盖浇饭的种类和详细做法

核心提示不知道你喜欢不喜欢韩国拌饭,告诉你几种做法,看看哪种咱们自己做起来方便你可以试一下: 一、韩国拌饭原料: 蔬菜肉类: 山蕨菜----用开水烫软(也许要煮), 韭菜-----切成段 ,豆芽-----原状 放入开水中烫至稍微有变化, 辣白

不知道你喜欢不喜欢韩国拌饭,告诉你几种做法,看看哪种咱们自己做起来方便你可以试一下:

一、韩国拌饭原料:

蔬菜肉类: 山蕨菜----用开水烫软(也许要煮), 韭菜-----切成段 ,豆芽-----原状 放入开水中烫至稍微有变化, 辣白菜(就是球状的生菜,特点是嫩而脆)---切丝或细条 ,肉-----切成丝或长条 ,生鸡蛋-----一只 。

二调料:

韩国辣酱,大酱(没有可以用味噌酱), 糖 ,芝麻, 鸡精汁。

三制作过程:

1肉丝,三勺味噌酱,半勺韩国辣酱,半勺鸡精汁或者だし汁,放在一起炒熟,成为酱肉丝。

2油少许烧热,量以能够在锅底铺开为准,打入生鸡蛋煎。鸡蛋紧贴着锅底的 下层表面形成之后,立即盖上锅盖,关上火,这样可以用国内的余热, 将鸡蛋表面闷熟,而内里仍然是汤汤的,拌饭最适!

3将蕨菜伴上芝麻。

4碗底铺一层辣白菜,薄薄的就够了。盛好米饭,高度离碗边一厘米左右,留下空间铺菜。

5米饭上面也盖一层薄薄的辣白菜,然后照花瓣的图形,将韭菜,豆芽,蕨菜, 酱肉丝,辣白菜扑在上面,中间的花心,就是一勺韩国辣酱。

6在中心放好韩国辣酱之后盖上鸡蛋。放入两勺鸡精汁。

7搅拌均匀,吃吧!!!!

茄汁鱼片盖浇饭

介绍做法给你啦

原料:

米饭300克,净鱼肉100克,西芹50克,水发木耳10克。

辅料:

料酒10克,姜末3克,番茄酱20克,盐4克,味精少许。

做法:

①米饭分2份,置碗中;木耳洗净,切小块;西芹择去根、叶,洗净,切小丁;鱼肉切片,放盐、料酒、姜末搅拌均匀,腌约20分钟。

②锅置火上,放油烧至八成热,放入腌过的鱼片炒熟,盛出。

③原锅留底油烧热,放入木耳、西芹翻炒几下,加番茄酱和少许水,烧开后放入鱼片、味精,翻炒均匀,浇在米饭上即可。

还有牛肉荷叶饭

咖喱牛肉炒饭

松仁玉米木桶饭

腊肉青豆丁木桶饭

咖喱鱿鱼木桶饭

香肠拌饭

橄榄肉沫四季豆饭

豆豉鱿鱼盖浇饭

沙菜牛肉盖浇饭

茄汁鸡脯盖浇饭

双笋肉片盖浇饭

宫爆鸡丁盖烧饭

糖醋排骨盖浇饭

黑椒牛柳盖浇饭

漫天星肉丝盖浇饭

咖喱肉盖浇饭

菠萝鸡丁铁板饭

橄榄菜牛肉铁板饭

金针菇鸡丝铁板饭

老干妈肉丁铁板饭

牛腩嗜喱铁板饭

豆豉排骨铁板饭

辣子鸡丁铁板饭

鱼香茄子铁板饭

番茄牛腩铁板饭

做法大同小异

单独把菜炒好

再把菜连同菜汁一起浇在米饭上

韩国拌饭的做法

1肉丝,三勺味噌酱,半勺韩国辣酱,半勺鸡精汁或者だし汁,放在一起炒熟,成为酱肉丝。

2油少许烧热,量以能够在锅底铺开为准,打入生鸡蛋煎。鸡蛋紧贴着锅底的 下层表面形成之后,立即盖上锅盖,关上火,这样可以用国内的余热, 将鸡蛋表面闷熟,而内里仍然是汤汤的,拌饭最适!

3将蕨菜伴上芝麻。

4碗底铺一层辣白菜,薄薄的就够了。盛好米饭,高度离碗边一厘米左右,留下空间铺菜。

5米饭上面也盖一层薄薄的辣白菜,然后照花瓣的图形,将韭菜,豆芽,蕨菜, 酱肉丝,辣白菜扑在上面,中间的花心,就是一勺韩国辣酱。

6在中心放好韩国辣酱之后盖上鸡蛋。放入两勺鸡精汁。

7搅拌均匀,吃吧!!!!

茄汁鱼片盖浇饭

介绍做法给你啦

原料:

米饭300克,净鱼肉100克,西芹50克,水发木耳10克。

辅料:

料酒10克,姜末3克,番茄酱20克,盐4克,味精少许。

做法:

①米饭分2份,置碗中;木耳洗净,切小块;西芹择去根、叶,洗净,切小丁;鱼肉切片,放盐、料酒、姜末搅拌均匀,腌约20分钟。

②锅置火上,放油烧至八成热,放入腌过的鱼片炒熟,盛出。

③原锅留底油烧热,放入木耳、西芹翻炒几下,加番茄酱和少许水,烧开后放入鱼片、味精,翻炒均匀,浇在米饭上即可。

还有牛肉荷叶饭

咖喱牛肉炒饭

松仁玉米木桶饭

腊肉青豆丁木桶饭

咖喱鱿鱼木桶饭

香肠拌饭

橄榄肉沫四季豆饭

豆豉鱿鱼盖浇饭

沙菜牛肉盖浇饭

茄汁鸡脯盖浇饭

双笋肉片盖浇饭

宫爆鸡丁盖烧饭

糖醋排骨盖浇饭

黑椒牛柳盖浇饭

漫天星肉丝盖浇饭

咖喱肉盖浇饭

菠萝鸡丁铁板饭

橄榄菜牛肉铁板饭

金针菇鸡丝铁板饭

老干妈肉丁铁板饭

牛腩嗜喱铁板饭

豆豉排骨铁板饭

辣子鸡丁铁板饭

鱼香茄子铁板饭

番茄牛腩铁板饭

做法大同小异

单独把菜炒好

再把菜连同菜汁一起浇在米饭上

鸡丁豌豆盖浇饭

原料:

米饭300克,鸡肉100克,胡萝卜30克,豌豆100克,水发香菇15克。

调料:

料酒15克,葱末10克,盐、姜末、味精、胡椒粉少许。

做法:

1、米饭分2份,置碗中;将鸡肉洗净,切小丁,放入料酒、盐、姜末搅拌均匀;胡萝卜去皮,洗净,切小丁;香菇去蒂,洗净,切小丁;豌豆洗净,备用。

2、锅置火上,放油烧热,将葱末煸香,下胡萝卜丁、豌豆炒至变软,加盐,翻炒至八成熟盛出。

3、另锅置火上,放油烧至八成热,放入香菇丁、鸡肉丁快炒几下,放入豌豆、胡萝卜丁、味精翻炒均匀,撒上胡椒粉,浇在米饭上即可。

牛肉盖浇饭的做法:

原料: 牛肉, 土豆, 胡罗卜, 咖哩粉, 蒜, 姜, 葱, 盐, 味精, 水淀粉, 料酒, 米饭

做法: 1 牛肉切成方形小块, 放入沸水中煮熟, 除去 牛肉中残留的血液 土豆, 胡罗卜切块, 蒜 (一头)切块, 姜切片, 葱切花

2 锅内烧油至8层热时, 放入蒜瓣, 姜片, 爆 出香味后倒入煮好的牛肉, 翻炒后加料酒, 待到酒味挥发后倒入土豆和胡罗卜, 翻炒 均匀后加入咖哩粉和盐, 炒匀后掺入清水 至刚好淹没原料为止, 煮开后转入中火不 加锅盖炖至汤变稠, 加入味精, 搅拌均匀, 然后勾芡, 撒上葱花

3 将煮好的米饭盛入饭碗内, 把表面使劲压 平, 然后倒扣在盘子上, 淋上刚刚煮好的 咖哩牛肉即成

提示: 牛肉可以用鸡肉代替, 只不过鸡肉不用过一 道水, 可以直接下锅 如果是做纯粹的咖哩鸡,则需要码上盐进油锅炸一道, 炒的时候掺入少量的水就可以了 这时, 配料就不适合用生的土豆和胡罗卜了

汤变稠后, 翻动原料的时候一定要慢慢地, 轻 轻的, 因为这时的土豆已经相当"脆弱"了, 力量稍微大点, 土豆就四分五裂了

茄汁肉丁盖浇饭

工艺:其他

口味:原本味

主料:米饭(蒸)(300克)

辅料:猪肉(瘦)(150克) 胡萝卜(50克)

调料:番茄酱(20克) 猪油(炼制)(40克) 料酒(15克) 大葱(5克) 姜(5克) 味精(1克) 盐(2克)

类别:快餐/主食 健脾开胃调理 贫血调理 营养不良调理 青少年食谱

制作工艺:

1将瘦猪肉洗净拍松,切成小丁;胡萝卜洗净,切成小丁;葱、姜洗净,葱切成葱花,姜切成姜末,备用。

2将炒锅置旺火上,放入熟猪油烧热,下入葱花、姜末,待炒出香味时放入胡萝卜丁炒几下,再放入猪肉丁迅速炒散,见变色时放入料酒、精盐炒匀,炒至断生时加入番茄酱和味精炒匀即可停火。

3将刚焖好的大米饭盛入盘中,将茄汁肉丁浇在米饭上,即可上桌食用。

鳗鱼盖饭

将鳗鱼串烤后置于精制清香的白饭上,一眼就令人想到日式风味的井饭。料理最后淋上独特西方的酱汁,咸中带甜,甜中带咸,沁人心扉。酸菜中以半月状日式腌渍黄萝卜,翠绿的小黄瓜,透着丝丝暖意,营造春天浪漫气息,令人着迷、沉醉。 猪排盖饭:色泽金黄的外表,散发无限热情。厚实的鲜肉切开后,冰封中的肉香,芳香扑鼻,淋上清淡风味的日式调味酱。可口满分,营养满分

有哪些简单又美味,适合懒人的做饭方法?

雪菜冬笋炒鱿鱼盖饭

食材:冬笋、雪菜、鱿鱼🦑

做法:1、冬笋、鱿鱼切丝提前焯水2分钟捞出备用

2、热油下蒜炒香鱿鱼,加入雪菜冬笋翻炒,加入1勺生抽+少量鸡精+1勺蚝油翻炒均匀

邀,说到简单又好吃,适合懒人的做饭方法,想到的第一个就是做各种面。但是,总不能天天就吃面吧。像我这种懒人,就想做那些又快又简单又好吃的饭菜,最好吃完还不用洗太多碗的。终于,被我发现了这种绝妙的方法。用一个迷你电饭锅,就可以做出各式各样好吃的饭,不超过半小时就能做好,而且还能直接用电饭锅吃,吃完只需洗电饭锅就好了,完美!哈哈哈,简直是懒人的福音啊!!!一、电饭锅——做饭神器,做饭中的战斗机终极攻略:以下这些搭配方法是真得超美味,做起来又超简单,可能有些搭配方法被我遗漏了,我记起再慢慢增加!1如果你实在懒得不行不行的,以下所有的做法都可以这么做——洗好米就放下所有的主料辅料(配料的话,其实加盐或酱油就够味了),加适量水,按下煮饭键,煮好放葱花香菜,搅拌均匀。~好吃程度3颗星~2如果你不是懒到人神共愤,那就要有点讲究了。洗好米,像黄瓜、土豆、排骨、鸡肉等这些难熟的先放下与米饭一起煮,等到米饭已经煮好时再放其他配菜,再焖个10分钟就可以开吃啦。~好吃程度4颗星~3如果你还能再多少勤奋点,就按照下面的做法,肯定是最好吃的。~好吃程度5颗星~对了,还可以用电饭锅做各种粥各种面煲各种汤,全能啊,电饭锅简直是神器,做饭中的战斗机!!!1、鸡肉饭主料:鸡翅中、米饭辅料:姜、胡椒粉、盐、酱油、花生食用油、蚝油、料酒、嫩肉粉做法:原料洗净备用。鸡中翅砍成小块,姜切碎,放在盘中;加入姜碎、酱油、料酒、盐、嫩肉粉、胡椒粉、蚝油、花生油拌匀,腌制10分钟;洗米,倒入电饭锅胆内,水量就和平时煮饭一样即可;腌制好的鸡肉平铺在米面上,盖上锅盖,按下煮饭键;待饭煮好了,打开拌匀,香喷喷的鸡肉饭就做好啦!(如果喜欢吃辣的,可以加点辣椒酱)2、番茄火腿饭主料:番茄、豌豆、火腿、胡萝卜(也可不放)辅料:玉米(也可不放)、花生油、盐、胡椒粉、大米、香菜做法:大米洗净加水,比平时少加一点水,放入一只洗净的番茄,少许豌豆、火腿丁、胡萝卜丁、玉米,几滴花生油,再撒些盐、胡椒粉就行了;盖锅煮熟后的样子,可以先把番茄去皮后再搅拌,最后再加点香菜(不喜欢吃也可不加),就可以开吃了。特简单。3、我最喜欢的——南瓜饭主料:大米、南瓜、五花肉、腊肠辅料:葱、花生油、蒜头做法:先把米洗好,然后把南瓜切片放上去加点油,水跟南瓜平就好;趁饭在煮,把肉、腊肠、葱切小切细;热锅放油,放蒜,把肉丁和腊肠偏炒到出油,加点盐;炒好看全部倒在电饭煲里面,用铲子把南瓜和饭融合在一起,变成金**。吃的时候如果配点小菜更是完美了!4、香菇肉沫饭主料:大米、香菇、胡萝卜、肉沫、玉米粒辅料:老抽、盐少许、香油、花生油做法:在电饭锅内放好米、洗好米、放好水。香菇、葱切小,胡萝卜切丁,热锅炒葱花。葱花爆香后加入肉沫,翻炒至肉沫变色。加入胡萝卜炒。下入其他配料,放入适量的食盐和老抽。再加入香油,翻炒均匀。把炒好的菜,倒入蒸到一半的米饭内。把菜铺放匀,距离饭出锅控制在5-8分钟。出锅后,拌匀即可。注:如果想更简单,可以省去炒的那部分,等米饭蒸到一半时,把所有的主料辅料都放下去一起蒸就好了,不过就是没有上面的做法好吃。5、腊肠油菜煲仔饭主料:腊肠、油菜、大米辅料:生抽、香油、姜丝、葱做法:准备好各种材料,腊肠最好买广东的。腊肠切片,越薄越好。油菜洗净,去掉尾部。在电饭锅的内胆面上涂抹一层油。大米事先淘洗好,水量就和平时煮饭一样即可。注意水不要太多,这样煲仔饭的口感才会硬一点,粒粒分明。锅中放清水,烧开后加入一小勺盐。这样做可以保持焯水后的油菜仍然是绿色。焯好的油菜,用筷子取出,放一旁备用。待米饭蒸好了,趁热在米饭上码放切好的腊肠片。盖上盖子,继续焖10分钟。让腊肠的味道充分融合到米饭里。趁此时调料汁。将姜丝、酱油、盐、香油和凉开水放在一起搅拌均匀。打开盖子,倒入调料汁。用饭勺搅拌均匀,就可以开吃了!6、虾仁猪肉饭主料:白米饭、虾仁、猪肉丁辅料:洋葱、青豆做法:猪肉切成丁,洋葱也切成丁,备用;电饭锅里放少许香油,按下煮饭键。放入洋葱丁、猪肉丁翻炒一下,翻炒均匀后盖上盖子闷2分钟;再放入虾仁和青豆,盐、白胡椒粉翻炒均匀;放入洗净的大米,和菜一起拌匀;倒入清水,合上电饭锅盖子焖煮,等到电饭锅跳至保温键后再闷5分钟即可。注:其实电饭锅也可以用来简单地炒菜的,不过锅的质量又好些。其实也是我懒,不想再另起锅。7、土豆焖饭主料:猪肉(腊肠也可)、土豆、大米辅料:酱油、香油、葱、盐做法:土豆切小丁,猪肉切得越小越好,葱切末;大米淘干净,平时煮饭的水量即可,放进土豆一起煮;快蒸好饭时,把切好的午餐肉丁放在饭上,加入少量酱油、一点盐、葱末、香油,焖两分钟,拌匀就可以吃了。8、金针菇腊肠饭主料:腊肠、金针菇、大米辅料:青豆、四季豆、干辣椒、花生油、生抽做法:将金针菇的老根去掉、洗净,青豆剥皮洗净,四季豆切丁,腊肠切片,红干椒切段备用(不会吃辣可放些许胡椒);米洗净,加入平时煮饭的水量即可。倒入少量的花生油(也可不放,因为腊肠本身就有油),再倒少量的生抽;再将所有的食材铺在大米的上面,盖上锅盖,按下煮饭键。跳闸后再等十五分钟就可以吃啦!9、排骨焖饭主料:排骨、胡萝卜、香菇、圆糯米、大米做法:材料备齐,排骨焯水去血水,胡萝卜和香菇切成丁;热锅放入少量花生油,放入姜片八角爆香后,加入焯水后的排骨,放冰糖炒至表面微微发黄。再加入酱油和老抽继续翻炒让排骨上色,再调入料酒和盐;东北大米和圆糯米放在一起淘洗干净后,放入香菇丁儿和胡萝卜丁儿。再把锅中的排骨连同汤汁一起倒入电饭煲里,加适量水,按下煮饭键,煮好后再焖十分钟,打开放入葱花搅拌均匀即可!10、西兰花香肠饭主料:西兰花、腊肠(猪肉也可)、大米、香菇、洋葱辅料:蒜、酱油、盐、花生油做法:腊肠切薄片再切小,西兰花、香菇、洋葱切好;热锅下油,放蒜头、洋葱爆香,腊肠下锅炒一会,再放西兰花、香菇一起炒;倒入适量盐和酱油搅拌均匀;米洗净,加入平时煮饭的水量,按煮饭键。快煮好时加入炒好的食材,再焖一会下葱花就可以开吃了(焖太久西兰花会变黄)!二、盖浇饭——煮好菜后直接倒在饭上就可开吃,也是懒人必备。盖浇饭相比用电饭锅会麻烦一点点,特别是要再洗一个锅。但是盖浇饭要以弥补电饭锅办不到的事做不了的饭。有时候我心血来潮,吃腻了电饭锅煮的懒人饭,也会捣鼓一下盖浇饭,更是别有一番滋味。1、鱿鱼盖浇饭主料:1条鱿鱼、胡萝卜、黄瓜辅料:蒜头、花生油、盐、海鲜酱油、糖、香油做法:将胡萝卜、黄瓜洗净切成小粒;鱿鱼处理干净,切成粒备用;热锅,倒入花生油烧热,下葱蒜末炒香,倒入鱿鱼粒和胡萝卜粒翻炒均匀;然后倒入适量清水(约半小碗),加入盐、海鲜酱油、糖大火煮滚;煮约1分钟,将黄瓜粒倒入锅中搅匀,然后加入淀粉搅拌,最后再淋入香油提味;最好,将做好的鱿鱼菜汁浇在热气腾腾的米饭上,就可以开吃啦。2、牛肉豆腐盖浇饭——超好吃,超心水主料:牛肉、豆腐(买比较有韧性的)辅料:蒜瓣、姜蓉、姜、洋葱、葱、干红椒、香料做法:烧沸水,放入两片姜片和盐,将切块的豆腐焯透,再将豆腐捞出在冷水中冷却;牛肉切片再切小切碎(最好剁成肉沫)。热锅,将大葱绿、姜蓉、蒜放入翻炒一小会,放入牛肉翻炒至略有焦糖色;倒入酱油、黑胡椒、盐、香料和切小圈的干红椒,加水炖煮一会;最后放入淀粉,配合切碎的小葱绿,浇在煮好的饭上即可享用!3、番茄炒蛋盖浇饭主料:番茄、鸡蛋辅料:香葱、生粉、盐做法:鸡蛋磕进碗里,倒进水淀粉,1小勺盐,用筷子搅打均匀;热油锅,倒进鸡蛋液,鸡蛋快速打散,全部凝固后盛起备用(其实就是煎蛋);番茄清洗干净切成小丁。热锅倒进番茄丁翻炒均匀;盖上锅盖煮2分钟,待番茄煮软以后,倒进炒好的鸡蛋翻炒均匀,放盐、放葱花后浇在米饭上。4、虾仁滑蛋盖浇饭主料:虾仁、香菇、油菜、鸡蛋、白饭辅料:水淀粉、葱、姜、胡椒粉、盐、香油做法:一般买剥好壳的虾(虾仁),油菜切开,香菇、姜切片,葱切小段;热锅加少许油,爆香葱姜,放入虾仁、香菇片,翻炒至虾仁变色;加入开水煮至沸腾,放入油菜芯,再加入胡椒粉、盐调味;关小火后将打散的鸡蛋液淋入锅中,记得不要马上搅拌,静置一会儿再略微搅拌。最后再淋上少许香油,起锅浇在热的白饭上就ok啦。5、香菇肉片盖浇饭主料:米饭、香菇、猪瘦肉辅料:大葱、姜、淀粉、入酱油、香油、盐做法:将香菇洗净去根,切成小块。猪瘦肉切薄片,葱姜切成小段;热锅,放蒜头炒出蒜香,放入猪肉,再放入香菇翻炒;待有九分熟时放入酱油、香油、盐;放入调好的水淀粉,大火收汁,最后倒在米饭上就可以大吃特吃咯~~6、咖喱盖浇饭(这顿超素 超便宜 超容易做,嫌太素可以加猪肉、鸡肉下去也很好吃)主料:胡萝卜、土豆、鸡蛋、米饭辅料:食盐、香葱、咖喱粉、花生油做法:胡萝卜去皮清洗干净后切成小块,土豆去皮后洗净,切成小块后在水里冲去粘液防止炒的时候沾锅;热锅放油,加入胡萝卜翻炒一会,再放入土豆继续翻炒一会后,倒入适量水没过食材;煮开后5分钟加入些咖喱粉,继续中火煮3分钟左右,最后加入盐调味后撒上香葱,把菜浇在饭上,盖浇饭就妥妥地完成啦!7……盖浇饭终极攻略:(懒的看分步教程,可以看这里)在等饭煮好的时间段,处理好配菜配肉,热锅下油,放蒜头爆香,先放肉再放菜炒熟,再放盐或酱油,最后加点葱花。当然,这是一般菜的做法,像有些特殊点的(像鸡蛋、豆腐啥的)是不适用的。

 
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