素炒豆角丝
食材:
油豆角200克,葱花,蒜末,干辣椒。
做法:
1.调个料汁:2勺生抽1勺老抽少许糖半碗清水调匀。
2.油豆角洗净切丝,水开加1勺盐焯3分钟捞出过凉沥干水分。
3.起锅热油爆香葱花蒜末、干辣椒,下入豆角丝翻炒均匀,倒入调好的料汁旺火翻炒收汁出锅,豆角一定要炒熟食用哦~
酒店里的豆角丝在家可以这么做
既然要做豆角丝,那么我们先准备好原材料,一个好的开始就是成功的一半啊
主料 扁豆500克
辅料 五花肉20克 小米辣15克 蒜米 20克 姜片5克 豆豉5克
调料 蒸鱼豉油15克 美极5克 味精8克 鸡精5克 蚝油10克 香油5克
准备好以后就开始操作了,把我40米的大刀给我扛出来
1,买新鲜的扁豆回来,去掉两头洗干净,控水
2, 扁豆切丝,不能切的太细,要匀称,这样炒的时候成熟度会比较一致。
3,锅里放多点的油,把豆角丝过油,缩短炒制的时间,这样豆角丝也会最大程度的保证它的绿色
4,锅里放一点小米辣,拍好的蒜子,煸炒过得五花肉,炒香
5,炸好的豆角丝下锅,翻炒,要大火哦
6,加调料,这一步是重点,一点生抽,一点美极,味精,鸡精,香油,蚝油少许,就可以了
7 继续翻炒,炒香
8,用一个烧热的黑砂煲,来装,更能激发这个豆角丝的香味,
9,好了,热乎乎的豆角丝就冒着热气出锅了