材料
1 猪肉或者牛肉半磅切薄片（嘿嘿，我也没过秤，估计的哈）
2 姜末1小匙
3 豆瓣酱2大匙
4 包菜（重庆叫包包白）切大块，菜梗要切薄片。
5 葱切段
6 干辣椒 5-10颗（看你想多辣了）
7 花椒1大匙
8 大蒜2-3瓣，切丁。
9 淀粉1大匙
10 料酒1大匙
11 胡椒面（白的黑的都可以）一点点
12 油（量自己看着办，不怕肥的，嘿起倒哈。）
做法
1 肉片用胡椒面，料酒，淀粉，姜末抓匀。腌上几分钟。不腌也无所谓，反正豆瓣儿酱味道足。注意不要放盐哦，因为豆瓣酱很咸。
2 油烧5成热，下干辣椒和花椒，炸成棕色。
3 下大蒜，翻两下。
4 下肉片炒到快熟时，下豆瓣酱，炒出香味。
5 下包菜，炒到断生。
6 下葱段，起锅。
怎样做包菜好吃又营养
1、包菜是否鲜嫩水分足，可以摸一下外表，如果外表比较光滑，而且掰开几片叶子都有水珠的存在，那这种包菜就是比较新鲜的，如果包菜的外表上有黑色的斑点，那很可能是被虫蛀过的包菜，不要挑选，还有就是包菜的叶子要挑嫩绿的，有黄叶的不要。
2、新鲜的包菜一般水分含量都比较多，所以掂一掂觉得比较沉一些那应该就是比较新鲜的，如果我们掂量的时候觉得不符合包菜的个头，而且捏着发软的话，一般就是水分流失掉的。
3、而且还可以看看包菜是否紧紧的包裹着，如果出现松散的情况，就是摆放过久，水分流失，这样的包菜吃起来口感不够爽脆，所以还是不要挑为好。
包菜怎么做好吃
1、包菜粉丝炒鸡蛋，材料：包菜半个，粉丝一小把，鸡蛋两个，青椒两个，生抽、蚝油、盐、老抽、孜然粉适量。
2、做法：包菜切丝，粉丝泡至用手能轻松掐断，把泡好的粉丝用刀切几下，鸡蛋加盐打散，青椒切丝，锅里多放些油，倒入鸡蛋液，炒熟，鸡蛋炒熟后依次倒入粉丝翻炒，再倒入包菜青椒一起翻炒均匀，放生抽，老抽，蚝油一起翻炒，炒至菜变软可适量加些水，炒好后加入盐、鸡精，出锅前来勺孜然炒匀就可以了。这道包菜粉丝炒鸡蛋做法简单，好吃又营养。
3、包菜又叫卷心菜、圆白菜、包心菜、大头菜，一年四季都有卖，价格便宜，是老百姓餐桌上常见菜。卷心菜虽然价格便宜不起眼，但营养价值很高，在国外非常受欢迎。日本科学家认为，卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花处在同样高的水平。常吃卷心菜还能提高人体免疫力，有抗菌消炎的作用。
凉拌包菜做法
1洗净的包菜半个，把根茎去除切成宽条，洋葱半个切成片放入清水中，多抓洗一会，去除洋葱的辛辣味。
2泡发的木耳一小把切成小块，红椒一个切成圈，和木耳放在一起用来配色，大蒜几粒拍散后切成蒜末。
3食材全部准备好以后，我们进行下一步，锅内烧水，加入少许食盐和植物油，食盐入底味，植物油可以保持包菜的鲜亮，水烧开以后把木耳和包菜倒入锅中，焯水2分钟左右，包菜断生后倒出，用清水冲洗冷却控水，清水冲洗包菜口感更脆。
4然后把切好的姜末倒入盆中，加入食盐2克，味精1克，白糖少许提鲜，生抽10克，陈醋10克，香油5克，葱油5克搅拌均匀，把控过水的包菜、木耳倒入盆中，放入切好的洋葱颠盆拌匀后即可装盘。
营养价值
1卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
2卷心菜很有丰富的钾、叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。
3卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。
