你好：
——★1、为了提高效率，阻容降压电路以桥式整流为佳。请看电路图。
——★2、阻容降压电路是带电的，请注意安全。最好把电容端连接到火线上。
——★3、稳压管选用12V、2W的，也可以用两只6V、1W的串联代替。
阻容降压，一般用在简单电路，电流几十毫安以下变化不大的地方，多采用并联稳压方式，电流基本恒定。
由于没有电源隔离，即使输出几个伏特的电压，但是仍然对人身有危险。
相对于一般的几-十几伏的输出电压来说，220V太高了，阻容降压可以近似的以恒流源方式计算。比如，你希望最大输出20mA，限流电阻（电容）的阻抗计算方法就可以用220V去除20mA。计算出电容量后，取电容容量更高一档或者2挡。半波整流的话，电容容量要增加一倍以上。
电容的耐压要达到400V以上，电阻的功率按 U^2/R计算。
如果要精确计算的话，高输出电压的时候容抗阻抗角度计算，就比较繁琐了。也没必要。
你给出的图中，单纯的左图不能实现输出。
测量出的46V会依据不同的测量表而变化。电容好像是100V的，会坏掉（因为没有负载，L=220V的话，电容电压会达到300V以上）。如果这个电路正常工作，那么在负载端还接有其他东西。
右图正确。滤波电容最好放在稳压管右边。
输出电压46V = 95V（你测量的？）+ 最右侧10K电阻压降。
46V与95V之间的10K电阻通过的电流 = 发光管电流= 稳压管电流+10K电阻电流
可看出，发光管电流= （46-95）/10K= 36mA左右。
