1、首先把固定螺丝拧松——再调节夹拉起，拉开调节夹口，同时也把固定螺丝拧紧，把伸缩夹口拉宽，将手机放在夹口固定。
2、插好线控与手机的连接：把自拍的线控插头插入到手机耳机插孔那里。
3、旋转相机使用前置或后置照相机，如果是使用后置相机，为了更清楚看到自己摆的姿势是否好看，可以360度旋转到自拍杆的后镜，这样照着镜子摆好姿势再拍照。
4、调整距离：通过伸缩调整拉伸杆与自己的距离。
5、按下自拍杆上的一个拍照按钮就可以进行拍照了。
自拍杆蓝牙遥控器怎么使用
1、首先将手机固定在自拍杆的支架上。
2、支架是可以上下伸缩的，只要手机尺寸在支架伸缩范围内都可以固定。
3、只要将手机蓝牙打开与自拍杆相连，就连接完成了。
4、之后把自拍杆伸长到合适的范围，找好角度，使用杆子把手处的按键可直接拍照。
自拍杆蓝牙使用方法如下：
材料准备：iPhone13手机一部、自拍杆一个等等。
1、按下蓝牙遥控器电源开关。开启后，自拍器蓝色指示灯闪烁（闪烁状态为配对模式）。
2、在手机的设置里面，点击蓝牙。
3、点击开启手机蓝牙。
4、点击搜索遥控器蓝牙（需要知道遥控器蓝牙名称）。
5、手机和蓝牙遥控器配对成功后，点击遥控器蓝牙名称，进行连接。
6、连接成功后，遥控器蓝色指示灯会停止闪烁。
7、把自拍杆和手机调整好位置和角度。打开手机照相机。可以把遥控器拿下来，按上面遥控器上的按钮，就可以拍照，或拍视频了。
