1、首先把鸡腿肉拍松，在鸡皮上用牙签扎小孔，在腌制时可以更加入味
ps:腌料可以放些蜂蜜，烤的时候会有甜甜的味道，而且颜色会更好看，这里因为蜂蜜正好用完了所以没有放，推荐放点蜂蜜!!
3、将洋葱、胡萝卜、香菇等蔬菜切粒，青豆焯水备用
4、锅中倒入适量橄榄油，烧热后放入洋葱爆香
5、爆香后，把准备好的所有蔬菜倒入翻炒
ps:咖喱粉看个人情况，可多可少，建议多放一些，因为烤的时候有放芝士，容易把咖喱的味道盖过去，所以建议咖喱多放一点。
7、超有食欲的咖喱杂蔬炒饭就好了，盛上备用(其实也可以直接吃的噢)
ps：我这里放的是切达奶酪，可以换别的芝士，如果用马苏里拉可以拉丝噢
ps：注意饭不要太多哦，会不那么容易卷
10、烤箱预热200度，将鸡肉卷放置烤箱中层烤15–20分钟
11、烤鸡肉卷时，我们把卷心菜洗净切丝，铺在盘子上备用，可以适当放些芝麻、小麦碎或者坚果碎装饰
12、多出来的炒饭可以直接吃也可以包上肉松等自己喜欢材料做成饭团也很好吃!
13、烤好的鸡肉卷取出切片，要慢慢切不然容易散，最后装盘，把切好的鸡肉卷放在准备好的盘子上
14、成品，可以开吃啦，非常嫩
随着社会经济的快速发展，我们的生活水平得到了很大的提高，生活方式也是发生了很大的变化。现在我们在物质生活方面得到了很好的满足，人们越来越追求的那种更高的生活需要。而且现在我们在饮食方面也是得到了很大的改善，相信大家在网上也是看到了凡尔赛姿势。流心鸡肉卷来了的相关世界，所以很你知道如何制作这种美食吗？在我看来，我觉得知道如何制作吗？在我看来非常简单的，比如说我们要准备新鲜的食材，而且还要头好秘制的。他位置下面我就跟他了解一下。
1 准备新鲜的食材
在我们的现实生活中，现在因为人们的生活水平得到了很大的提高，所以现在人们的消费方式也是发生了很大的变化，越来越多的人正在追求那种更高质量的生活。是呀，越来越尊重自己的心，身体健康问题，然后现在他们在吃的这方面也要修越来越高了。非常注重质量问题。然而对于我们在网上看到的这个凡尔赛的芝士流心卷鸡肉的这个问题，其实这都没事，也是非常好做的。就像我们必须要准备新鲜的食材，而且要把它清洗干净。
2 调配调味剂
我们都知道，每一个美食她都有自己独特的特点，而且每一个美食她都离不开自己。调味剂我们都知道，只有把那些调味剂放到里面，它会好了才可以。平常套套的味道，而且这也是每一道美食都必不可少的东西，所以对于我们来说，但你没发布到网上的时候，就引发了很多网友的热议。简单的，而且我们在网上的那些视频中就可以学习，同时我们年应该把那些独特的特点，这就是一个很简单的方式。
其实现在人们的生活水平得到了很大的提高，所以人们在吃的这方面也越来越讲究了。因此现在我们不仅提倡的是吃的饱，而且还要吃的健康，吃的营养。知道有规律，这就是我们所遵从的一种饮食方面的健康问题。所以对于我们每个人来说，现在对于美食这件事情，矿业都是我们不可阻挡的，这些能够给我们的身体提供一定的需要，从而达到精神上面的满足。只有物质方面得到满足了，我们的精神需要才会得到满足。因此我们要先注重饮食这方面的问题。
