茄汁藕饼
藕70g / 五花肉馅100g / 葱花 / 姜末

盐 / 味糖 / 酱油 / 黑胡椒 / 白胡椒 / 黄酒
芝麻油 / 蛋清 / 淀粉 / 番茄1小只
番茄酱 / 老抽 / 蚝油 / 蒜末
做法
1把藕先切片再切丝再切成碎碎的丁
2把五花肉末、藕丁、葱花、姜末、一汤匙蛋清加入大碗中,然后再加入一小勺盐、半小勺糖、一小勺干淀粉、适量黄酒、酱油、鸡精、黑胡椒粉、白胡椒粉,再加点芝麻油,搅打上劲
3锅中倒入足量油,取一小块调好的馅,小火慢慢的煎炸,如果馅比较软无法整形,可以边煎边用筷子铲子辅助整形成圆饼。底部焦黄即可翻面
4依次都煎好。金黄喷香的藕饼出锅啦
5 拿一只小番茄在顶部用小刀划个十字,十字朝下放在碗里,微波炉高火一分钟备用(或放入蒸锅蒸一分钟左右)
6碗芡是懒人的福音啊。酱油半汤匙、蚝油一茶匙、老抽少许、盐半茶匙、糖鸡精少许、生粉三茶匙,加水到150ml左右搅匀
7把番茄连皮带蒂都撕掉。锅中放入适量油,爆香蒜末后下入加热去皮的番茄,小火一边戳一边炒,化成酱汁后加一汤匙的番茄沙司,炒匀后放入煎好的藕饼,翻动使之均匀裹上酱汁
8倒入碗芡。开大火使芡煮熟后,翻动藕饼还是让他均匀的裹上酱。看自己喜欢的浓稠度,芡汁收的差不多就可以关火出锅
9酸甜酱汁裹着藕饼,脆脆的藕丁增添口感,让肉饼一点不腻~酱汁更是下饭神器啦
小贴士:
1香煎藕饼里面最好不要放葱,因为放了葱煎起来的时侯会黑黑的
2肉加入各所调味的时侯,最好是用筷子一个劲顺时针搅起胶,我更喜欢用五个手指头,很快就上劲了。否则做饼的时侯就容易松散
3最重要的是,一定要把锅子烧热了,放入凉油,就把饼放入去煎,不然的话饼就粘在上面,翻面就散架了。煎的时侯用小火煎,不然的话表面糊了,里面还没熟
藕丁鲮鱼肉饼怎么做好吃 藕丁鲮鱼肉饼的家常做法图解
用料
主料
藕1根
辅料
玉米(鲜)
1把
青豆
1把
调料
色拉油
适量
食盐
适量
酱油
适量
味精
适量
姜
适量
蚝油
适量
小葱

适量
芝麻油
适量
生煎莲藕饼的做法
1在肉馅中加入姜末、葱末、酱油、鸡蛋、盐、蚝油、味精和芝麻油
2顺着一个方向搅拌均匀后腌制十分钟
3把鲜莲藕去皮和节,洗净后切成小丁放入肉馅中
4再加入少量的甜玉米和青豆
5顺着刚才相同的方向搅拌上劲, 备用
6拿出适量的馅料, 用手团成团
7同样的方法将其他的也做好
8在电饼铛中刷层油
9将团做成直径在六厘米左右的饼状
10煎至熟并呈金**
11取出控油
12装入盘中
烹饪技巧
1、这是一款制作简单的关于藕的菜,如果讲求口味,请将藕切成丁,这样藕吃的到口感很有特点;如果要宴客,可以将藕剁得更细,那样有利于成型, 出来的会漂亮。
2、如果喜欢其他味道, 可以调个蒜香汁或辣椒汁; 但我更喜欢原味, 就这样直接下口啦。
营养功效
中医非常流行饮食养生,也就是我们所说的食补。莲藕就具有相当高药用价值,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。它微甜而脆,可生食也可做菜,鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,而且易于消化,老少适宜,中医称“主补中养神,益气力”。
食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的,藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。注意煮莲藕时忌用铁器,以免引致食物发黑。最好是新鲜食用,如果想要保存一段时间,就要连泥土一起,不要将藕上面的泥土清洗干净。如果切过的藕,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。
藕可生食,也适用于炒、炖、炸及做菜肴的配料,捣汁饮,或晒干磨粉煮粥。其实藕的做法非常多,也都很各有其特色,今天我们讲的藕饼是一种很好吃的风味美食,而且制作起来非常简便,但吃起来的口感一点也不差。如果讲究造型的话,就将藕剁得细一些;如果是讲究口味的话, 我建议就用藕丁, 吃起来脆脆的口感, 更有嚼头。如果喜欢的话,还可以搭配料汁,当然口味又不一样啦。所以说,各选所爱吧。为了这道香煎藕饼的口感和颜色更好,我还加了点玉米和青豆,赶紧来尝尝吧。
好吃的香煎莲藕猪肉饼怎么做好吃又简单,做法图解分享
食材明细:
鲮鱼肉500克
莲藕200克
小葱2条
生菜1棵
盐适量
胡椒粉适量
泰式甜辣酱适量
制作步骤:
藕丁鲮鱼肉饼的做法第1步
1 剁好的鲮鱼肉加盐、胡椒粉顺时针搅拌成胶状。这是我自己剁的,用了4条鲮鱼才剁了一斤的鲮鱼净肉。不会剁的朋友,可以请搅拌机代劳
2 莲藕切丁。
3 小葱切葱花。
4 莲藕丁、葱花、鲮鱼肉混合一起搅拌均匀。
5 炒锅烧热,放油,搅拌好的鱼肉饼搓成球状,放进锅里,用锅铲轻压,让鱼肉变成饼状,小火慢煎。把鱼肉饼煎至两面金黄即可上碟。可蘸泰式甜辣酱或者用生菜包着鱼肉饼吃。
香煎莲藕饼的做法
主料五花肉馅:250辅料香菇粉:适量藕:适量酵母:1勺香油:适量油:适量面粉:适量姜:适量盐:适量花椒粉:适量酱油:适量具体步骤第一步1两碗面粉、一勺酵母加适量水,和成柔软面团,放温暖处发酵。第二步2肉馅加入所有调料入味半小时后,加入藕丁拌匀。第三步3把发好的面揉匀,分成40克左右的剂子,擀皮包馅。第四步4包好的包子醒发15分钟左右。第五步5煎锅倒入少量的油。第六步6包子封口朝下,留出空隙摆好。第七步7中小火煎一分钟后,倒入一碗水淀粉(220ml),转大火。第八步8盖盖,水开后再转中小火,直到水干。第九步9大火煎起冰花,关火。第十步10ok!

1、将莲藕洗净后切成细丁备用。
2、把绞肉、莲藕丁、香菜、太白粉及调味料一起搅拌均匀,做成直径5公分的圆饼状。
3、面粉加水调成面粉浆。
4、将作法2的莲藕饼均匀沾裹上面粉浆,用平底锅慢慢煎熟,一面煎3分钟后,翻面再煎3分钟,完成后盛入盘中即可。


