排骨的美味是周所周知的,怎么做排骨才能做出美味呢?以下是我整理的排骨常见家常做法,欢迎参考阅读!
红烧排骨

用料:凉水适量、开水适量、排骨500g、葱白1根、香叶2片、姜一小块、蒜4瓣、桂皮1块、大料1块、盐1小勺、冰糖适量、酱油1勺、食用油1勺
做法:
1排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开。用凉水是为了将排骨中的血水尽量煮出来, 不盖锅盖是为了让异味充分挥发
2开锅后会慢慢煮出血沫子,将血沫尽量撇干净后,将排骨捞出备用
3冰糖敲碎。锅里放一点点油,放入冰糖,用小火炒糖色,火一定要小
4小火慢慢熬,熬到糖的焦香散发出来,颜色也变成浅褐色
5把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒,倒入少许酱油上色
6放入大料、香叶、桂皮, 姜片、葱段、拍过的蒜
7倒入开水没过排骨,盖上锅盖转小火炖40分钟
8汤汁还有三分之一时调入盐,中火收汁,出锅盛盘
糖醋排骨
用料:冰糖适量、芝麻适量、排骨500g、葱一根、姜一小块 、蒜4瓣、八角1块、花椒适量、盐半勺、醋1勺、糖3勺、酱油1勺、料酒1勺
做法:
1排骨切小块,冷水下锅,水开后撇去浮沫,加入葱姜蒜,八角,花椒,加少许盐,几滴醋,转小火炖1小时左右
2捞出排骨,沥干水分,盛出一小碗排骨汤备用
3锅中热油,加适量糖炒出糖色
4放入排骨,炒至上色后加入料酒,酱油,醋
5加入排骨汤,转小火闷20分钟左右,然后开大火收汁
6收汁过程中加入少许冰糖,汁收干后沿锅边再倒入少许醋,出锅,撒上白芝麻
可乐排骨
用料:老抽1勺、食用油一勺、香叶2片、姜一小块、八角一个、桂皮一小块、排骨500g、可乐一罐、葱半根、花椒适量
做法:
1肋排洗净,放入清水锅里,大火烧开,撇去浮沫,捞出,用热水冲洗干净
2炒锅置火上,放油,烧至5成热,放入姜片、葱爆香
3倒入焯过水的肋排,翻炒,倒入老抽,放入八角、花椒、香叶和桂皮
4最后倒入可乐一瓶,沫过肋排,大火烧开,转小火炖40分钟即可
芋头焖排骨
用料:排骨、芋头、葱、蒜、盐、糖、料酒、酱油、油
做法:
1排骨切块,加盐、糖、料酒、酱油,腌制1小时
2芋头切块,放入炒锅,煎至表面金黄,然后盛起备用
3热锅入油,加入蒜爆炒,再加入排骨炒至上色,加入清水烧开
4加入芋头、酱油和盐,焖30分钟
5大火收汁,就可以上菜啦
蜜汁排骨
用料:排骨400g、淀粉100g、老抽一勺、水半碗、料酒5ml、盐2g、胡椒粉少许、花椒粉少许、蒜粉少许、植物油500毫升、白糖30克、麦芽糖一大勺、香油少许、芝麻适量
做法:
1排骨泡清水中半天,中途换水2、3次
2把所有的调料和排骨放进大碗里拌均
3盖上保鲜膜腌制2小时左右入味
4腌制好的排骨裹上淀粉
5锅内把油烧6、7成热,下入占满淀粉的排骨炸1分钟左右
6把白糖30克,麦芽糖一大勺,水半碗放炒锅内烧开,然后把炸好的排骨倒进去,使排骨占满蜜汁,然后淋香油,撒芝麻即可
排骨家常做法
DIY醉排骨原料:排骨;配料:大蒜、葱、糖、醋、酱油、麻油、淀粉。
做法:
1大蒜和葱切碎放碗里,加入糖、醋、酱油、麻油。
2排骨切小块,用少许的盐和淀粉抓匀。
3锅烧热,倒入一碗的油,油不用烧热,放入排骨,用中高火炸酥。
4,捞起放入调好汁的碗里,盖住,使劲摇几下就可以装盘了。
DIY莲藕炖排骨
1、藕切大块;
2、排骨焯水,用温水冲洗净表面的浮沫;
3、焯水后的排骨和热水入砂锅,大火煮滚后,再次撇净浮沫;
4、添加生姜、八角和桂皮,用小火慢炖半小时;
5、添加藕块和大枣继续用小火炖至藕块熟透;
6、添加适量盐调味儿;
7、添加枸杞继续炖10分钟左右离火
DIY无锡酱排骨
做法:将排骨放入水中小煮,加姜片、料酒 ,去腥撇;煮后投凉,放入锅内煎成微微金黄,加葱姜爆香;加入浸过面的水、香料、老抽3匙、味精、砂糖、酒1匙、醋2—3匙,烧开后改小火。慢火熬40分钟左右,待汁液浓稠肉质松软后熄火。
土豆排骨汤
原料:排骨、土豆,大葱1根、姜、绍酒、盐、味精。
做法:
1、排骨切小块,洗净沥干水分;
2、土豆去皮切块,大葱切段;
3、排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净;4、将排骨、葱姜、绍酒和适量清水,上旺火烧沸,再小火炖至半熟时,放入土豆炖至熟烂,再加盐、味精起锅即可。
DIY豉汁蒸排骨1 肋排洗净切小块沥干水份,用一小勺料酒和一点姜丝拌匀腌制5分钟。 2 放一勺风味豆豉酱,拌匀。3 放一勺蚝油充分拌匀。4 放一小勺干淀粉,拌匀,让淀粉在排骨表面薄薄的裹上一层即可。5 全部调料和排骨拌匀后,在最上面放上一勺剁椒。6 入锅,大火,水开后蒸15分钟左右即可。
DIY蜜汁排骨材料:排骨、糖三茶匙、葱姜、生抽、盐、蜂蜜两大勺、水半杯。做法:1、热锅热油,加三茶匙糖。2、糖变色后,放入排骨,每面2分钟。3、加葱姜、生抽、盐。4、加两大勺蜂蜜、半杯水,中火烧45分钟。5、汁收差不多,排骨酥烂就可以了。
DIY红烧排骨1、花生提前泡一下控干水份;2、倒入老抽、黄酒、姜片、一半量略拍扁的蒜,拌匀后腌;3、锅里多放些花生油,待热后把排骨入锅炸;4、炸至略发黄;5、倒入蒜末、葱末炒出香味;6、倒入排骨翻炒,加入1汤匙老抽、糖,翻炒均匀;7、倒入花生,加盖,锅烧开后,改小火再烧至汁收至浓稠即可。
DIY啤酒排骨材料:排骨、香菇、姜、蒜、剁椒、啤酒、老抽、八角、盐。做法:1、排骨洗净焯水。2、锅热放油,下姜、蒜、剁椒煸香。3、放入排骨炒到肉开始收紧,下香菇一起炒。4、倒入啤酒、老抽、八角烧开,盖锅盖小火炖。5、汤汁剩三分之一时加盐,转中火收干汤水,洒上尖椒圈即可。
DIY迷你版糖醋排骨做法:1、排骨焯水,控水后用开水冲洗一遍;2、沥干加盐、料酒、酱油、葱姜丝拌匀腌制5分钟;4、排骨置高压锅中蒸制,开锅后4分钟关火。5、待锅凉透捞出排骨。6、热锅热油下白糖、陈醋、番茄酱小火熬制;7、待油锅内汤汁粘稠时,排骨入锅翻炒至挂汁后,撒熟芝麻关火。
叉烧酱烧排骨调料:花生油2汤匙,食盐1茶匙,蒜适量,蚝油2汤匙, 淀粉1汤匙,叉烧酱3汤匙,香草2茶匙,胡椒粉半茶匙。 做法:1)排骨洗净,在表面划井字纹,抹干身备用。2)将腌料充分拌匀成厚浆状,均匀涂在肉排表面,放置2-3小时。3)送进中火之焗炉中焗至表面金黄熟透即成。
DIY京都排骨材料:排骨500克、酱油1大匙、料酒1大匙、白糖1小匙、盐1小匙、番茄酱2大匙、淀粉适量、大蒜。1、排骨洗净切块,加料酒,盐,糖,腌半小时拌入淀粉。2、在油锅中小火炸3分钟,改大火炸1分钟捞起。5、锅中留底油爆香蒜瓣,加酱油,番茄酱和糖,少许清水,煮开倒排骨,炒至收汁。
DIY冬瓜排骨海带汤做法:1、排骨洗净用开水焯一下去血水,捞出控干水分备用。 2、冬瓜带皮切小块,海带结洗净备用。 3、锅中加水,姜片,葱段,八角1块, 加入排骨,倒入料酒,盐,大火煮开后转小火炖1小时。 4、加入冬瓜和海带结,煮至冬瓜变透明关火,出锅
排骨简单的家常做法
排骨家常做法大全
导语:排骨是我们餐桌上常见的一道家常菜,那么排骨该怎么做才好吃呢?下面是我为大家带来的排骨家常做法大全,大家不妨尝试一下自己动手做哦!
排骨的做法大全一:糖醋排骨
主料:猪肋排750g
辅料:植物油、盐、八角、桂皮、香叶、酱油、陈醋、白糖、熟芝麻、大葱、姜、蒜适量
做法:1、首先将猪肋排洗净斩成段,然后同八角、桂皮、香叶和盐一起放入高压锅内,添入没过猪肋排的清水,开锅压10分钟,便把猪肋排盛出,控干水分。
2、取一只干净的小碗,倒入2汤匙陈醋和1汤匙酱油,再调入适量的盐和白糖。
3、在锅内倒入适量植物油,待油热后立即倒入猪肋排用小火炸至金**,后捞出控油。
4、将葱、姜、蒜末一起倒入锅内,用留在锅底的油爆香,再倒入炸过的猪肋排,继续用小火翻炒一阵,倒入调好的酱汁,然后开大火翻炒至汤汁浓稠,关火洒上熟芝麻即可。
排骨的做法大全二: 黑椒烤排骨
主料:肋排700g
辅料:洋葱、黑胡椒、盐、耗油、老抽、生抽适量
做法:1、首先将排骨切条,装到盘子子里,加生抽、老抽、蚝油、黑胡椒和盐适量腌制。
2、把洋葱切丝,用上述的'调料拌匀腌制半天;再把剩余的腌料加蜂蜜拌匀备用。
3、在腌制好的排骨放入铺了锡纸的烤盘上,再在排骨的上面盖好锡纸,将烤箱预热到200度,把排骨放到中层,烤15分钟便取出。
4、把排骨烤出的水份倒掉,放在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,再继续烤5分钟取出,最后刷一层橄榄油,再烤5分钟即可。
排骨的做法大全三:红烧排骨
主料:排骨
辅料:葱、姜、蒜、盐、冰糖 、红烧酱油、料酒、八角、干辣椒、桂皮适量
做法:1、首先将排骨洗净斩成小块,焯水备用。
2、把准备好的葱、姜、蒜、八角、辣椒和桂皮用纱布包成料包。
3、在炒锅内放入少量的油,下排骨煸炒,至排骨微黄便把多余的油倒掉,下冰糖继续煸炒上色。
4、加入适量的红烧酱油和料酒继续煸炒至汤汁收干,之后加入开水没过排骨,用大火烧开,接着加入料包,转小火焖1小时左右,加入少量盐调味,收干汤汁即可。
排骨的做法大全四:土豆焖排骨
主料:排骨、土豆、胡萝卜 、洋葱
辅料:油、盐、生抽、料酒适量
做法:1、首先将排骨洗净控干水;土豆、胡萝卜、洋葱和青椒切块。

2、在锅内倒入适量油烧热后,放入姜片,然后放入排骨炒至断生,接着放料酒翻炒一下。
3、放适量清水没过排骨,盖上锅盖至水烧开焖20分钟。
3、这段期间趁水还有一部分的时候陆续放入土豆、胡萝卜和洋葱一起焖,同时放盐,待土豆熟时最后放入青椒翻炒,加适量生抽拌匀即可。
排骨的做法大全五:山药炖排骨
主料:排骨、山药
辅料:枸杞、姜、罗汉果、盐适量
做法:1、首先将排骨用水冲洗,倒入少许料酒去味。
2、在锅内倒入山药,焯水去皮切块;枸杞用水泡洗。
3、在锅内倒入适量的水,把排骨倒入煮半个小时,之后再放山药、姜片和罗汉果炖煮半小时,最后放入枸杞,待开锅后调入适量的盐即可。
;排骨的24种家常做法
[编辑本段]做法一
菜名:糖醋排骨
特点:色泽红亮、干香滋润
配料:猪排骨500克、酱油、红糖(或 白糖)、红醋、葱、姜、植物油等
准备工作:小排骨一斤,剁成三四公分见方的小块儿,洗净后下滚水氽去血沫,再洗净,沥干水,用料酒、细盐、生粉、胡椒粉、味精腌制精白面粉半碗,敲入一个鸡蛋,加清水少量(大约是面粉量的二分之一),调成均匀的面粉糊,并在面粉糊里加少量细盐
制作: 油锅中火烧旺后,用竹筷夹着腌制过的小排骨在面糊里滚一下包上面湖后,迅速放到热油中炸成金黄,用漏勺捞起沥干油锅洗净后再加入少量油,投入蒜片两瓣,姜片两瓣稍微煸一下,加入小半碗酱油和醋调和汁(酱油和醋的比例大约2:1),并加入白砂糖一小勺,烧均匀后加入炸好的小排骨收汁(收汁时可以加入少量生粉勾芡)即可,装盘时撒葱花
[编辑本段]做法二
菜名:糖醋排骨
特点:色泽红亮,干香滋润,甜酸味醇。
原料:
猪排骨450克。 熟芝麻20克。盐3克,花椒5克,[url酒20克,姜10克,葱10克,素油500克,鲜汤150克,醋50克,红糖(或 白糖)100克,香油10克。
制作:
猪排骨斩成长约5厘米的节,入沸水内出水,捞出装入蒸盆中,加盐、花椒、料酒、姜、葱、鲜汤入笼蒸至肉离骨时,取出排骨。锅置旺火上,下油烧热至180℃放入排骨炸呈金**捞出,下素油烧热,炒糖汁,加鲜汤,下排骨、白糖用微火收汁,汤汁将干时,加醋,待亮油起锅,淋上香油,装盘晾凉,撤上芝麻拌匀即成。
[编辑本段]做法三
菜名:糖醋排骨
特点:色泽红亮,酸甜可口、开胃建脾。
原料:
猪排骨500克,葱末、姜末、酱油、花生油、白糖、醋、料酒、盐各适量。
制作:
① 将排骨洗净剁成3厘米长段,用开水汆一下,捞出放盆内,加入盐、酱油腌入味。
② 炒锅注油烧至六成热,下排骨炸至淡**捞出;油温加热至八成,再下锅炸至金**捞出。
③ 炒锅留少许油烧热,下入葱花,姜末爆香,加入适量清水、酱油、醋、白糖、料酒、倒入排骨,烧开后用慢火煨至汤汁浓,排骨熟,淋上熟油,出锅即可。
[编辑本段]做法四
猪排骨一斤斩段,白糖三大匙,醋四大匙,酱油两大匙,葱四棵,切段,老姜一小块、蒜一瓣,均切片,淀粉一大匙,加水兑成芡汁,盐适量 味精
1、将排骨过沸水去血沫,捞出沥干待用。
2、锅中放油烧至七成热,下排骨爆干水气再爆至微黄。
3、放入酱油、泡辣椒段、姜蒜片略炒。
4、加约两斤水,烧沸后加盖改小火烧约一小时。
5、至汤汁快干时,下醋、糖、葱段铲匀。
6、勾芡后铲匀,起锅装盘即成。
[编辑本段]做法五
猪仔排骨1斤、冰糖(白糖也可以)75克、酱油25克(其中生抽15克,老抽10克)、醋50克、料酒25克、葱段15克、熟芝麻5克、姜片15克、油、盐适量
做法:
1,猪排骨剁成5厘米长的段(可让肉档人员完成),放沸水中汆去血水
2,汆过排骨加料酒、生抽、姜葱码味20分钟
3,排骨上锅蒸酥烂(约30-40分钟)材料:
4,蒸好的排骨拣出待用,肉汤取出姜葱待用
5,锅中倒油烧至7成热将排骨放入炸至金黄(用大火,时间不要太长以免肉质发硬)
6,锅中留底油,将冰糖放入熬化,加入蒸排骨的肉汤(火要小,糖不要熬糊了,加汤时从锅边加入以免溅出)、老抽、醋、盐,放入排骨烧几分钟
7,待汤汁收浓时滴几滴醋起锅,撒上芝麻即可,
糖醋排骨的简单做法
1。先准备带点点肥的排骨(我觉得全瘦的没这好吃),想吃多少就准备多少,可叫卖肉师傅替你剁好;
2。排骨加水加适量盐煮至八成熟,时间充足的话可用电饭堡煮;
3。捞出排骨(汤备用),沥干后放入油锅(不要太多油了,因为炸排骨还会出油的)翻炒,先倒入黄酒炒出酒香,再加酱油炒出酱香,然后往锅里浇汤,一次不要浇太多,再炒,多浇炒几次,最后一次炒至汁半干时,加入合你口味的糖水和醋,炒到汁快干时装盘。
注意事项:
1。黄酒酱油可多放些,上色。酱油一定要后一点放,而且不要炒太久,因为容易糊锅子,一定不能放味精;
2。一定要多翻炒,这样排骨的色泽才会均匀好看;
3。这种做法的特点就是步骤简单,又入味。还有,多出来的汤还可以煮小菜,而且撒点葱花就可以直接喝了,真是一举多得呀。
做法多样,口味各有特色,营养价值极高,也深受人们的喜爱,是一道家常便菜。
备注
糖醋排骨用的是炸收的烹饪方法,属于糖醋味型,琥珀油亮,干香滋润,甜酸醇厚,是一款极好的下酒菜或是开胃菜。
先去市场买来排骨适量,(我们做糖醋排骨的时候一次做的很多,一是喜欢吃,二是做的多省事,三是这菜属于量大质更优的品种。)让老板帮你剁成小段,免得自己回家麻烦,而且伤刀。再准备一些姜葱、花椒、盐、糖、醋等调味品。
锅内烧水,放排骨下锅煮,加姜葱、花椒、料酒,烧开后打去浮沫,继续改用中小火煮至排骨上的肉能脱骨就可以捞出来沥干水分了(饭店一般不用煮,而是飞水后蒸,这样肉味更浓,但是要有条件——用蒸笼长时间蒸)
然后锅置火上,放油烧到七成热(油面开始冒青烟),下排骨炸至棕红捞出。把油倒出,锅洗净,然后加汤并盐、糖调味(略有咸甜味),糖色调色(用白糖加油炒至棕红加水制成,如果不会,可以加酱油(不过发黑)或是可乐),放入排骨,用中小火烧至汤汁快干时,加醋翻炒至收汁亮油,淋入少许香油翻匀就可以其锅了。
这时候千万要忍住,不要还没凉就悉数扫荡干净,那么凉后更美味的糖醋排骨就不复存在了。此外,你也可以在起锅后撒上少许白芝麻装盘。
补充一下,把 白糖 改成 红糖 或 冰糖,这样菜的色泽会更加鲜亮。
[编辑本段]温馨提示
高糖和高蛋白,所以热量较高,食用时分量应得当。
[编辑本段]营养价值
糖者甜也,能益脾胃、养肌肤;酸者入肝胆,养筋益韧带。所有糖醋料理皆具有养益肝、脾经脉的效益。而猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质。排骨炖煮后,其可溶性的钙、磷、钠、钾等,大部分溢入汤中。钙、镁在酸性条件下易被解析,遇醋酸后产生醋酸钙,可以更好地被人体吸收利用,因而糖醋排骨可以提高煮排骨的营养吸收率,非常适合给老人孩子补钙。
猪小排(猪肋排):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食
蒜蓉炒排骨
猪排洗净1000克。材料:蒜、姜、葱切片。调料:大料6个,胡椒粉少许,五香粉10g,料酒适量,盐和味精适量,吉士粉10g(一种广式调料,农贸市场可以买到。如果没有这种粉,可以用奶粉代替(将猪排剁成块,将食材和调料拌匀,撒在排骨上,腌制30分钟。油温五成热时,咸排骨(以油不超过排骨为准)。
糖醋排骨
材料:剁碎的排骨(放冰箱1小时左右,容易剁碎)
配料:糖、醋、酱油、芝麻。
第一步:炒锅放水,烧开,再次倒入排骨,以去除血沫。
剪掉肋骨。
第二步:炒锅再次放入两小碗水,倒入排骨,加入糖、醋、酱油,中火煮沸,至沸腾。翻炒至水干油熟。炒芝麻。可以装。
面粉蒸排骨
菜系川菜
特色咸辣鲜香,排骨软。
[原材料]
排骨、米粉、香菜、豆瓣、豆腐乳、胡椒粉、姜、葱、蒜、盐、味精、胡椒粉、植物油。
[制造过程]
1将排骨剁成段,加入炒好的豆瓣、盐、姜末、葱花、胡椒粉、豆腐乳、胡椒粉、味精拌匀,再加入米粉、植物油拌匀。2蒸锅上放一片荷叶,放入排骨,蒸40分钟至熟,取出,放入蒜末和香菜,即可食用。
纸包排骨
材料:排骨500克,食用玻璃纸12张(20厘米见方)。
调料:酱油1汤匙、味精1茶匙、胡椒粉05茶匙、白糖05茶匙、葱花2茶匙、姜末2茶匙、料酒3茶匙、五香粉05茶匙、花生油1000克、精盐25茶匙。
制作:
将排骨剁成约2厘米长、1厘米宽的长方块,加入酱油、精盐、味精、胡。
花椒粉、白糖、葱花、姜末、料酒和五香粉,腌制入味。
将腌制好的排骨包成12包,放入煎锅中炸熟,再用温火煎熟。
煎的时候翻来覆去。油炸后装盘。
水煮排骨
材料:
1将2斤猪排切成5厘米的块。
调料:每种调料1份1/2杯量杯。
1份酒、2份醋、3份糖、4份酱油和5份水。
练习:
1先把猪排焯水,去血腥味,洗净,然后把所有调料和猪排一起煮,煮开,转小火再煮。
大约20分
2等肉烂了,开大火,把酱汁变成丝。注意要不时搅拌,以免烧焦。

3可以先放一些青菜(如上海菜、豆腐或菠菜)在盘子里,然后把牛排和汁倒在上面。
PS Tester的话:2斤牛排调料量太多,可以按比例把调料减半。
PS 请根据个人口味调整前面材料的烹饪时间。
炖排骨:排骨,葱,蒜,姜,花椒。方法:1。将排骨切成适中的块,用冷水浸泡,将排骨的血水浸泡进去,以免煮汤时被遗弃;2将洋葱斜切成洋葱段;用蒜面轻拍;把整个姜分成两三块,然后用蒜拍姜;3在要做汤的锅里取一盆凉水,将泡好的排骨和加工好的材料放在火上。切记:用冷水煲汤,由于煲汤时间会比较长,所以要多放些水。4汤烧开后,改小火慢炖一个半小时左右。然后关火的时候加盐。5可以加入莲藕、红薯、萝卜、海带等。根据你的个人口味,汤也很美味和营养。24 "炖排骨(4-6岁)食材:排骨15kg,精盐30g,味精10g,料酒50g,葱段30g,姜片20g,大料10g。方法:1)将排骨剁成4cm长的段,用开水焯一下,然后用清水洗净。2)将排骨放入锅中,加入清水3kg,打开,放入葱段、姜片、大料、精盐、料酒,小火炖15小时左右,加入味精。特色:汤色乳白色,排骨酥烂,清淡入味。制作关键:排骨要洗净,用文火炖。酱油不要放,汤要保持干净。25”炖仙人掌排骨原料:仙人掌、排骨、香菇、盐、葱、姜、料酒、高汤做法:1。排骨洗净切块,用开水焯一下,捞出用凉开水洗净,去血沫;2仙人掌去皮切块,香菇洗净,葱、姜洗净,分别切段、切片;3将高汤、葱段、姜片、排骨、盐、料酒、香菇放入锅中点火。煮30分钟后,倒入仙人掌块,汁浓时出锅。特点:清香爽口。每天提示:一般带排骨的叫方肉,不带骨头的叫五花排骨,也分硬排骨和软排骨,也叫硬五花和软五花。26猴头菇炖排骨原料鲜猴头菇250g,排骨200g。香菇3个,精盐和酱油适量。(制备方法)将鲜猴头菇浸泡去苦味;香菇浸泡后切片;排骨洗净,切成小块。将猴头菇、香菇片、排骨一起放入锅中,放入适量水,用大火煮半小时,加入精盐和酱油。功效帮助消化,强身健体。27 "炖排骨萝卜材料:排骨250g、白萝卜150g、胡萝卜100g、食用油、盐、葱段、姜片、料酒、胡椒粉、味精。做法:1。白萝卜、胡萝卜洗净,去皮,切成小块,放入开水锅中焯一下,捞出,用清水淋一下,控制含水量;2将排骨洗净切成小块,放入沸水锅中焯一下,去血泡,捞出洗净。3炒锅烧热,放油,适量清水,放入排骨用武火烧开,文火炖至七成熟,放入萝卜块,继续炖至熟,加入少量盐和味精。特点:这道菜清淡,色泽鲜亮,味道鲜美,营养丰富。每100克排骨含蛋白质236克、脂肪105克、碳水化合物1克、78毫克;钙的含量。磷9毫克,疗效是补肾填髓,强板壮骨。孕期出现肢体挛缩,可以长期吃的很好。白萝卜的维生素含量很高,是梨的8-10倍。28《炖狮子头》配料:五花肉800克,排骨200克,小菜12个,黄酒25克,洋葱姜水汁5克,叶子若干片,盐75克,菱角25克,味精5克。方法:(1)将肥肉切细丁,瘦肉切细切粗成糊状,然后将两种肉合在一起粗剁几下,使肥肉混合均匀,放入碗中,加入葱姜水汁、黄酒、盐、味精和适量的水,一起拌匀成糊状。将菱角拌匀,手上沾少许菱角,将肉泥揉成4团备用。(2)将小排骨剁成小块,捞起放入开水锅中洗净,放入砂锅中,加水和黄酒大火烧开,然后放入肉丸中,肉丸上盖菜叶,再转小火炖2小时左右。吃的时候把白菜心放在砂锅里。特点:汤色清亮,肉质细嫩,风味独特。


