清蒸油菜花的做法步骤图,清蒸油菜花怎么做

核心提示清蒸油菜花的做法 备齐用料: 油菜花浸泡清洗干净并控水;香菇小块;肉小块;青椒小块;葱切段在蒸锅中放上干净的蒸布,均匀铺上油菜花 铺一层油菜花,洒一层面粉,以此类推,直到菜花铺完,均匀拌开; 洒少量香油,以封表层; 锅中待水烧开后调小火,

清蒸油菜花的做法  

备齐用料: 

油菜花浸泡清洗干净并控水;香菇小块;肉小块;青椒小块;葱切段

在蒸锅中放上干净的蒸布,均匀铺上油菜花 

铺一层油菜花,洒一层面粉,以此类推,直到菜花铺完,均匀拌开; 

洒少量香油,以封表层; 

锅中待水烧开后调小火,约6,7分钟即可关火。

炒锅放比平时炒菜多一些的油,入香菇葱段,炒香

入肉块青椒炒均匀; 中大火,入蒸好的菜花,2-3次放盐,炒均匀,

出锅

添加辅料后,拌匀即可享用

油菜花腌菜做法大全

主料菜花500克 辅料油适量盐适量花椒适量蒜适量

步骤

椒油菜花的做法步骤11菜花掰小朵,泡洗干净。

椒油菜花的做法步骤22锅中烧水,开锅后放菜花焯至断生。

椒油菜花的做法步骤33焯好的菜花,用凉水过几遍,然后控干水份。

椒油菜花的做法步骤44另起一锅,油热后放花椒炒香。

椒油菜花的做法步骤55加适量的盐,用勺子搅一下,让盐化开。

椒油菜花的做法步骤66放蒜末爆香,关火。

椒油菜花的做法步骤77放凉的菜花,放锅里拌匀,盛盘即可。

小贴士

焯过的菜花,过一下凉水会比较脆。

油菜花怎么做比较好吃?

(1)将材料洗净,分别沥干备用。

(2)热水中加少许盐(份量外),将所有材料入锅川烫约10秒钟,捞起冲凉后沥干水份备用。

(3)将上述材料与所有调味料一起拌匀置于容器中,加盖冷藏腌渍约半天以上即可食用,冷藏约可保存10天。

蒜切末,香菇干用沸水烫软切半,草菇洗净后沿着中轴线切半。锅里热油,洒入蒜末翻炒至稍微发黄,放入香菇翻炒至发黄,加适量酱油翻炒几下,再放入油菜花翻炒,淋去适量高汤,加锅盖焖一两分钟,翻炒至熟(自己把握),加盐翻炒均匀后盛盘。锅里另外热油(不用洗锅),放入草菇翻炒几下,再加入适量酱油翻炒,淋入高汤(可放多一点),让其慢慢收汁,待汤汁剩三分之一时调至小火,放盐,翻炒均匀,将草菇及汤汁铺在油菜花上。大功告成。

 
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