美食对于女生有天然的亲和力，女生会吃，给人感觉吃得多，叫吃货，男生压力很多，单纯吃得多，叫饭桶。我个人感觉是女生吃饭战线长，所看到别人推荐的就想去尝试下哈，当然免不了要吃吃吃了。在社交工具的利用上，女生明显是比男生更擅长用了，比如说，吃火锅要发朋友圈，吃颜值高的食物要发朋友圈，吃自己做的食物要发朋友圈。
如果不带头吃苦。这个家庭就不会幸福的， 所以女人一定要吃，如果不吃苦男人更加不肯吃苦了，这样家庭没意思了。有的时候男人就像个小孩子。要你哄着他才能懂得生活。这是我个人看法。女人比男人爱吃甜，这是性别所决定的，从生物学角度看，女人需要储备怀孕所需要的脂肪和糖元，糖类食物是这种储备的来源之一，所以女人爱吃甜食就不觉得奇怪了。
女人多数都爱吃甜的和酸的，大多数人都有这种喜欢吃甜吃酸，极少数人不愿意吃甜的，不愿意吃酸，特别是生孩子前后或者是怀孕期间都喜欢吃酸的和甜的，有的还喜欢吃辣的，这也是身体需要欢吃甜食的女人比男人多得多。其中一部分原因是甜食好吃，但是另外一部分的原因就是因为女人的身体需要哪些东西，没有那些东西根本没有办法进行正常的运转。所以女人才会喜欢吃甜食。
没有消化不良的那时候，每个星期都吃3-4块蛋糕，一个星期喝一次饮料，不爱吃糖水，不爱喝奶茶，不爱吃糖，就只喜欢吃蛋糕，呵呵，可能就只有我是这么怪的人人的情绪受肝脏影响，而肝喜甜食，甜食能刺激人体产生多巴胺，使人产生快乐。女性是感性动物，故此受情绪的影响很大，同时也容易受情绪困扰，正好甜食能很好地调整情绪。
吃货，我该拿什么来拯救你的体重
每个吃货最开心的是拿到餐牌的时候，最害怕的是试衣间、上电子秤的时候。越减越胖，似乎成了很多减肥一族心里不能说的痛。压力是刺激食欲和抑制消化的罪魁祸首，面对竞争如此激烈的社会，既要力求在职场中有自己的一席之地，又要兼顾家庭，长期被压力缠绕着，饮食和睡眠不规律，怎能不胖呢看着体重秤上的数字在不断增加，心理压力就更大了。
最近非常火的都市剧《欢乐颂》，里面鲜明的人物性格吸住了不少人的眼球。剧中邱莹莹的角色令笔者印象非常深刻：不是在吃就是在吃的路上，空闲的时候吃，压力大的时候也吃。
事实上，这并不是她的错。
压力，是你继续发胖的罪魁祸首
我们都知道，肥胖和代谢紊乱有遗传倾向。但是，环境和社会因素对食物或能量的消耗也有重要影响。压力时间过长，内分泌系统就会产生一种持久的生理变化来应对过高的压力负荷，改变人体的新陈代谢。
比如过高的糖皮质激素可以促进食欲，引起肥胖;再如胃促生长素，这是一种由胃肠道产生的激素，具有促进食物摄入的独特能力。另外，糖皮质激素还会与胰岛素等其他激素产生协同作用，使体重增加，特别是引起腹部脂肪的囤积。 所以压力越大吃得越多还真的是很常见的。另外，在长期的高压下，你会变得特别地想吃吃吃，跟买买买是一样道理。
吃吃吃，为何会让你觉得如此满足呢
持续的压力不仅能促进的食欲，还会改变人的进食偏好，也就是变得更喜欢高热食品(垃圾食品、高糖高脂食品)。
一旦陷入了这样的“持续压力——高热食品偏好”状态，那么高热食品就会在人脑内产生反馈效应：持续压力——高热进食——压力感短暂消失。这样的反馈链条让人脑把高热食品与压力的释放联系起来，随着时间的延续，这样的联系越来越强。高热食品因此有了一种看起来的“抵消压力感”的效果，这跟“产生愉悦”似乎是一 样的。但是人脑并不会把这两者加以区分。
疯狂大吃后，不仅仅是变胖而已
疯狂大吃，常常会带来体重的飙升，但如果仅仅是体重飙升还可以通过控制体重来解决问题，但如果出现压力上瘾，如面临压力的时候总是想通过食物来缓解压力的话，那就有可能患上了“压力上瘾症”了。这就会出现压力--疯狂进食--变胖--压力更大的一个死循环里。体重增加会增加额外压力，另外，持续的压力还会使人的睡眠情况变差，更少锻炼身体，更喜欢喝酒，这些对自己的身体是持续的暴击。
该如何正确地释放压力
相关证据显示：男性在面对压力的时候比女性有更好的释放途径。女性通常选择买买买或吃吃吃来释放，而男性则通过运动或者转移注意力来达到相应效果。
事实上，这样做的效果会更好：
1)寻求帮助：当你在工作中压力过大时，如果你自己不能够解决或者凭你自己的能力不能够顺利地解决，你一定要寻求帮助;
2)到野外大声喊出来，或者到练歌房用歌声唱出来;
3)和知心朋友聊聊天，把自己的心事告诉她;
4)出去旅游一下，看一看外面的风景;
5)想办法分解压力，学会把压力分解给别人。
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