做法如下:
1、燕窝粥原料:大米100克,水300克,白燕一盏。

2、大米拣去杂物,淘洗干净。
3、白燕浸4-8小时。
4、锅置火上,放入米和水,旺火烧开,改用小火熬煮30分钟左右,至米粒涨开时,可倒入牛奶搅匀,放入白燕。
5、继续用小火熬煮20-30分钟,至米粒粘稠,溢出奶香味时即成。
6、食用时既可以直接食用,也可以加糖或盐,成为不同口味的奶粥。

小孩燕窝的做法与功效朋哪些
怎么样煲燕窝粥
制作燕窝粥需要先把燕窝放到一个茶碗里面,加入适量的温水浸泡一下清洗干净,然后再撕成细条状,粳米清洗干净以后放进锅中,加入适量的水,大火煮开以后再改成小火熬煮成粥来喝,每天早上起来以后就可以喝上一碗,就要趁温热的时候吃,能够达到益气补中以及润燥养阴作用,美容养颜的效果也是非常明显的。
燕窝粥的功效
燕窝粥的功效作用还是非常多的,适当的吃一些可以起到润燥养阴作用,如果出现了支气管炎,慢性支气管炎,咳嗽痰多,营养不良,身体虚弱等问题,适当的喝一些燕窝粥还是很适合的,可以让疾病恢复的速度变得更快,身体就可以变得舒服很多。

适当的喝一些燕窝粥对于身体生病虚弱以及痨伤等问题,都能够起到好的调理作用,如果出现了小便次数增多,盗汗气虚,夜尿多的情况,也可以把燕窝煮成粥来喝,婴幼儿适当的喝一些燕窝粥可以起到抵抗敏感,增加思维能力作用,可以让智力发育变得更好。
女性在怀孕期间适当的喝一些燕窝粥,能达到安胎作用,它里面的氨基酸含量丰富,对于直肠癌,肝癌,咽喉癌,食道癌等都能达到抵抗作用,如果因为化疗而出现了便秘肿胀,咽喉疼痛,咽喉干燥等问题适当的喝一些燕窝粥可以达到的改善效果也相当不错。
1、鲜奶核桃燕窝。材料:干燕窝、鲜奶、核桃、冰糖适量
2、做法:燕窝挑干净后,放入炖盅,加入半碗或以上的水,隔水炖30-45分钟。将炖好的燕窝从锅中取出,加入鲜奶与核桃即可。
3、功效:鲜奶核桃燕窝中含有丰富的钙质、蛋白质等营养物质,可以有效的增强孩子体质,活跃思维,记忆力提升,增强自信心。


