草鱼怎么炖做好吃家常做法

核心提示配料:草鱼尾、姜、料酒、酱油、白糖、胡椒粉、小葱、香菜、八角。练习:1将新鲜的鱼尾切块,洗净沥干水分,然后撒上盐、姜片和料酒拌匀(如果有自制的红曲米酒糟,可以用红色酒糟代替料酒腌制鱼肉,这样既能去除腥味,又能使鱼肉鲜美)腌制半小时后,准备做

配料:草鱼尾、姜、料酒、酱油、白糖、胡椒粉、小葱、香菜、八角。

练习:

1将新鲜的鱼尾切块,洗净沥干水分,然后撒上盐、姜片和料酒拌匀(如果有自制的红曲米酒糟,可以用红色酒糟代替料酒腌制鱼肉,这样既能去除腥味,又能使鱼肉鲜美)

腌制半小时后,准备做鱼。

3烧热锅,然后放油进去。当油热的时候,把鱼块放进油里。你需要的是大火,也就是用大火把鱼煎熟。这一步的作用是去除鱼身上的腥味,同时给鱼塑形。

4将鱼煎至两面结壳,倒入姜片,一颗八角,再倒入少量生抽和适量老抽。用酱油上色,用酱油调味,加少量白胡椒粉,加少量水。水量刚好超过鱼的量。

5打开锅盖,中火炖鱼,等汤快没了,加点糖。

6将汤汁勾芡,关火(可以根据个人口味加点盐),将香葱和香菜倒入锅中,翻匀即可食用。

小贴士:鱼提前腌制,可以去腥,因为草鱼是淡水鱼,有土腥味。

用猛火煎鱼,让锅和油都很烫。把鱼倒进锅里,遇大火会立刻收缩,不会粘锅。但是要控制火候,鱼很快就会成型,变成中火。

把鱼放进去,不要用锅铲翻鱼,等一边定了,再翻过来。

炖鱼的锅不要盖,这样鱼腥味就散了,糖要晚点放,这样鱼的味道才会好。如果糖放的太早,鱼会集汁,味道几乎不会进入鱼体内。

从头到尾,都不需要小火。大火,中火。

俗话说,大火炖鱼,小火炖肉,有道理。

清蒸草鱼

材料:葱丝少许,姜丝少许,丁香两瓣,清蒸鱼豆豉2茶匙,油5ml,胡椒粉少许,盐少许,料酒2茶匙。

练习:

1用料酒和盐腌鱼30分钟。

2水烧开后,入锅蒸8分钟。拿出来,把盘子里的水倒掉。

3加入葱姜丝,倒入蒸鱼和豆豉。注意一定要贴在边缘,不要直接倒在鱼上。

在锅上蒸5分钟。

4锅里加油,烧热,放入少许花椒,花椒变黑后关火。

5蒸好的鱼上放一点香菜,再浇上热油,就ok了。

小贴士:

1清蒸鱼和豆豉不要直接浇在鱼上。

2不要先放葱姜丝。

茄汁草鱼片

材料:配料:草鱼500克,番茄酱50克。微量柠檬酸,绍酒10克,精盐25克,白糖20克,味精05克,鲜汤50克,熟植物油750克。

练习:

1将新鲜草鱼片切成1cm厚的片,与绍酒、精盐拌匀,柠檬酸用适量水溶解。

2油锅加热六成,将鱼煎至**。

3将炒锅放入中火,将50克熟植物油加热至三成热,放入番茄酱炒至油变红,再放入白糖、柠檬酸和鲜汤,推匀,再放入鱼片和裹匀番茄汁,起锅食用。

草鱼冬瓜汤

材料:草鱼300g,冬瓜400g,香菜,葱,姜,蒜,花生油,料酒,清汤,香油,精盐,味精。

工作方法

1鱼的鳞、鳃、内脏都去掉,洗净,两边划十字刀。冬瓜去皮去瓤,切块。香菜洗净,切成段。葱、姜、蒜洗净,切丝。

2锅内放入花生油烧热,将鱼煎至两面微黄,下料酒,放入葱、姜、蒜翻炒,放入清汤、冬瓜片,小火煮至鱼、瓜熟,放入精盐、味精、香菜、香油,推匀。

功效

利尿、清热解毒、止渴消肿、美容减脂。

炖草鱼的家常做法

原料:草鱼一条。

配料:葱,姜,蒜,酱油,料酒,醋,食盐,味精,食用油,花椒,大料。

做法编辑

1、将鱼洗净,去除内脏,把鱼头切下轻拍鱼背取出鱼线,打花刀并切段;

2、葱切段,姜切片;

3、将切好的葱、姜、蒜和酱油、料酒、醋、食盐、味精、花椒,加水兑成碗汁;

4、炒锅上火待锅热加入油,放入大料爆香,将鱼放入锅内煎一下,倒入准备好的碗汁;

5、锅开后用小火炖25-30分钟,将汤汁收浓即可。

功效编辑

1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。

2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。

3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

烹制工艺编辑

1、草鱼去鱼鳞、内脏和鳃,洗净;

2、鱼背上划棋盘刀,焯水后备用;

3、油热后煸炒葱、姜、蒜末,放清汤、料酒、胡椒粉烧开;

4、开锅放入鱼,再开锅后改小火炖10分钟;

5、放入葱丝、香菜段、白醋,盛盘;

6、锅内加麻油,烧热后浇在鱼身上即成。

①草鱼洗净切段,冬瓜切块,生姜切片,葱切段。

②烧锅下油,放入草鱼煎至金**,待用。

③取炖盅一个,将草鱼、冬瓜、姜片、葱段、绍酒放入盅内,加入清水,用中火炖约15小时,调入精盐、味精即成。

草鱼怎么炖好吃 草鱼好吃做法

炖草鱼的家常做法:

用料:草鱼1条(约1斤半)、粉条200克、姜30克、香葱10克、生抽20克、白糖10克、料酒3勺、鸡精1克、八角2瓣、白醋1勺、食用油50克、盐30克。

步骤:

1、草鱼处理干净,剁成块用料酒,盐,生抽腌制25分钟。

2、准备配料,粉条,八角,生姜切片,香葱切段备用。

3、炒锅倒入油,放入姜片,八角炒香,再放入鱼块。

4、煎制鱼块,煎至两面金**后,加入生抽,醋,料酒。

5、加入盐和白糖。

6、倒入适量温水,加入鸡精,加入粉条。

7、盖上锅盖焖炖三十五分钟,待粉条熟透。

8、最后加入香葱段翻炒均匀。

9、成品。

1、原料:草鱼、葱、香菜、干红辣椒、姜、蒜、生抽、老抽、糖、盐、白酒、料酒、植物油、花椒。

2、去鳞去腮去内脏清洗干净。

3、切成小块。

4、放盆中洗净,加入适量生抽料酒盐搅拌均匀腌一会儿。

5、葱姜蒜切片,干红辣椒切小段。

6、锅中放入适量植物油,放入花椒,葱姜蒜,干红辣椒,爆香。

7、放入鱼块稍微煎一下。

8、加入适量白酒。

9、加入适量醋。

10、加入适量生抽。

11、加入适量老抽。

12、加入适量糖。然后大火烧开几分钟入味。

13、加入适量清水没过鱼块,加入适量盐。

14、大火烧开。

15、烧至汤汁浓稠关火出锅。

16、盛盘,撒上香菜。

 
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