同、太原、阳泉、晋城过油肉,晋城的“大米过油肉”,特色是多汤水,搭配刚出锅的大米饭一起吃堪称一绝。2018年9月10日,“中国菜”正式发布,“山西过油肉“被评为山西十大经典名菜。
过油肉的做法和步骤
主料
猪里脊肉1块
辅料
黑木耳
适量
黄瓜
1根
调料
色拉油
适量
酱油
1勺
醋
2勺
鸡精
2克

葱
1段
姜
半块
花椒
1把
料酒
5克
香油
少许
淀粉
适量
甜面酱
1勺
五香粉
少许
山西过油肉的做法
1.用料不复杂,简单好搭配。里脊切片;黄瓜;木耳;葱姜
2.肉片腌制用料猛,先用热水泡好花椒水,肉片上放一勺甜面酱;一点五香粉;再倒入花椒水,用手抓上劲。抓上劲之后,打入半个鸡蛋清,再用手抓上劲,再撒入干淀粉,反复用手抓匀。然后浇上香油。腌制4小时
3.锅中放宽油,大约是肉片的四倍。烧至7成热时,基本油已冒烟,分散下入肉片,大约30秒钟捞出备用
4.调好碗汁备用:由于是急火快炒,先调好碗汁:放入酱油;料酒;醋;鸡精;清水;淀粉。这里醋是关键,一勺酱油,放二勺醋
5.急火快炒,倒碗汁。锅中放油,爆香葱姜片,立即倒入黄瓜片,肉片;木耳,迅速翻炒,倒入碗汁炒匀即可
主要原料:猪肉200克,番茄60克,西葫芦80克,包菜20克,油,8克,蛋液10克,淀粉,8克,盐,2克,胡椒粉,1克,蒜,3克,生抽2克,蚝油2克。
1、猪肉切成片状,加入鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉,抓匀腌制片刻。
2、锅里倒入油,倒入肉,用筷子滑散,炒至肉变色盛出备用。
3、锅里留底油,放入蒜粒炸香,放入番茄块。

4、放入西葫芦片。
5、放入包菜,加入盐、生抽调味。
6、最后将之前炒好的肉放入,淋少许蚝油拌匀,出锅。
7、成品图。


