香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,别称花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇等,为侧耳科植物香蕈的子实体,在民间素有山珍之称,味道鲜美,香气沁人,营养丰富,富含维生素B群、铁、钾、维生素D原,下面我们就一起来看一看香菇炒肉的家常做法吧!
香菇炒肉的材料

瘦猪肉200克,鲜香菇200克,炼制猪油75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,玉米淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克。
香菇炒肉的做法
1、肉和香菇分别切片,肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉。
2、用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁。
3、炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开。
4、待散出味后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成。
香菇炒肉的功效
1、健体益智:香菇类食品有提高脑细胞功能的作用,现代医学认为香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸,常吃可健体益智,对小儿的智力发育十分有利。
2、健胃助食:《本草求真》中记载香菇大能益胃助食,可治疗食欲不振,促进脾胃功能。
3、清热解毒:香菇具有清热解毒的功效,民间常用香菇来辅助治疗小儿天花、麻疹等疾病。
4、聪耳益寿:香菇与鸡焖烧同吃可以防治老年亏虚性耳聋疗效不错,被称为延年益寿的天然保健品。
5、润肤美容:香菇中所含微量元素及丰富的维生都是美容养颜、护发养发的好原料,能促进血液循环,抑制黑色素,滋养皮肤,可使肌肤红润光泽而更富有弹性,是健美中的佳品。
6、益气安神:香菇还含有一种香菇素,可以使位于脑干部位的自律神经安宁。
7、预防感冒:吃香菇能够提高机体免疫功能,预防感冒。
香菇烧肉的做法
干香菇焖红烧肉
主料

五花肉1斤 竹笋干4两 干香菇5只 姜块3片 蒜子2个 蚝油少许 生抽少许 老抽少许 沙糖少许 盐少许
干香菇焖红烧肉的做法步骤
1.?竹笋干提前8小时浸泡,干香菇用热水浸泡10分钟左右,两种材料洗净后切块状,用花生油起锅,放入部分姜块丶蒜子,然后倒入竹笋和香菇,加入蚝油暴炒片刻,出锅
2.?五花肉洗净,切大块,焯水,捞起
3.?锅里放点油起锅,放入余下的蒜子和姜块,再放入五花肉,煎至两面微黄
4.?放入沙糖和老抽上色
5.?加入竹笋和香菇,放入适量的生抽丶盐和足够的水
6.?大火烧滚后,中火焖20~30分钟,就差不多了,注意水量的控制,小心变糊
7.?我喜欢吃绵一点,但又不想焖太长时间,也懒得看火,所以锅里烧滚后,直接转到高压锅,压10分就好了
香菇烧肉是一道菜品,制作原料有五花肉、香菇、姜等,大火煮10分钟,随后转中火炖到肉烂软,色泽鲜艳,香味醇厚。下面就是我整理的香菇烧肉做法,一起来看一下吧。
用料小秘诀
6碗水加两颗浓汤宝
香菇烧肉的.做法步骤
1. 把五花肉清洗干净,上锅煮个20~30分钟左右,拿出,准备一把专用的刮毛刀,当然,是专刮猪毛的哦,把猪皮上的毛来来回回的刮干净,再次清洗干净切块备用。
2. 炒锅放油,把适量冰糖放进去,小火慢慢炒着,直到糖化掉,把肉倒进去继续翻炒,看到肉变的有点颜色了,就可以出锅备用了(这样炒过的肉脂肪会减少,口感,颜色也会更好俗称这叫“炒糖色”)

3. 美的电压锅(压力不是很大哦),把肉葱,姜,蒜,炖肉料,生抽老抽,盐,冰糖少许,通通入锅15分钟。(时间根据各家锅来定)
4. 开锅放香菇,不用盖盖了,再定个15分钟,然后收收汁,关火!
5. 上海青沸水烫熟,摆盘,开餐!
6. 用水煮也是去油脂的,还有青菜和香菇做搭配,吃起来不会腻哦。


