通常每行驶40000-50000公里或2-3年内更换一次方向机油。
更换方法如下；第一步：将汽车打着，用抽油器将旧油吸干净。
第二步：将新的方向机油注入，然后来回转动方向盘，让新油渗透。为了渗透得彻底，车主最好大幅度地左右转方向，然后，再轻微地左右转动方向。来回打方向盘的目的是排出转向机里的旧油，但不要长时间打死方向盘，否则会导致油压过大，方向机油会喷出。
第三步：再次将转向油壶中的油吸走，然后再注入新的方向机油，随后，再次转动方向盘。
第四步：将方向机油吸走，这种反复操作的目的是确保旧油被完全清除干净。然后注入新油。专家提醒，任何油品都不能混加。
通常情况下是4~5万公里左右进行更换。关于方向盘助力油的更换时间，是没有明确规定的，主要是通过颜色的变化来确定是否更换。正常的助力油是透明的，颜色是有一点点偏红的。如果颜色变浑浊发黑的话，就需要更换了。助力转向油罐通常是透明的，上面通常有最小最大刻度标记，如果发现低于最低刻度就需要添加厂商推荐的型号。
汽车助力转向油多久换一次
转向助力油是汽车助力转向泵里面用的一种特殊液体，与自动变速器油液、制动油液以及减震油液类似。转向助力油通过液压作用，可以使方向盘变的非常轻巧，也就是俗话说的方向盘不沉了。方向盘的手感会直接影响开车的质量。如果不及时更换，容易造成系统润滑不足助力泵发响，或者损坏助力泵，同时润滑不足也会加大负荷，导致车辆油耗增加。
有一点需要注意的是，电子转向的车子，是没有转向助力油的。因为传递转向力和缓冲作用是被电子设备取代了。
