我国有个长寿村,有20多位百岁老人,村民平均寿命85岁还多,在哪里?

核心提示在我国广西壮族自治区的河池市,有一个被国际自然医学会认定的世界级长寿村——巴马县平安村,平安村下辖的巴盘屯共有村民500多人,其中年龄过百的老人竟有20多位。后来,我国各地也陆陆续续出现了很多长寿村,“南有巴马,北有艾蒿坪”——说的就是位于

在我国广西壮族自治区的河池市,有一个被国际自然医学会认定的世界级长寿村——巴马县平安村,平安村下辖的巴盘屯共有村民500多人,其中年龄过百的老人竟有20多位。

后来,我国各地也陆陆续续出现了很多长寿村,“南有巴马,北有艾蒿坪”——说的就是位于我国河北省武安市摩天岭山脚下的一座古老的长寿村落“艾蒿坪村”。艾蒿坪村自建村以来,村民平均寿命均在85岁以上,因而被人称为河北省的长寿村。

藏在河北大山深处的长寿村——艾蒿坪村

武安市是河北省邯郸市下设的一座县级市,位于河北省南端,太行山的东麓。武安市境内的山脉是太行山延伸过来的余脉,山脉分支之一的摩天岭脚下,有一座古老的自然村落,名为“艾蒿坪”。

艾蒿坪村因为地处海拔1747米的摩天岭脚下,被重峦叠嶂的青山所环抱,因而一年四季气温都比较低。尤其是夏季,夜间气温一般在20摄氏度左右,这样的温度下如果睡觉就需要盖上被子。因此每逢炎炎夏日,全国各地很多慕名而来的游客都喜欢在这里小住一段时间,既能放松身心、消遣游玩,又能够避暑纳凉,可谓一举两得。

山上常年被绿色植被所覆盖,举目远眺,皆是崇山峻岭、满目翠绿。当地政府在这里建起了武安长寿村旅游风景区,艾蒿坪村是武安国家地质公园、武安国家森林公园以及青崖寨国家自然保护区的交汇地带。

艾蒿坪村的银发一族多为长寿老人

艾蒿坪村的人十分长寿,这是上过报纸和新闻的不争事实。如果走进艾蒿坪村,村口的古树下、村中的凉亭里、村民的家门口……随处可见满头银发的老年人,这些老年人中,既有长寿村原著居民,又有慕名而来想要体验长寿之乡天然生活环境的外来老者。

他们三五成群,在阴凉之处小憩,神情怡然地互相交谈,充分感受着艾蒿坪村自然环境的清透宜人和生命的美好安然。长寿村原来一共有102名原住村民,1964年,全国第二次人口普查的开展过程中,进驻该村的国家普查人员惊奇地发现村中竟然有一位年纪已达115岁的高龄老者。

不仅如此,村中百岁老人的数量也明显超过了全国其他省份和地区。2001年的时候,经统计艾蒿坪村村民的人均寿命已经达到了85岁,很多高龄老人身体常年无病无灾,不仅非常健朗,还耳聪目明,做起家务活儿和农活儿来,丝毫不逊色于青壮年劳动力。

人们在景区的山路上行走,经常会遇到肩挑几十斤柴禾却仍健步如飞的银发老人。艾蒿坪村从建村至今,就从未有村民罹患“三高”、心脑血管疾病甚至是癌症的,村民们日出而作,日落而息,很少有小病小灾。

整个村子里,四世同堂不算新鲜,五世同堂更是多见,村民们都是尽享天年后自然离世、无疾而终。村里有一句流传甚久的俏皮话:八十算小弟,九十不必提,百岁差不离。也就是说在艾蒿坪村里,80岁的人还算不上是什么年迈老者,在村中诸位年逾百岁的老人面前只能算是“小老弟”。

艾蒿坪村闻名遐迩的长寿三泉

人人都说,艾蒿坪村人之所以能够长寿,都是因为这里“山好、水好、民风好”。山上的植被提供着源源不断的清新空气,而村民们时常饮用的山泉水——长寿三泉则更是闻名遐迩。

所谓的“长寿三泉”,指的就是村后山上连年喷涌不竭的明泉、暗泉及连翘泉。因为山上遍布着逾万亩的原始森林,还孕育着200多种野生中草药材和成片成片连翘的茶林,所以,当天然雨水落下之后,会首先被药用植被的根系过滤一次,再进入到山岩深处的地质层进行渗透和循环,千回百转之下方能形成这3眼各具特色的长寿泉水。

当地村民每天都会到这3个泉眼来取水,回家后拿泉水来煮饭、烧水、泡茶。外地游客来到艾蒿坪村,则习惯于带上几个空瓶子,盛装一些泉水来饮用解渴,那汩汩而出、常年喷涌不绝的山泉,只要喝上一口就会感觉沁人心脾,清甜无比。

这长寿三泉还曾吸引了中国著名水体营养专家李复兴教授前来一探究竟。李复兴教授用带来的水质监测设备对艾蒿坪村的山泉水取样检测后发现,这水是难得的低温冷泉,水温常年介于7至10摄氏度之间,经过对山泉的具体矿物成分进行检测分析发现,这里的山泉水富含10余种人体所必须的微量元素,而且是小分子团水,非常适合长期饮用。

神奇的长寿村特产——连翘茶

在艾蒿坪村家家户户的院子里,村民新近采摘、晾晒的连翘叶随处可见。不知道从什么时候开始,艾蒿坪村的村民祖祖辈辈流传下来一个固定的生活习惯:用山泉水泡连翘当作日常茶饮。据《本草纲目》记载,连翘具有清肺消炎、清热解毒、疏风散热、消肿散结等多种功效,因此常常饮用此茶的人体内几乎不会有炎症发生。

艾蒿坪村的人很少生病,八九十岁的人都能耳聪目明,身康体健,不得不说要归功于连翘这种特产中药材。艾蒿坪村就是这样一个神奇而富于魅力的地方,这里的山林植被一直被誉为天然的植物基因宝库。物产丰富的野生树林一到秋天就能松子和板栗任由人们品尝,林下生长着黄芪、党参、何首乌、柴胡、丹参、连翘等可以让人们采摘取用。

这里青山漫布、碧水长流、清泉常涌,每一处都是大自然的神奇之作,也是一个从容安谧的世外桃源。这里的人们淳朴厚道、友善仁爱,世代在此安居乐业,实现了人与自然的和谐共处,达到了一种超然物外的取舍平衡。

一方水土养育一方百姓,诗意恬淡的山水风光每天都让生活在这里、来到这里的人们感到如坠仙境一般。试想,在这样一个美丽、悠然的地方长期生活、颐养天年,人人追求的长寿就变成了一件再简单不过的事吧。

你知道三国演义里提及的古地名,现在在哪里吗?(二十五)

巴马瑶族自治县。

巴马瑶族自治县,被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”,隶属于中华人民共和国广西壮族自治区河池市,位于广西西北部,自西向南至北与百色市凌云县、右江区、田阳区、田东县、平果市、本市大化瑶族自治县、东兰县、凤山县等市县区毗邻。

据第二次到第五次全国人口普查,巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。 巴马是“中国香猪之乡”。2005年,巴马香猪通过国家地理标志产品保护。

决定长寿的因素:

生活方式、饮食习惯和生存环境会影响DNA的甲基化和人体组蛋白的修饰,从而影响基因的表达。“很多国际研究结果表明,人类寿命约有25%受遗传基因控制,

而其他75%取决于个人行为与环境等外因以及与遗传基因交互作用的影响。”没有家族长寿史的人也不必灰心,在生活中养成好的习惯,比如常吃蔬菜水果、豆制品、鱼类,可以适度喝一些红酒,不吸烟,坚持锻炼,选择环境好的地方居住,也能健康长寿。”

-巴马

岷山在哪里

清河郡是我国西汉建置。汉高帝四年(公元前203年)置清河郡,因境内有清河流经而得名。治在清阳县(今河北清河东南)。元帝以后辖境相当今河北清河及枣强、南宫各一部分,山东临清、夏津、武城及高唐、平原各一部分地。属冀州。东汉时改为清河国(建初七年封为国),治迁至甘陵(故城在今山东省高唐县清平镇南)。建和二年(公元148年),清河国改名甘陵国。东汉建安十一年改甘陵国为甘陵郡。三国魏时甘陵郡和甘陵县均复名清河。仍属冀州。

嘉陵江,长江上游支流,因流经陕西凤县东北嘉陵谷而得名。

峨眉山山头位于中国四川省乐山市峨眉山市境内,山腰和山尾位于眉山市洪雅县境内,是中国“四大佛教名山”之一。

今馆陶县,河北省下辖县,地处河北省东南部。馆陶县古为冀州地。春秋时为冠氏邑(即今山东省冠县东古城),后属赵国,秦属东郡。西汉平帝二年(公元2年)置馆陶县,属魏郡。三国魏、晋属阳平郡。后赵将阳平郡治迁入馆陶城。

中国古地名,东汉中平五年(188),析襄武、豲道地置新兴县,治新兴川(今天水市武山县城西15公里广武坡西颉家门一带),属南安郡。三国魏更名武城县,不久即废,复名新兴县。

另一说为东汉建安四年(公元199年)置遂兴县,属庐陵郡。嘉禾四年(235):更名为新兴县。

《三国演义》中,“东川”一词大部分情况下与“西川”对举,指益州东部地区。

苍溪自西汉太祖年间得名,因嘉陵江一段河道两岸高山壁立,峡谷幽深,江水流经其间呈碧绿色,称为苍溪谷,故取名苍溪。自西晋太康年间置县,已有1700多年县治历史。

汉江,又称汉水,汉江河,为长江最大的支流。

米仓山在四川省和陕西省边境,西接摩天岭,东接大巴山(狭义的)。米仓山是汉江、嘉陵江分水岭。

蓝田县,隶属于陕西省西安市,是伏羲和女娲的母亲,炎帝和黄帝的直系远祖华胥的故里,四大名玉之一蓝田玉的原产地。周封弭氏于蓝田地,故称“弭”,为宗周之畿内地。这是有史以来,蓝田的最早得名。秦献公六年(前379年),秦始置蓝田县。东汉建武元年(25年)置雍州,蓝田县隶雍州。是年,三辅大饥,人相食,时武安王延岑据蓝田。建武十五年(39年),省雍州,复置司隶,蓝田属司隶。建安十七年(212年)七月,马超余众梁兴部屯蓝田,夏侯渊击平之。建安十八年(213年)正月,省司隶,复雍州,下辖京兆郡,蓝田隶之。曹魏时期文帝黄初二年(221年),蓝田先后属秦国和京兆国,正始五年(244年)属京兆郡。

今四川省渠县东北。三国时蜀汉后期大将王平是巴西郡宕渠人。宕渠,古县名称,西汉置。东汉建安二十三年(公元218年)刘备分巴西郡置宕渠郡。

古代唐朝时期的渤粱国在哪里

岷山地跨四川和甘肃两省的交界处,北起甘肃岷县,南至四川茂县,西起郎木寺、若尔盖,东到岩昌、武都、青川一线,南北迤逦达500多千米,故有"千里岷山"之说,四川境内主要为岷山的中段和南段,它们也是岷山的主体部分。

岷山多森林,林内有大熊猫、金丝猴、扭角羚、梅花鹿、白唇鹿等珍稀保护动物,是中国大熊猫分布密度最大、数量最多的山系。已建立了唐家河、王朗、九寨沟、白河、白水江和铁布6个自然保护区。

扩展资料:

岷山的神话传说

天上有位神灵,叫斗牛公主,她是玉皇大帝的三姑娘,仁慈善良,夜夜注视着苦难的人群。怜悯人们的遭遇,就带领千万颗星星下凡,化作无数的金甲力士,帮助人们治水 。洪水在大地上西北角聚集了。汇成大海,化成了无数的蛟龙。

怒吼着,闪动着一双双明亮的眼睛,像灯笼火把,咆哮着使出野性,向治水的人们冲来,展开了你死我活的搏斗。治水的英雄很多。有鲧、有禹、有金甲力士,还有很多很多苦难的山民,斗牛公主教大家团结起来,手拉手,肩并肩,联成一道道的人墙。

一层又一层,重重叠叠,抵挡着蛟龙的冲击。“拉紧,站稳!”“千万不能松一口气,决不让洪水前进一步!”可是,那无数条蛟龙呢?来势很猛,人越阻挡越发狂。一浪高一浪,后浪赶前浪,波涛汹涌,声势浩荡,跃起千层洪峰,呼啸奔腾冲来,眼睁睁就要全部淹没了。

就在这最紧要的关头,斗牛公主大喝了一声,忽然天崩地裂,千千万万的治水英雄和山民用他们血肉之体,在神力的结合下,化作了绵延的山脉,由西北角蜿蜒西南几千里,使蛟龙顺着这条山脉流窜了。这条山脉的名字叫“岷山”。

人们都说,它是治水英雄和山民的身躯筑成的。几千年来,由西北向西南,拯救了世世代代的子孙,让子孙们安居乐业的过日子。

-岷山

广元哪里最好玩/有什么好玩的地方

渤辽国每年要给唐朝交纳税币,向唐称臣。

渤辽国建于隋大业十一年,由女真族统治,疆域东达山海关,西至摩天岭(今位于辽阳南部),南达黑风关狮子口(位于今旅顺南),北至沈阳城,是当时渤海一带最强的少数民族封建国家。建国之初,对隋王朝俯首称臣,隋灭以后,独立与渤海一带。公元626年,渤辽国派出使臣出使长安朝见高祖李渊,自次年向唐王朝俯首称臣,年年向唐朝进贡。贞观十三年,渤辽内部发生叛乱,唐太宗李世民御驾远征渤辽,贞观十八年,方才平定渤辽之乱。公元759年,渤海国发兵进攻渤辽,渤辽由于毫无准备,辽东一带迅速沦陷,渤辽曾上书唐肃宗请求援助,但因中原发生安史之乱,唐朝已无其余可用之兵,渤辽便宣布迁都朝阳,但不到数月即被渤海国攻破,渤辽政权宣告灭亡。公元761年,渤辽王室余部曾在朝阳南部建立西渤辽国,攻占辽北地区,渤海国当时刚刚经过对唐战争,已无抵抗之力,便迁入吉林,渤辽恢复政权以后,经过王室的决定,分为南渤辽和北渤辽!公元862年,黑龙江的女真政权南下消灭了渤辽国南北政权。

苍溪梨博园 白龙湖景区 川陕蜀道遗址 翠云廊 凤凰楼 鼓城山自然保护区 海灯武馆 鹤鸣山 皇泽寺 剑门关 剑门蜀道 觉苑寺 明月峡景区 牛头山 七里峡景区 千佛崖 唐家河自然保护区 天台山 阴平古道 昭化古城 昭化古镇

广元白龙湖景区

白龙湖位于青川县和广元市中区境内,距广元市区60公里,面积100平方公里。白龙湖是一个即将形成的大型人工湖泊,宝珠寺电站大坝建成蓄水后,将形成水域面积达62平方公里的湖泊,库容量为267亿立方米,平均水深545米。

白龙湖周山峦叠翠,湖区以阳平半岛为中心,分为各具特色的5个景区,其中湖心区面积14平方公里,水面开阔,湖水碧澄,四周群山环抱,峰峦叠翠,山水相映成趣,景色壮观绮丽。此外,还有峡谷和溶洞景观,黄毛峡两岸奇峰突兀,赤壁摩天,飞瀑流泉,蔚为壮观,峡长2000多米。景区内有干龙洞等大小溶洞30余处,洞内钟乳石千姿百态,景观丰富。白龙湖区是古代交通要冲,是秦汉时期入蜀古道,著名的金牛道、景谷道和阴平道交汇于此,为兵家必争之地,留下了许多古关、古道和文物古迹以及红军长征遗址等。现为省级风景名胜区。

广元川陕蜀道遗址

栈道一又称阁道,栈阁。在广元市区北45公里朝天镇南北明月峡和清风峡中,濒嘉陵江东岸峭壁上。是古代川陕之间著名蜀道遗迹。历史上许多文人墨客曾有不少描写,以唐李白的《蜀道难》最脍炙人口。栈道开凿始于先秦,《史记》有“栈道千里通于蜀汉”的记载。历代续有修葺。今阁道已废,岩壁上洞孔犹存。洞分上中下三层排列,中层孔洞用作插木桩,上铺木板以作行道,下层作支撑孔眼,上层用以搭篷蔽雨。每个洞孔约30厘米见方,深50厘米左右。远观栈道,宛若凌空廊阁,故又有云阁之称。

广元剑阁古蜀道(翠云廊)

古蜀道翠云廊,又称“皇柏”、“张飞柏”,是近万株苍翠的行道古柏组成的绿色长廊。位于四川省广元剑阁县境内,分布在300余里的古驿道上。虽经经千古沧桑,仍然生机盎然。是世界罕见的人工植造的古老行道树群体,被誉为世界奇观,蜀道灵魂。

翠云廊以剑阁县城为中心,东至阆中,西至梓潼,北至昭化。她像绿色巨龙,沿着起伏的山峦,跨越深涧沟壑,蜿蜒曲折,蟠环在剑阁古驿道上。她那雄伟的气势,翠绿的姿态,宏大的体魄,为历代文人墨客所描绘讴歌,令古往今来的游人倾倒。清代诗人乔钵赞美道:“剑门路,崎岖凹凸石头中。两旁古柏植何人,三百里程十万树。翠云廊,苍烟护,苔花阴雨湿衣裳,回柯垂叶凉风度。无石不可眠,处处堪留句。龙蛇蜿蜒山缠互。休称蜀道难,莫错剑门路。”从此,“翠云廊”这个充满诗情画意的名字便成了“剑门路柏”的雅名。

广元凤凰楼

凤凰楼,坐落在广元城中的凤凰山上,高42米,楼阁14层,与凤凰山连成一个整体,远看形似一只凤凰回首。到夜间,楼阁上彩灯通明,又恰似一只闪闪发光的金凤凰。

凤凰楼始建于1988年,1989年建成,主体钢筋水泥浇注,头顶盖金**琉璃瓦,每层都有供游览观赏的撩望台四周装有铝合金茶色玻璃窗。她既有古人建筑的古朴典雅,又有现代建筑富丽华贵的风格。南面正门上有一副对联,上联是:“川北名园此第一”;下联云:“天府杰楼却无双”。北面门上的对联是原四川省委书记杨汝岱所题,上联是:“川北门开”;下联是:“凤凰归来”。楼内每一层都有当今名人的书画作品。登楼观赏,广元全城历历在目,新城老城融为一体。滔滔嘉陵江,潺潺南河水像两条玉带从城中穿过,鳞次栉比的高楼玲珑别致,五彩缤纷,远处的群山,重峦叠嶂,似龙腾虎跃。古老的皇泽寺、千佛崖,撒播着古代文明,奔驰的列车与现代高科技企业又把现代文明广播人间,登临凤凰楼,无不有“心旷神怡,宠辱皆忘”之感。凤凰楼不愧为当今造型独特,宏伟壮观的天下名楼。

“凤凰楼”与唐代女皇武则天密切有关。据说,唐武德七年(公元624年)武则天出生时,一只凤凰绕房一周,然后向东山飞去。武则天的父亲(时为利州都督)当即便将东山更名为凤凰山。武则天14岁被唐太宗选入宫为才人,因此凤凰楼只修了14层,而且凤头回望南方,象征武则天想念家乡。唐太宗死后,唐高宗继位,武则天执掌朝政42年,故凤凰楼高42米。

凤凰楼虽建于当今,但它已成为广元的独特标记,很快就闻名遐迩,凡到广元的游客,无不以登楼观光为快事。凤凰山,现名“凤凰山公园”,因是武则天的出生之地,历代名人都到此游览。因此,自宋代以来就有许多官宦名仕在这里辟建园林,明清时,这时就有“柏轩”、“相轩”、“会景亭”、“宝峰夜月”等景观,是一历史悠久的名园。中华人民共和国成立后,山上更增添了许多新的景点,葱茏翠柏之中,隐藏着许多楼台亭阁,还有供人们游玩的歌舞场、游乐场。到凤凰山公园,登楼观景,游园取乐,是再好不过的地方了。

广元鼓城山自然保护区

鼓城山-七里峡景区位于广元市旺苍县北部鼓城乡境内,距县城63公里,由鼓城山、七里峡、白龙宫三大景区组成,面积100平方公里。这里属米仓山系西段,为构造侵蚀、溶蚀中的地貌,最高点东鼓城海拔2073米,最低点关口垭河谷海拔880米。 鼓城景区以山景为主体,森林景观、野生动物、地下景观相辅相成;云景气景四时不同,绚丽多彩。鼓城山因山体似鼓而名,四周峭壁如垣,高达150-200以上,山顶宽广平缓,方圆2-3万平方米。主要景观有“云海天鼓”、大红岩“岩壁城堡”、中山包“天然风蚀园林”、塔坝河“花径通幽”、烂坝子野生动物出没地和卡门、大红岩“地下暗河迷宫”等。 七里峡景区以水景为主,峡谷、森林、流水浑然一体,形成了绚丽多姿、清雅奇幽的独特风韵。这里河谷狭窄,谷中多梯坎断崖,河水天然纯净,清澈晶莹,石头五颜六色,与流水相辉映,幻化出五彩斑斓的水景。主要景点有万卷峡、叠翠峡珠帘瀑布、珍珠滩、 “别一天”等。白龙宫景区河水翠蓝清澈,平静如镜;山势挺拔高耸,如剑如屏。有白龙宫、黑龙潭、铁佛寺等景点。 鼓城山-七里峡为省级风景名胜区。

广元鹤鸣山

鹤鸣山位于剑阁古城之东,山势陡峻,风景秀丽,从山麓起有石级数千,拾级而上直达山巅。清代建筑的文峰塔矗立其顶,山脊苍松掩映,山间翠柏葱茏。以初唐重建的“重阳亭”为中心,把众多的文物古迹连成一线,历来为“登高览胜”之地。

鹤鸣山又名塔子山,位于川陕公路剑阁县城郊。相传古代常有飞鹤栖鸣于此,道教创始人张陵在此跨鹤仙去而得名。近年来有学者认为这里是张陵开创五斗米教的发祥地,是道教胜地中的魁首,被称为“道国仙都”。现山上开辟了鹤鸣山公园,复建了古代建筑风格和现代艺术相结合的亭、台、楼、阁,成为川北一大名胜。

鹤鸣山山顶北端的文峰白塔,高21.7 米,六层八面。第一层外围塔柱上雕有蟠龙图案,塔心中央有一块青石,石上雕有太极八卦图案,是川北唯一与道教有关的砖石混建塔。山顶处有唐、宋、元、明、清历代石刻数10处,较有名的有道教造像石刻、《剑州重阳亭铭并序》碑和《大唐中兴颂》石刻,被公认为鹤鸣山石刻“三绝”。就是唐人留下的古代文化佳品。

现山上开辟了鹤鸣山公园,复建了古代建筑风格和现代艺术相结合的亭、台、楼、阁,1962年在鹤鸣山垦荒造林出土的宋代道教祭祀用品有铜壶、铜瓶、铜醮斗等;还有宋代龙泉窟产的精品“莲瓣纹豆青瓷碗”,经专家鉴定为国家一级文物,现在鹤鸣山已成为川北一大名胜。

广元皇泽寺

位于广元市城西一公里的嘉陵江边乌龙山脚下,是中国历史上唯一的女皇帝,封建时代杰出的女政治家武则天的祀庙,寺庙诊山而建,环境幽静,建于北魏晚期。

初唐贞观年间,利州(今广元)都督武士彟曾在寺内开窟造像,其夫人扬氏在寺南之江潭乘舟游玩时感龙孕而生下武则天。则天称帝后,下诏赐寺并刻其真容,寺名“皇泽”,其真容为一石刻金妆像,表现的是武则天晚年时期的形象,至今还保持在寺内,全国唯一。

寺内的摩崖造像是国务院1961年公布的第一批全国重点文物保护单位,现有52个窟龛,1200余尊造像,其中以中心柱窟、大佛窟等规模较大,造像精美,是国内同时期佛教雕刻艺术的代表作品。

广元千佛崖

位于广元城北五公里处的嘉陵江东岸的川陕公路上,千佛崖临江而建,颇为壮观,川陕路从其下方通过,形成了江、路、山、佛的有机统一。

千佛崖摩崖造像始于北魏时期,历经了近1500年,在高45米,南北长200 多米的峭壁上,布满了造像龛窟,重重叠叠13层,密如蜂房。据清咸丰四年(1854年)碑文记载,全崖造像达"一万 七千有奇"。可惜在1935年修筑川陕公路时,一半以上造像被毁。 现仅存龛窟400 多个及大小造像7000余躯。全崖造像以大云洞为中心,分南北两段。南段龛窟有:大佛洞、莲花洞、牟尼阁、千 佛洞、睡佛龛、多宝佛龛、接引佛龛、供养人龛、神龙大佛、如 意轮观音、单身佛窟等;北段龛窟有:三世佛龛、无忧花树窟、 弥勒佛龛、三身佛龛、节行僧龛、菩提像窟、伎乐天人窟、地藏 王龛、力士龛、卢舍那佛龛、十一面观音像、阿弥陀佛龛、飞天 窟、清代藏佛洞等。 大云洞居于千佛崖中心位置,规模最大,共计造像234 尊,左右两壁雕有148 尊莲花观音像,窟正中一大佛立像为弥勒佛。 据说该尊弥勒佛是武则天的化身像。

广元剑门关

剑门关在广元市南45公里处。此处山脉东西横亘百余公里,72峰绵延起伏,高入云霄,陡壁断处两山相峙如门,形势险要,是以得名。这里易守难攻 。三国时,蜀将姜维据守此关,魏国大将领十万精锐之师被阻挡在剑门关外,一筹莫展。关口岩壁间仍有"第一关"、"天下雄关"的碑。人们到此仍可远眺剑阁72峰的雄伟气势,想象当年关隘的险峻。新建的剑门关楼,雄踞关口,气势恢宏。附近山峦绵亘,植被葱笼,景色秀丽。

剑门关主峰大剑山,海拔1200米,山顶有建于宋代的古庙——梁山寺,沿途可饱览石门关、石笋峰、穿洞梁、仙女桥、舍生崖等景观。

广元剑门蜀道

剑门蜀道位于四川盆地北部边缘的广元境内,南起梓潼石牛铺,北至广元七盘关,因1000年前诗仙李白的“蜀道难,难于上青天”得以名扬天下。数百里古蜀道上,峰峦叠嶂,峭壁摩云,雄奇险峻,壮丽多姿,构成了川陕交通的一大屏障。如今,更以山高谷深和众多的名胜古迹吸引游客。

古代川北三条蜀道:金牛道、阴平道和米仓道,最重要的金牛道就是剑门蜀道。三国蜀汉丞相诸葛亮在大剑山(剑门山)中段,依崖砌石为门,故名剑门关,并在大小剑山之间架筑飞梁阁道,剑阁也因此得名。

广元觉苑寺

觉苑寺,位于四川省剑阁县西武连镇,距县城43公里,前临西河,川陕公路从寺东北约里许的武侯坡半山腰上通过。

觉苑寺始建于唐贞观年间,名弘济寺,宋元丰年间赐名觉苑寺。元末部分殿宇被毁,明代天顺初年(1457年),僧净智及徒道芳到此,重建殿宇,重塑佛像,绘制《佛经》于大雄宝殿四壁,更名普济寺;清康熙初年(1662年),殿宇经维修后,复名觉苑寺。

广元明月峡栈道

明月峡栈道开凿年代为战国至宋代,最早的距今已有2300多年历史,国内专家称其为“与长城、运河相媲美的三大古代杰出建筑”。李白《蜀道难》中“上有六龙回日之高标,下有冲波逆折之回川。黄鹄之飞尚不得过,猿猱欲渡愁攀援”就是对这一险要地势的真实写照。

古栈道遗址所在的明月峡,集嘉陵江水道、先秦栈道、宝成铁道、纤夫道、108国道、金牛驿道等古今六道于一峡,被誉为“中国道路交通博物馆”、中国道路交通的“活化石”。正是在这条先秦古栈道上,萧何整修栈道,诸葛亮六出祈山,唐明皇幸蜀,李白壮写《蜀道难》等众多重大历史事件先后上演,给古栈道增添了浓厚的历史文化积淀。

栈道遗址距朝天城区3公里,位于明月峡(又名朝天峡)东岸绝壁上,下临嘉陵江,是古金牛道的重要组成部分,现存栈道孔眼400多个,是遗存孔眼数量最多、分布最科学、保存最完好,最能代表古栈道风貌的古栈道遗址。

广元牛头山

在今四川广元市城北九十里的筹笔乡,为古蜀道重要驿站,因诸葛亮北上伐魏时曾驻此地运筹谋划而得名。

广元阴平古道

《三国志》记载:三国时,司马昭命钟会、邓艾领兵伐蜀。被蜀汉大将姜维堵在剑门关以北,久攻不下,邓艾则回军景谷道,到达阴平郡,走数百里险要小道,到达江油关,蜀汉守将马邈开关投降。邓艾军长驱南下,攻克绵竹,直抵成都。蜀后主刘禅投降,灭了蜀国。从此留下了阴平古道的历史遗迹。

阴平古道起于阴平都,即今甘肃文县的鸪衣坝(文县老城所在地),途径文县县城,翻越青川县境的摩天岭,经唐家河、阴平山、马转关、靖军山,到达平武县的江油关(今南坝乡),全长265公里。与《三国志》所记的七百里阴平道完全一致,因当时是以360步为一里。照此推算,今天的一华里约等于三国时的133里,正好相符。

阴平古道自古以来就是险要崎岖之路,历代除了当地农民行走之外,就只有必要的战争需要才用此道。明代将领付友德曾带兵走过此道,红军长征时,李先念曾副食红军走过此路,后来人民解放军青川时曾走过此道。阴平道上最险要的去处是摩天岭。其岭北西坡度较缓,南面则是峭壁悬崖,无路可行,当年邓艾就是从这里裹毡而下,度守摩天岭直插江油关而灭蜀的。如今岭南已开辟了曲折小道,当地人叫“九倒拐”。

广元七里峡景区

位于广元市旺苍县北部鼓城乡境内,距县城63公里,由鼓城山、七里峡、白龙宫三大景区组成,面积100平方公里。这里属米仓山系西段,为构造侵蚀、溶蚀中的地貌,最高点东鼓城海拔2073米,最低点关口垭河谷海拔880米。

七里峡景区以水景为主,峡谷、森林、流水浑然一体,形成了绚丽多姿、清雅奇幽的独特风韵。这里河谷狭窄,谷中多梯坎断崖,河水天然纯净,清澈晶莹,石头五颜六色,与流水相辉映,幻化出五彩斑斓的水景。主要景点有万卷峡、叠翠峡珠帘瀑布、珍珠滩等。白龙宫景区河水翠蓝清澈,平静如镜;山势挺拔高耸,如剑如屏。有白龙宫、黑龙潭、铁佛寺等景点。

广元唐家河自然保护区

唐家河自然保护区位于四川盆地西北缘岷山东北麓青川县境内,地处横断山脉北端向青藏高原过渡地带,在第四纪冰川活动期间没有形成大面积的冰盖,所以很多古老物种得以保存下来。龙门山北段的高山峡谷区,最高峰海拔3837米,相对高差2400多米,地形复杂,峰峦重迭,切割剧烈,北缘的摩天岭海拔达3000米,至西北角大草坪一带,海拔达3837米,谷地一般海拔1500以下,1978年建立省级自然保护区,1986年晋升为国家级,主要保护对象为大熊猫、金丝猴、羚牛等珍稀野生动物及森林生态系统。总面积40000公顷,其中森林面积17000公顷。

保护区属于热带季风气候,温暖湿润,雨量较多。区内森林资源丰富,自然景观保存完好,植被垂直带谱较为显著。据调查,区内有高等植物3100多种,珍贵树种有珙桐、水青树、连香树、鹅掌楸、金钱槭、杜仲等十几种。植被呈典型的垂直分布。在海拔2200-3200米的针阔混交林带和亚高山暗针叶林带,林深竹茂,是大熊猫适宜的栖息和繁殖地。

广元天台山

广元天台山位于四川省广元城西14公里处,地处龙门山与米仓山的交接地带,属国家级森林公园。

天台山因群峰之中兀立出一巨大平台而得名,“天上的玉宇琼台”故曰“天台”,乃龙门山与米仓山交汇地之南麓,纵横26平方公里,一条南北如龙脊的山梁将之一分为二。东为前山,主峰天台,海拔1100米;西叫后山,主峰艮台,海拔1602米。

天台山山峰奇秀,流水优美。幽谷藏曲径,奇石生异花。重峦叠翠,万木峥嵘,天台之上更是生满古柏、苍松。因天台上曾现佛光金莲,故尔山中多佛寺、仙观。千百年来香火不断、游人如织。松涛夹林浪,柯声伴梵音。释道儒汇聚于一山,自然景观与人文景观令人目不暇接、流连忘返。“红花白根青莲叶,三教原本是一家”,这在奇、幽、异、险、翠的天台山中得到了充分的体现。

广元昭化古城

昭化古城的历史距今已有近三千年的历史。先后叫过葭萌县、汉寿县、晋寿县、益昌县和昭化县。昭化县这一名字从北宋太祖开宝五年,即公元972一直叫到新中国建国之初,后来这里成为昭化区和镇也一直叫昭化。三国演义或三国志里称作葭萌的年代也有五百多年。

它是古驿道上的重要关隘,水陆交通方便,战略位置十分重要。所以千百年来许多重要的战争发生在这里,许多重要人物也曾留连于此。昭化古城还是川北战略要道,著名古城场,历代兵家必争之地。现在的昭化古城旁还有“三国重镇”、“古葭萌关”的石碑在那里伫守。昭化在古代时还是一个重要驿站,专门为过往官员、公差提供车马、食宿等。三国时期,昭化古城更是名声大震,三国演义中曾多次提到昭化古城,多场战争也在此发生。张飞夜战马超,老 将黄忠、严颜勇退曹兵;姜维兵败牛头山的故事,蜀国大将军病死昭化并葬于昭化等等都发生在这里。张飞夜战马超的战神坝、姜维固守的牛头山寨和姜维井至今还保存着历史的风貌。青山依旧在,几度夕阳红。在昭化品读“兴于葭萌,灭于剑门”三国蜀汉兴亡史总让人唏嘘慨叹……

 
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