可以做山药鱿鱼汤,具体做法如下:
1、用料:鱿鱼板250克,山药100克,青菜(任选)少许,鸡蛋、面粉各少许,高汤1000毫升,柠檬汁1小匙,鱼露1大匙,花生油、料酒、淡酱油、精盐、味精各适量。

2、鱿鱼板洗净切长条,放入热水中焯烫1分钟捞出。
3、山药去皮切块,放入清水中浸泡。青菜洗净切条。
4、蛋液加面粉搅匀,将青菜挂糊入七成热油中炸熟。
5、汤锅中倒入8杯高汤,加入山药,烹入柠檬汁、鱼露、料酒、酱油煮至山药熟烂,下入鱿鱼条烫熟,放入精盐、味精推匀,盛入汤碗中,放入炸青菜即可。
鱿鱼汤怎么做
鲜磨鱿鱼汤
原料:鲜磨250克,水发鱿鱼150克,精盐适量,胡椒粉、味精适量,蒜米5克,鲜汤800克,色拉油30克。
鲜磨鱿鱼汤的做法
1.水发鱿鱼切成5毫米粗的丝,用热鲜汤浸泡去咸味;鲜磨摘洗干净,撕成粗丝状。
2.锅放在旺火上,倒入适量油烧热,待油四成热时放入蒜米、鲜磨炒香,加鲜酒、精盐、味精、胡椒粉烧沸出味,放入鱿鱼丝略煮,起锅装在汤碗内即成。
如何炖鱿鱼汤
香菇鱿鱼汤 原 料:
水发香菇50g,水发鱿鱼100g,虾仁肉末各20g,冬笋片30g,精盐、白糖、黄酒、胡椒粉、味精、猪油、湿淀粉、葱末、麻油各适量。
做 法:
1先将水发鱿鱼洗净切成斜方块,放在开水中焯一下,捞起沥干; 香菇去蒂,洗净切片。
2炒锅上火,放入猪油烧热,加葱末、肉末、冬笋片、香菇片煸炒。
3锅内注入清水,放入浸泡过的虾仁及黄酒、精盐、白糖,煮开后放入鱿鱼片,片刻后用水淀粉勾芡,加味精、胡椒粉,麻油即成。
猪肉鱿冬瓜汤:冬瓜(2斤,四人用量),猪蹭肉8两,鱿鱼干一条,红豆1两。冬瓜去皮(不去皮也可以,但要洗干净)切大快,猪蹭肉飞水,鱿鱼洗干净,红豆事先温水泡浸20-30分钟(长一点时间更好)。清水三口盅左右,先下红豆,水开后下其余汤料,下姜片二块,盖盖,大火煲煮5-10分钟后,中慢火煲煮30-40分钟,待红豆糜烂后熄火。调味。
还有,白菜干猪肉鱿鱼汤,白菜猪肉鱿鱼汤 等,类同,不同的是此二汤加冰糖一小块(适量)。
小鱿鱼肉汤
做法:
1)五花肉切块(不过,也可以不用五花肉,用带点肥肉的猪肉也行,因为,小鱿鱼本身胆固醇的含量就很了),用水煮过一遍,煮开以后,倒掉血水,洗去肉上的浮沫,姜切片,葱切段,备用。
2)锅热少许油,倒入一些白糖,酱油炒出沫沫以后,把肉倒进去,炒到上了颜色,加料酒,盐,葱,姜,八角,加水没过猪肉,大火烧开,中小火炖50分钟左右---然后,把洗好的小鱿鱼倒进去一起炖20分钟左右。
特 色: 特点:清香味美。
功效:养心安神。
鱿鱼属于高档营养性食物。每100 克鱿鱼(干)所含磷达1038 毫克,是普通菜类的100~500 倍,是猪肉的10 倍,牛肉的6 倍,鸡蛋的5 倍。磷在我们身体中除了作为骨骼的构成材料,帮助糖、脂肪的吸收、储备和转移能量外,还是制造核蛋白、磷蛋白、磷脂等很多重要物质不可少的物质基础。更重要的是,磷对我们的大脑神经细胞,有特别重要的作用,少了它便会出现神经衰弱、记忆力减低等病症。所以多吃鱿鱼,对于神经衰弱的治疗,十分有利。

酸辣鱿鱼汤的做法
苹果炖鱿鱼汤
苹果2个、鱿鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。 调料:盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。 制法: 1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,鱿鱼杀洗砍成块,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。 2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。 3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。 炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白。 补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
清炖鱿鱼汤:
1、鱿鱼洗净,切丝备用。
2、猪筒子骨两根,飞水。
3、放入鱿鱼、猪骨、汤料一起炖至一至两小时。
4、关火前放入盐,适量鸡精调味。
鱿鱼炖鸡汤鲜味美
为保持汤的鲜味,整个餐厅所用鱿鱼全采用朝鲜的干鱿鱼,来自朝鲜的鱿鱼口感鲜嫩、营养丰富,被誉为海味珍品,采用干鱿鱼可以保证鱿鱼的品质好和避免不带鱿鱼的腥味,其次每天都用30多只鸡来熬汤,目的在于保持汤的香味。干鱿鱼经过冷水、热水交替泡制三天,煮汤时把泡制后的干鱿鱼和鸡混合在一起,在保持鱿鱼的鲜、脆时不乏鸡的香味,鲜、香、脆结合在一起相得益彰。喝汤时清淡不油腻,阵阵香味扑鼻而来,可谓闻味可餐。中医认为,鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品,可缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能,其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗辐射作用,鱿鱼还具有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
虾酱炖鱿鱼
材料: 半干湿鱿鱼100克,方形豆腐润四件。 调料: 姜数片,蒜茸半小匙,葱数条(切短段),鸡粉一小匙,淀粉三小匙,胡椒粉少许,虾酱两大匙,红辣椒一只(切丝),绍酒半大匙,色拉油两大匙,白糖半小匙。 做法: ①半干湿鱿鱼用清水浸软,约半小时,撕去衣及软骨,切件,加胡椒粉少许、淀粉两小匙捞匀,沥干水。 ②豆腐润洗净放器皿内。 ③用两大匙色拉油爆姜、蒜、虾酱、红辣椒,掺酒,用水3/4杯、鸡粉一小匙、淀粉一小匙、白糖半小匙、胡椒粉少许下芡,高火12分钟,加入鱿鱼兜匀,倒入豆腐润上面,高火10分钟,下葱即可。
教你在家做鱿鱼酸辣汤,鲜香酸辣开胃助消化,简单美味几分钟搞定
鲜香酸辣,开胃助消化,简单美味几分钟搞定。
主料
鲜鱿鱼适量,香菇适量,胡萝卜适量,蛋清适量,竹笋适量
辅料
姜丝适量
配料
香醋适量,胡椒粉适量,盐适量,高汤适量,香油适量
鱿鱼酸辣汤的做法步骤
1、原料图,鱿鱼可以用身子,我买了一条,身子被我红烧了,姜要多一点
2、竹笋胡萝卜,香菇切丝焯水,过凉水,姜切丝
3、鱿鱼切细丝焯水,过凉

4、锅内加高汤(也可以用凉水,以后放高汤精或者鸡精)煮开,下入焯水的材料二和三
5、放香醋,喜欢酸的可以多放点,盐,胡椒粉,打散鸡蛋白,或者一个整鸡蛋也可以,关火放香油即可。
6、喜欢酸辣口感的不妨试试!
小窍门
不放鱿鱼也一样好喝,我做的量是俩汤碗的量,四个人的。


