可以的,而且土豆和豆腐一起炖非常美味,营养丰富,建议你试一试哦。
土豆是一种非常鲜美的食物,其中含有的丰富营养成分对人体有多种好处,吃土豆可以有效的防止便秘,还具有排毒美容、健胃养脾、利尿消肿、清肠助消化等功效。

豆腐中含有丰富的蛋白质和矿物质营养成分,可以为人体补充钙质和其他营养,吃豆腐可以起到防止衰老、防止骨质疏松、提高记忆、保护肝脏、抗拴牢、防治心血管疾病等作用。
土豆和豆腐一同炖煮后食用,不但非常美味,而且营养变得更容易被人体吸收,营养价值也更加巨大,生长发育的青少年或老年人非常适合食用。
具体做法如下:
1、将豆腐切成方块,用开水烫一下,土豆切滚刀块备用;
2、葱姜蒜切末加少许酱油,锅内放植物油烧热后用勺子盛出一些浇在上面,爆香;
3、锅内留少许底油,把小碗中的一半调料盛到锅内,放入土豆翻炒,然后加汤用大火熬开;
4、加入豆腐,盐,用小火慢炖;
5、待土豆完全熟烂后加鸡精出锅,装入汤碗中,加入剩余的一半调料,淋入几滴香油、撒上香菜末即可。
豆腐土豆汤怎么做好吃
土豆炖干豆腐:
主料:5个土豆 3张干豆腐 100g五花肉
配料:适量油 适量盐 适量葱 适量姜 适量干辣椒 适量十三香 适量蚝油 适量酱油 2个尖椒 适量鸡精 适量肉丸子
做法:
1 五花肉,土豆切片
2 干豆腐切条
3 准备炸好的肉丸子,尖椒切段
4 锅烧热放油五花肉葱花姜丝干辣椒段下锅煸炒
5 再放点十三香
6 放一品鲜酱油炒香
7 下土豆片煸炒上色
8 加适量水大火烧开
9 把切好的干豆腐下锅
10 加入适量蚝油盐炖约五分钟
11 再把炸好的肉丸子和切好的尖椒段放入锅里炖两分钟
12 加适量鸡精
13 出锅装盘即可
小贴士:
干豆腐炖土豆片也可以不放肉丸子;
土豆片煸炒一下炖出来好吃;
干豆腐多炖一会才好吃。
土豆片炖干豆腐的做法东北
1将土豆切成条,豆腐切成方块,肥瘦相间的肉切成片,葱切花备用。
2锅里放一小勺油,烧热后将肉片下锅,然后放少许盐,料酒,姜汁,十三香去除肉腥味。以后放入葱花,煸炒一下,再放一勺酱油,肉炒至金**。
3将土豆下锅继续炒,煸炒出香味以后,加豆腐,倒水。然后放两勺盐,开炖。当然如果你买的是嫩豆腐的话就等土豆熟了以后再放豆腐。不然豆腐就碎了。
4在熬汤的时候,这边可以切一点蒜苗。待汤入味(具体煮的时间要看火力,不过可以在煮的过程中尝一下),开锅后(大概煮十分钟),出锅前倒一勺香油,胡椒粉,之后放入蒜苗,关火。注意蒜苗很容易熟,所以放进去不用煮就可以了。
土豆和干豆腐都是日常生活中深受人们喜爱的食材,不仅美味可口而且营养价值很高,干豆腐炖土豆片更是一道非常经典的菜,它的做法有很多种,但是大同小异,都非常简单易学,只要准备好所需要的食材,再根据给出的步骤一步步完成就可以做出来,有想学的朋友们可以试一试。

一、干豆腐炖土豆片做法一
1、干豆腐切成小菱形。干豆腐用热水过一下。个人喜欢过水后的口感。
2、土豆切成薄片。
3、锅中加入油,待油热后放入葱花、十三香。爆出香味后放入土豆片,炒一下,在放入干豆腐,少放一点水盖上锅盖焖一下会(这样土豆片熟的快一些)
4出锅前放入盐、鸡精。这道菜就完成了。
5、把土豆干豆腐尖椒切好,备用。
6、放好油,直接把菜下锅炒就可以了,可以一边炒边添点水。
7、只放酱油,花椒,盐,出锅时放鸡精。
二、做法二
材料
主料:干豆腐3张、土豆1个;
辅料:油适量、盐适量、大葱适量、十三香适量、鸡精适量、生抽适量
干豆腐炖土豆片
1干豆腐切条,土豆切片,大葱切成葱花
2热锅倒油,油热后下入葱花
3葱花出香味后倒入土豆片翻炒一分钟
4再倒入干豆腐翻炒均匀
5加入生抽,十三香,翻炒均匀后加入水,大火烧开,小火炖煮10分钟左右
6淀粉加水调匀,淋入锅中,加入盐和鸡精调味
7装盘即成
小贴士
1,无肉不欢的豆友可以加入五花肉。
2,我喜欢汤浓一点,所以加了水淀粉,也可以不加。
做法三
用料
土豆1个
干豆腐1张
油适量
葱花少许
盐适量
酱油少许
十三香适量
味精适量
做法步骤

1、土豆切片,葱花切好。
2、干豆腐切片。
3、油热放土豆,葱花翻炒。
4、加酱油,水。
5、放好干豆腐,再加上盐味精十三香炖十多分好了。


