无水焗排骨(电压力锅版)
材料:排骨500克;

调味料:蚝油1大勺,糖2大勺,盐1小匙,料油1小勺,油1大勺,鸡粉1小匙,生抽1大勺,老抽1小勺。
1、排骨洗净沥干水份,将调味料放进排骨里,用筷子拌匀,腌制30分钟。
2、电压力锅里铺上一层锡纸。
3、将排骨摆放在锡纸上。
4、盖上电压力锅的锅盖,选择无水焗排骨,上层的排气孔那拨到无水焗的位置。
5、在18分钟左右,可以打开盖,看一下排骨的颜色和尝一下味道,如果感觉不够,可以再添加些老抽和调味料。23分钟后,美味的排骨就出锅了。
电压力锅炖排骨怎么做
1、将排骨洗净后切成小块。
2、将排骨焯水,把排骨冷水下锅,水烧开后捞起排骨,除去血水和油沫。
3、主料、调料和水放入锅内并搅拌均匀,合上压力锅锅盖,启动程序。
4、烹饪结束后,将锅内食物搅拌均匀后出锅,摆盘装饰,即可食用。
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
排骨做法指导:

1 猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
2 猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
电压力锅炖排骨做法如下:
原料:排骨1000克,葱姜各25克,大料花椒各5克,香叶3片,桂皮5克,丁香3粒,咸盐10克,酱油50克,料酒10克,白糖5克,醋5克;
1、首先将排骨1000克剁成段用开水烫一遍然后洗净;
2、在勺内加油75克烧热,放入大料和花椒炸出香味再放入葱姜煸锅;

3、待出葱香味时加入排骨煸炒,然后依次加入各种调料放入水1000克一同倒入电压力锅内;
4、盖上盖子待烧开后,气阀跑气压10到12分钟即可;
5、即可食用。


