如何制作健康无油鸡蛋皮怎么做

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主料鸡蛋2个 辅料盐适量

步骤

无油煎蛋皮的做法步骤11刚买的不粘锅,好漂亮,

无油煎蛋皮的做法步骤22蛋二个,

无油煎蛋皮的做法步骤33放点盐打成蛋液,

无油煎蛋皮的做法步骤44锅烧热,

无油煎蛋皮的做法步骤55开小火,倒进蛋液,

无油煎蛋皮的做法步骤66也可分两次煎,一交倒一半,

无油煎蛋皮的做法步骤77稍等,

无油煎蛋皮的做法步骤88翻面,

无油煎蛋皮的做法步骤99看看无油蛋皮,很容易地就取下了蛋皮。

鸡蛋皮怎么做,好吃又好看,孩子不爱吃蛋也能吃的特别开心呢?

今日小卷毛教大家一个独特的鸡蛋做法,这种行为表皮甘甜爽脆,里边细致细嫩,非常美味。大人小孩都会很喜欢吃,平常还能够当做下大家的小零食哦,用于招待客人的话也是一级棒!那么大家跟随我的步伐往下看吧。

这时候大家取出另外一个干净的中碗,倒入80克玉米粉,再加入小半碗清水。都是用筷子将所有搅拌匀称,一直搅拌看不见有干淀粉浮在水表层。这时候将淀粉水置放一旁十分钟,使其渐渐地沉积。

十分钟之后,我们能非常明显地看到玉米淀粉和清水分离开双层,将表面的清水倒出来,此刻要慢慢续水哦,只留湿漉漉的玉米粉就可以了。

第一步

提前准备4~5个母鸡蛋,记得是母鸡蛋哦,并不是公鸡蛋!全都打进一个碗中,用筷子迅速地搅拌将生鸡蛋充足打撒,打撒之后我们先把鸡蛋液放到一旁预留。把湿漉漉的玉米粉倒入以前打撒的鸡蛋液之中,撒进一点点食盐,用筷子将搅拌匀称,让鸡蛋液和玉米粉充足融合在一起。

第二步

搅拌好之后,大家出锅!这儿最好就是应用炒菜锅哦,将锅底烧热,往底锅刷过一层很薄的植物油,不需要太多。能用一个饭勺将融合在一起的鸡蛋淀粉液倒入炒菜锅中。将鸡蛋液摇匀称成一个饼形,煎出一个鸡蛋皮,不必剪过厚,薄薄一层就可以了。

第三步

鸡蛋皮底端略微定形的时候,我们用炒勺将对半伸缩下去,再次煎煮,煎至两面金黄的时候就可以起锅啦。这里需要煎个大概三到四片鸡蛋皮,看个人家中胃口定哈。鸡蛋皮一同放置在盘里冷切一会会。

第四步

制冷较好的鸡蛋皮,我们还需要略微帮他们整下型,将它薄边切除,总体切割成一个长方形或是梯状都能够。我是比较喜爱切割成长条形,小块。能够切小块一点,不用太块状哦。将全部切好的鸡蛋皮,都倒入以前剩余的鸡蛋淀粉液中,再充足搅拌一下,这儿不要太用力,让鸡蛋皮全都沾有就可以了。

第五步

搅拌完之后,先置放一旁。大家取下大铁锅,倒入植物油,这儿就需要倒入多一点油了。待温度三成的时候,便可以放进大家刚搅拌较好的鸡蛋皮,一块一块地装进去。开文火渐渐地炸,炸的过程中,我们会发现鸡蛋皮一个个都逐渐膨胀起来啦。炸至定形,双面金黄的情况下,大家就可以用过滤网将鸡蛋皮捞出,将多余的水油滤除,放到盘里制冷预留。

第六步

把锅清理干净,再次开枪。往锅里倒入一小碗清水,倒入适量的白砂糖,开走红持续的搅拌,我们应该沿着一个方向搅拌哦,直到炒成炒糖色,炒至红豆糖水有点儿浓稠。最后将炸好的鸡蛋皮倒入,迅速煸炒几下。让糖桨充足包裹住鸡蛋皮就可以起锅啦!

一道脆爽,营养又甜蜜的鸡蛋皮就弄成啦!我们家小朋友特别爱吃,平常追剧的情况下也可以用来当零食哦,非常有营养成分。大家如果感兴趣的话,赶快出手一起来吧!

 
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