我是这样给宝宝炖排骨的。先从超市买两根精排，让超市的师傅切好。拿回家先拿自来水洗一下，然后下锅焯，焯的时候，凉水下锅。水开后沫不在多了之后，就把排骨捞出。重新坐一锅水，水开后，然后放入排骨，然后放块生姜。盖上锅盖一炖，小火。差不多快两小时的时候少入一点盐。盐放好后再煮十分钟就可以吃排骨，喝汤了。炖排骨汤的时候注意要清淡，尽量不要添加过多的调料，最好加点山药一块炖，对宝宝更好。
你好 ！可以给孩子做一道莲藕炖排骨汤 很有营养的 。
准备材料：莲藕、排骨、生姜
第一步：把排骨清洗干净，再放水里浸泡一会，让里面的血水泡出来。
第二步：泡好的排骨捞出来放在电饭锅里，加入适量的水，几片生姜，盖上盖子按下煮饭键。
第三步：这时候来处理莲藕，用刀把莲藕的皮削掉，清洗干净，切成大块的丁，再放在清水里泡洗干净。
第四步：看到电饭锅里冒少许气上来了，就打开盖子，用勺子把上面一层浮沫去掉。
第五步：去掉浮沫后，把莲藕倒进去一起煲至电饭煲自动跳，出锅前加入适量的盐就即可。
一碗鲜香美味的莲藕排骨汤就做好，喝起来十分的美味，莲藕吸走了排骨的油份，吃起来带着香。连喝两喝才觉得满足，秋冬天要多喝这碗汤，口感独特又有营养，顺应节气身体棒。
小贴士：
1、莲藕要选择孔多的，这样的莲藕煮汤吃起来是粉糯的，孔少的吃起来比较脆，适合炒菜。
2、水要一次性加够，这样煲出来的汤口感会好些。
3、也可以选用其它肉类跟莲藕一起煲，口感都不错哦。
