炒花生芽的做法:原料:花生芽、葱、蒜粒、肥五花肉、蚝油。
做法步骤:

第1步、备食材:花生芽去根洗净,肥五花肉切片,蒜头切粒。
第2步、锅中水烧开放花生芽煮熟,要煮八分钟,一定要煮熟透。
第3步、煮熟捞起来过凉水去花生衣。
第4步、去了花生衣,白嫩嫩的好漂亮。
第5步、烧锅放肥五花肉炒香炒出油脂。
第6步、炒出香味后放蒜粒炒香再调少许蚝油。
第7步、花生芽切成两段放入锅中翻炒一分钟。
第8步、加入葱段翻炒一下下就可以上碟咯。
做法,干锅花生芽怎么做好吃,干锅花生芽的家常做法
1、选择花生种子应选择粒大、籽粒饱满、色泽新鲜、表皮光滑、形状一致的种子。
2、将选好的新鲜花生放入盆中将水倒入盆中( 水量达自身重量40%以上),浸种时间不宜过长,在20℃温水中,浸泡花生种12~20h。浸种完毕后,在清水中淘洗l~2次。
3、在第一次泡芽2~3d后,将催好芽的种子进行一次挑选,去除未发芽的种子,将已发芽的种子进行二次催芽,适宜温度为20~25℃。温度过高,生长虽快,但芽体细弱,易老化,温度过低,则生长慢,时间长易烂芽或子叶开张离瓣,品质差。
4、这个时候就可以收获泡好的花生芽了。

花生芽的做法都有哪些?怎样吃才堪称一绝?
干锅花生芽的做法:
1新鲜花生芽去除根须、外皮
2用清水漂洗干净
3用手把花生芽掐成寸段
4锅内水烧开后放一小勺盐,把花生芽焯半分钟左右捞出沥干
5备好葱、姜、蒜、青尖椒、红尖椒冲洗干净
6青尖椒、红尖椒和生姜分别切丝,香葱、大蒜切末
7锅烧热倒入葵花籽油,放几粒花椒炸香后捞出丢掉,随后放入姜丝和青、红尖椒丝翻炒
8锅内倒入花生芽大火快炒,加入少许盐、白糖和蒜末翻炒几下
9出锅前装入干锅淋少许香油盛盘,撒入香葱末
凉拌花生芽:花生芽一斤,花生酱5克,白糖2克,韭菜5克,味精少许,海鲜酱油6克干辣椒3克。制作:把花生芽过水2分钟,放入冰水浸泡3分钟,淋干水。将盛放花生米的沥水篮放在一个温度比较温暖的角落,不要让阳光直射它,它就会在里面慢慢的生根发芽,在它生芽期间,需要每个两小时用清水淋湿一次,芽就会越长越长。
准备配料,几个小米辣切圈,大蒜切末,放进一个碗里,加一点盐,浇上热油,然后放入生抽,香醋,芝麻油,搅拌均匀。挺好吃的。我们在收获花生的时候又没少吃这种花生芽。都是从地里捡来的。只要下了几天雨,地里就会有很多花生的芽芽。
花生芽的吃法多样,可以凉拌。像吃黄豆芽,绿豆芽一样,焯一下水,加点调料就可以吃。略带甜味,清脆可口。可以炒食。在炒以前,焯一下水,这样在炒食时,花生芽的瓣和花生芽的杆就能一起熟。好更快入味。

花生是健康食品,又有长寿果之称。花生富含天然的白藜芦醇,白藜芦醇不仅抗癌,更有抗衰老的作用。而花生发芽以后,白藜芦醇的含量猛增,而蛋白质也转化为氨基酸,脂肪含量很低,维生素各类含量增加,花生芽是很健康的食品。
3鲜椒的,对照2的调味料加适合自己口味的小米椒剁碎,加适量青花椒油,4糊辣的,对照2的调味料去掉白开水,调料各减四分之一,泼糊辣油,
3、煸炒出香味后加入花生芽。4、翻炒一下后,加入适量的生抽,盐和胡椒粉等调料。
4另起油下入蒜末爆香,出香味后再下入花生芽5把花生芽炒至变色后,下入胡萝卜一起翻炒


