炒豆腐渣怎么做?
制作原料有豆腐渣、大蒜、小葱等。其中豆腐渣为制豆腐或豆浆时滤去浆汁后所剩的渣滓。是补钙强壮骨骼的保健食品。
做法一:
1、将豆腐渣用纱布口袋装好后用清水冲洗至水清,沥干水分,下锅中煸炒至干。青豆头天水泡回软,用水煮熟,挑出豆皮,洗干净待用;
2、坐锅点火入油,待油温至3成热时,下姜、葱末炒香,大豆渣炒匀加入盐、胡椒粉、鸡精、生抽、高汤、青豆炒至豆渣出香味。用水淀粉勾芡入盘。将中间扒开,放些葱花,香油烧热淋在葱花上即成。
做法二:
材料:豆渣100克、大蒜2瓣、小葱2根、盐3克、食用油2汤勺。
做法:
1.做豆浆剩下的豆渣,沥干水份。
2.准备好蒜末和葱花。
3.锅里放入适量油,油热后放进蒜末爆香。
4.放进豆渣不断翻炒。
5.炒到水份蒸发,豆渣松散,加入一勺盐调味。
6.放进葱花拌匀即可出锅。
豆腐渣的做法:
材料:
豆渣100克,鸡蛋两个,洋葱1/4个,盐1-2勺
做法
1、鸡蛋打散,加入豆渣、盐,用筷子搅拌均匀。
2、将洋葱切成丁备用。
3、开火倒油,油烧热后加入洋葱炝锅。
4、炒出香味后加入拌好的豆渣不停翻炒,炒熟后关火装盘。