干虾仁做饺子的馅儿,需要在做之前用清水泡一下,泡后的虾仁软糯口感也比较好,就可以直接做饺子了。
干虾仁饺子做法

食材准备:干虾仁,玉米,葱,姜
做法步骤:
玉米粒焯水捞出,放凉备用;葱切葱花,姜片切碎;干虾仁泡发后挑出虾线,洗净沥干水份,一半切成小段,一半做成虾泥;
虾泥里加入葱花,姜片,鸡蛋1个,料酒1茶匙,生抽2茶匙,水1茶匙,胡椒粉1小勺,顺着一个方向上 劲;
加入剩下的虾仁,加入盐2小勺,鸡精1小勺,顺着一个方向搅 匀,再加上玉米粒拌匀。
虾功效:
虾是一种水产品,具有较高的营养价值,深受人们喜爱。虾中含有丰富的蛋白质,经常吃虾可以增强人体的免疫球蛋白活性,从而增强人体的免疫力,对人体健康十分有益。虾皮中还含有丰富的钙和磷元素,可以缓解神经衰弱,具有镇静作用,为大脑提供营养。除此之外,虾的肉质松软,易于消化,对病后恢复十分有益,适合身体虚弱人的食用。
大虾营养价值:
蛋白质
大虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。
氨基酸
大虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,大虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,大虾的甜味就越高。
牛磺酸
大虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,所以在预防代谢综合征方面有一定疗效。
微量元素锌

大虾中含有丰富的微量元素锌,它可改善人因缺锌所引起的味觉障碍、生长障碍、皮肤不适以及精子畸形等病症。
镁
大虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。
钙
大虾皮中含有丰富的钙,还含有一种被称为甲壳质的动物性纤维,它是多糖的一种,不能被人体消化吸收,经过化学处理后将其溶解在水中可制成壳聚糖健康食品。
虾青素
大虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
干虾仁虽没有新鲜大虾仁那饱满嫩滑的肉质,但剁碎用来包饺子也是十足的鲜、香!吃货们别不信,下面就是干虾仁饺子馅的做法,赶紧来学一学,包好了去尝一尝吧!
材料:虾仁500g,香菇200g,木耳100g,红薯粉丝200g,面粉500g,生粉50g,葱 姜蒜末适量,八角适量,花椒1勺,盐3小勺,味精2小勺,糖2小勺,蚝油2小勺。
做法:
1、把虾线挑干净,洗干净后切小丁,用半个鸡蛋清和生粉腌20来分钟。
2、红薯粉丝用温水泡上,大约泡15分钟,入开水煮3—5分钟,捞出放入凉水里过 一下。
3、面粉适量,把刚才剩下的那半个鸡蛋倒进去,揉成面团备用。
4、香菇,木耳,切丁,葱 姜蒜切末,红薯粉丝切小段备用。

5、鸡蛋打散,锅内放油,油热后将鸡蛋炒成鸡蛋碎,盛出备用,再放油,烧至八 成热,放八角花椒,待其炒至变成黑色时关火,将八角花椒捞出来。
6、等油温凉一点儿后再开火,倒入葱姜蒜末爆香后倒大约一匙的蚝油再倒入香菇 木耳煸炒几下,再放入红薯段、鸡蛋碎,略炒几下关火。调下盐、味精、糖,馅就拌 好了(虾仁不直接放到馅中,留着包的时候再放)。
7、包的时候先放上适量调好的馅,然后再放少许的虾仁,这样就能保证每个饺子里都有十足的虾仁味道。
9、包好后,锅内放水,烧开后加一点盐,然后就开煮喽!快点去尝试一下吧。


