一般高压锅蒸鸡?最起码得需要三十分钟时间,才能把鸡完全蒸熟透,并且达到好吃的程度。而且鸡必须调好味料,加上姜葱蒜、料酒、少许醋,进行腌制一会儿时间,使味料充分融入到鸡肉里,这样再下去蒸,鸡肉的味道就能很快飘香四溢,而且蒸起来的味道也会更好吃美味。?
一般平常我们蒸鸡肉不是采用高压锅就是采用普通蒸锅蒸,高压锅因为有着高强压的火力,能使鸡肉在较快的时间里便熟透,因此需要的时间并不用久,差不多半小时就能蒸熟一只鸡。所以采用高压锅蒸鸡会更快速一点,比普通蒸锅要更快,而且蒸出来的鸡肉味也会更加香味、好吃。这是用高压锅蒸鸡的一大优点与好处。

高压锅蒸鸡的做法

1.将半只三黄鸡切成小块放在大碗里,加盐、生抽、料酒、糖、色拉油、葱、姜适量,伴 匀,放置半小时。(不放置半小时也可以)。加适量生粉,伴匀
2.将每个鲜香菇横一刀、竖一刀切成4瓣,放入盛鸡的大碗里。
3.将高压锅内放8cm左右高的水,在水里反扣一个小碗,再将盛鸡的大碗放在小碗上,盖上高压锅盖,大火烧至高压锅冒汽,调至小火蒸30分钟,即可。
高压锅蒸鸡的营养价值
1、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
2、鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。
3、鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。


