粤式节瓜汤做法

核心提示节瓜汤是一道菜品,制作原料主要有节瓜、豆腐、姜等。具有预防感冒、清肠胃利小便、补肾、养颜润肤等功效。 功效:预防感冒, 清肠胃利小便, 补肾, 养颜润肤材料:节瓜(一斤),豆腐(1块),姜(2片), 水(13碗)节瓜汤做法:1节瓜刨皮,洗干

节瓜汤是一道菜品,制作原料主要有节瓜、豆腐、姜等。具有预防感冒、清肠胃利小便、补肾、养颜润肤等功效。 功效:

预防感冒, 清肠胃利小便, 补肾, 养颜润肤

材料:

节瓜(一斤),豆腐(1块),姜(2片), 水(13碗)

节瓜汤做法:

1节瓜刨皮,洗干净,用小挖挖成圆球型。

2豆腐同样的挖成圆型。

3锅里下油烧开水,把节瓜放进去小煮,五分钟就熟透了。

4把豆腐丸加进去同煮,两分钟就好。

5加盐,调味出锅,同时撒上枸杞子即可开吃。

温馨提示:

做节瓜汤很快,可是也有些需要注意的东西。

如果大家不喜欢吃节瓜的可以换成冬瓜!味道差不多,冬瓜更软。

煮的时间不要太久,刚熟就好,保持营养的新鲜。

加入枸杞子是因为颜色更诱人,同时更加营养!因为冬瓜类多吃对肾虚者不好!所以瘦身的同时别忘了补补血!补补肾!

粉丝炒节瓜的做法?

用料  

节瓜    一个    

蒜、干辣椒、盐、蚝油    适量    

清炒节瓜的做法  

节瓜削皮洗净切薄片、蒜剥皮洗净切好、干辣椒备好

取锅放少许油烧热放蒜辣椒爆出味放入节瓜翻炒一分钟

放入少许滚水焖三分钟放入盐少许蚝油炒匀即可

瑶柱节瓜做法

粉丝炒节瓜做法步骤:

制作配料:节瓜3个 泡发粉丝适量 肉末150克 生抽1勺 蚝油1勺 盐1/3勺 老抽半勺 大蒜2个 生姜1片

制作方法:

1、准备所需要的食材;

2、节瓜去皮后切成丝备用;

3、热锅凉油,把肉末加进去翻炒至变色,从锅边淋一些料酒进去去腥;

4、加入生抽、老抽、蚝油、蒜片和生姜丝翻炒均匀;

5、再把节瓜和粉丝加进去,加点盐调味儿;

6、翻炒至节瓜变软粉丝入味,出锅之前加葱段翻炒均匀即可;

7、夏天的开胃小菜,简单易做,特别的下饭好吃,节瓜的脆爽和肉末搭配超级的鲜美下饭。

粉丝营养价值

粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。凉拌更佳。

节瓜营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物、维生素、核黄素、胡萝卜素、维他命C、维他命A,B1、B2以及钙质和铁质等矿物质。

节瓜具有清暑、清热、解毒、利尿、消肿等功效,能生津、止渴、解暑热、健脾胃、通利大小便,对肾脏病,浮肿病,糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。

节瓜的养份较一般蔬菜高,是体虚患者较易吸收的食用蔬果,节瓜也适用于脚气,痰喘,水肿胀满等患者的食疗。

节瓜祛湿汤的做法

节瓜又叫“北瓜”,是冬瓜的变种品种,中国特有的品种,吃节瓜有什么好处,功效可多哩,可清热解暑,利尿消肿,减肥等。节瓜含脂肪成分低,多吃可减肥,含蛋白质、钙质,铁质、多种维他命,营养丰富。

节瓜也是一种网红蔬果,顺德黑皮节瓜曾上过央视的《寻味顺德》,播出之后,很多人到顺德找寻这种食材,人气急升。节瓜怎么做好吃?常见食法焖煮、煲汤、酿肉胶等。比较经典的传统名菜风城酿节瓜就是节瓜中的代表作,如何制作,请往下看。

材料:节瓜两条(不要大粗的,直经10厘米为好),鲮鱼肉200克(不要骨)、半肥瘦猪肉250克,生粉30克,盐3克,生抽少许,胡椒粉3克,鸡蛋1个,鲜冬菇5个、虾米10克,葱白粒少许,花生油20克,上汤少许(没有也可)。

做法:

步骤1:节瓜去皮去核,切成每节5厘米长,冬菇洗干净切粒,虾米用水浸泡,变软后切粒。

步骤2:猪肉和鱼肉一起用刀剁烂,加入盐搅拌,用力摔打出胶,加入生粉,冬菇粒,葱粒和虾米,搅拌继续摔打,摔打至有弹性为止。

步骤3:锅加入1/3的水,烧开,加入少许油,然后把节瓜下锅煮,五成熟捞起(不要煮到熟透),用吸水纸吸干水。在瓜里面粘上生粉,然后用匙或小刀把肉馅酿入节瓜内。

步骤4:锅中加油,将节瓜的两边的肉煎至微黄,加入高汤(也可是水),水刚好到节瓜高度一半。大火烧开转小火焖煮,至熟透为止。加入芡水,收汁即可上碟。

步骤5:装碟,先把节瓜摆好,然后把汁淋到节瓜上,美味即成。

结瓜怎么炒好吃

节瓜祛湿汤的做法如下:

做法一:节瓜腐竹粟米红衫鱼汤

食材:节瓜3个,红衫鱼3条,腐竹5、6条,粟米1条,姜,胡椒粉,盐。

做法:

1、红衫鱼洗净抹干水分后加入盐及胡椒粉腌30分钟。

2、节瓜去皮切厚片,粟米洗净切段,腐竹洗净切半。

3、热油锅,爆香姜片,放入红衫鱼用慢火慢慢煎至两面金**。

4、加入适量热水盖上盖用中火煮20分钟成奶白色,隔去鱼渣后放入另一锅中煮滚。

5、然后加入粟米,粟米须及节瓜煮滚,转用慢火盖上盖滚30分钟,最后加入腐竹煮滚,加盐调味即可。

做法二:节瓜章鱼花生眉豆西施骨汤

食材:节瓜(大)2个,章鱼1只,花生50克,眉豆50克,干瑶柱4粒,蜜枣4粒,西施骨450克,清水9杯。

做法:

1、西施骨汆水,冲洗干净,节瓜去皮,切件,洗净。

2、章鱼切块,花生、眉豆、干瑶柱及蜜枣略浸,洗净。

3、注入适量清水于煲内,放入豆类以中火煲滚,加入其余材料煮滚,加盖,以小火煲约2小时。

4、熄火,焗约30分钟,下适量盐调味即成。

做法三:节瓜咸蛋肉片汤

食材:节瓜2个,瘦肉适量,姜片2块,咸蛋1只,水1000ml。

腌瘦肉:生抽1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少许、麻油1茶匙。

做法:

1、猪肉加入腌料腌15分钟,节瓜切块备用。

2、锅里加水1000ml煮滚,加入姜片,节瓜和猪肉,煮滚后转小火煮20分钟。

3、然后加入咸蛋,煮滚后加盖焗5分钟即可。

做法四:节瓜鱆鱼排骨头汤

食材:节瓜2条,鱆鱼1只,花生、眉豆若干,排骨头适量,水2L,蜜枣2粒。

做法:

1、排骨头洗净,放入盛有清水的煲内,开大火煲滚,再将已浸洗的鱆鱼放入,见白泡浮起后熄火,捞起材料过冷水。

2、节瓜刨去皮,洗净切开两件花生、眉豆、蜜枣洗净。

3、先将清水煲滚,所有材料放入煲内,大火煲滚15分钟,转小火煲1个半小时,加盐调味。

广东节瓜汤的做法

❖目录

1占瓜怎么做好吃

1占瓜怎么做好吃

1牛肉洗净挑筋后切成薄片,放入茶香汁及香油拌匀后捞出沥干;交瓜洗净,去内瓤,切薄片,沥干;红辣椒去蒂及子,洗净,切块。

2锅置火上,倒油烧至七成热,将交瓜略炒盛起。

3原锅倒入适量油,爆香蒜蓉后,放入腌制剩余的茶香汁煮匀,将牛肉、红辣椒放入炒匀,加入生抽、胡椒粉后,与炒好的交瓜一同翻炒,放盐即可。

占瓜鸡蛋所属一款美食,主要原料有占瓜350g 、

鸡蛋2个等,这道菜非常美味。占瓜是民间的说法,学名西葫芦。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用,并且有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳等作用。西葫芦生长习性较好,适应能力强。因此,占瓜鸡蛋在我国是非常普遍的一道家常菜。一般普通人可以吃,脾胃虚寒的人应少吃。

做法编辑

1 占瓜切片备用。

2 鸡蛋加盐搅好备用。

3 锅内倒入油,放入鸡蛋翻炒盛出备用

4 锅内倒入油,放入占瓜翻炒,再将鸡蛋倒入一起翻炒。

5 至熟后装盘。

1、节瓜汤做法步骤

首先需要准备几个节瓜把节瓜清洗干净,然后把节瓜切成一块一块的,当然它的外皮一定要削干净才行,切成块状后再把它放到锅里面,加入适量的水,水的量一定要淹没节瓜为宜,用大火将其煮开,煮开以后撒入少量的盐和少量的植物油,然后再改用小火慢煮,煮的时候要观察状态,直到节瓜煮烂后就可以了。

2、节瓜汤做法要求

把节瓜做成汤是非常简单的一件事情,但是即使非常的简单,我们也是要注意一些细节的,特别是在制作前,对于苹果的选择要很有讲究才行,一定要确保苹果的新鲜优质,这是制作的前提,另外在煮的过程中放入的盐和油的量不能太多,煮的时间要控制好,只要将它煮熟煮透就可以了,煮的时间也不能过长。

3、节瓜汤的特点

节瓜汤制作完成后,它的味道喝起来是比较清香的,有一股淡淡的香味,而且非常的具有保健作用,尤其是清热解毒的效果特别好,此外还有助于降低血糖,降低血压。这道汤不仅营养价值高,保健效果也很多,所以这道汤是非常值得大家在天使制作享用的,对于我们的健康确实可以起到很好的补益作用,而且味道也很好。

如果大家喜欢吃节瓜的话,那么一定要试一试把节瓜做成节瓜汤来喝,因为节瓜汤的味道很清爽清香,而且补益效果也很突出,具体做法也是非常方便的。

 
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