一、CPU负荷过大，或者工作不正常。检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。
二、电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。
三、经常清理磁盘和整理磁盘碎片。
在“我的电脑”窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”—勾选要删除的文件—确定—是。
四、 用腾讯电脑管家硬件检测下，看是不是硬件问题 或者是驱动的问题
在用腾讯电脑管家全盘查杀下 防止病毒捣鬼
五、加个内存条。
六、合理设置虚拟内存 。
1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些，最大值和最小值均设为物理内存的2-3倍，再大了，占用硬盘空间太多了。
2、虚拟内存设置方法是： 右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存（页面文件）存放的分区--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。
什么叫cpu核心电压和cpuI/O电压？什么叫做cpu核心电压，
CPU的核心电压是指CPU核心芯片工作时所需要的电压，CPU的I/O电压则指驱动I/O电路时所需要的工作电压。为了保证低功耗，高驱动能力。从奔腾开始，CPU就采用双电压供电，并且都采用内核低电压，I/O高电压的模式，这就保证了低功耗，高驱动能力的要求。
80486及其以前的CPU采用单电压供电，因为那时的CPU功耗低，甚至CPU可以不用风扇。
cpu的电压有哪些
提高CPU工作电压，可以加强CPU内部信号，增加CPU的稳定性能。但会导致CPU的发热问题，CPU发热将改变CPU的化学介质，降低CPU的寿命。早期CPU工作电压为5V，随着CPU的制造工艺提高，近年来各种CPU的工作电压有逐步下降的趋势，目前台式机用CPU核电压通常为2V以内，最常见的是1.31.5V的。而且现在许多面向新款CPU的主板都会提供特殊的跳线或者软件设置，通过这些跳线或软件，可以根据具体需要手动调节CPU的工作电压。很多实验表明在超频的时候适度提高核心电压，可以加强CPU内部信号，对CPU性能的提升会有很大帮助——但这样也会提高CPU的功耗，影响其寿命及发热量。就超频能力而言，一般来说，同一档次同一频率的CPU，其电压越低的版本，超频能力越强。
在bios里怎么增加cpu调电压的选项？
1.解决方案有两个
1）刷bios，找到合适的bios比较难，自己编写的话因为bios关系到整个电脑的正常运行所以也不建议冒险
2）跳线手动调节电压，这个则要看各自主板的说明书，主板商大都会将说明直接印刷在主板上，在外频跳线的附近一般都能找到白色字体的简单说明。具体设置时只须按照说明将跳线帽插在“1-2号跳线柱或者“2-3号柱上即可。说明书中的“1-2的意思就是指将1号与2号跳线柱用跳线帽连起来，跳线的旁边都对1号跳线柱用数字“1或“A进行了标示，我们很容易就能确定跳线中各个跳线柱的编号。
为了超频而言提高CPU工作电压，虽然能有效提高超频状态下CPU的稳定性。需要注意的是，提高CPU的工作电压会造成CPU温度升高，另外也对CPU的寿命有影响。
所以使用时只能稍微提高，并且分几个档位，否则会严重影响CPU的安全。由于需要提供多个档位的电压值，所以这种跳线一般为跳线组。
CPU电压设置跳线不是所有主板都有，如果有也大都在CPU插座附近。一般用户不建议随意更改CPU的电压设置，否则极易出现问题。
2.什么是超频？
电脑的超频就是通过计算机操作者的超频方式将CPU、显卡、内存等硬件的工作频率提高，让它们在高于其额定的频率状态下稳定工作，以提高电脑的工作速度。_档挠⑽拿剖恰_verClock，是一种通过调整硬件设置提高芯片的主频来获得超过额定频率性能的技术手段。以AMD羿龙IIX4955黑盒CPU为例，它的额定工作频率是3.2GHz，其作为一款原生四核处理器，仅通过软件方式便稳超4GHz风冷极限频率，系统可以稳定运行，就完成了一次成功的超频。
3.超频有什么优点缺点？
超频后，CPU可能会因为“电子迁移现象而损坏。当CPU内部的硅晶片在相当高的温度下工作时，电子迁移现象就可能发生并对硅晶片造成永久的损坏。CPU是被设计在摄氏－25到80度的温度范围之下工作。在摄氏80度的温度，你不能够触摸超过0.1秒。有非常多的方法使CPU表面的温度维持在摄氏50度以下，这样CPU内部晶片的温度就才可能控制在摄氏80度以下，于是电子迁移现象就不会发生。电子迁移现象并非立刻就毁损晶片，其过程是缓慢的，或多或少降低CPU的寿命。一般CPU的寿命大约是10年，但是没有人会在这十年内一直用下去，用今天的科技作出来的CPU在不久将会被淘汰。如果想免于“电子迁移现象的恐惧，就要想办法将CPU的温度降下来。由此可知，如果你想超频，那么CPU的散热就显得尤其重要。
超频后采用有效的散热方式对于CPU并非十分有效，因为这些CPU在原本正常的时钟频率，放热的速率已经很高，假如你要超频，则要更加努力才能把温度降下来。CPU常因高热烧坏，所以，千万要格外小心。没有人喜欢系统冲突或死机，尤其在专业的商业环境中，避免系统冲突或死机可以说关系十分重大。将CPU超频，系统发生错误的可能性会提高，这的确是不争的事实。但是这仅仅只是一种可能性而已。在完成超频的手续之后，必须让系统接受一次严格而彻底的测试。假如你的系统通过所有的测试，这时才能说已超频成功并且有充份的把握认为系统不会出错。
最后，还要重申超频的原则，是合理超频，适度超频，如果因为一味追求超频而使系统不稳定，那倒不如不超频，稳定使用它比较舒服。毕竟电脑是来使用的，而不是做试验的。
即便是超频能够使系统性能提升，但是仍不建议超频，因为超频重则失败使CPU彻底报废，轻则使以后的使用中频繁死机。
还有就是烧坏内存和CPU是最常见的事情,还有就会烧坏主板，所以建议超之前要看清你的CPU到底超到什么程度,还要注意一定要循序渐进不要一下子就超得太多
首先要说，通过超频要对计算机造成任何永久性损伤都是非常困难的。如果把系统超得太过的话，会烧毁电脑或无法启动。但仅仅把它推向极限是很难烧毁系统的。然而仍有危险。第一个也是最常见的危险就是发热。在让电脑部件高于额定参数运行的时候，它将产生更多的热量。如果没有充分散热的话，系统就有可能过热。不过一般的过热是不能摧毁电脑的。由于过热而使电脑报废的唯一情形就是再三尝试让电脑运行在高于推荐的温度下。应该设法抑制在60℃以下。
不过无需过度担心过热问题。在系统崩溃前会有征兆。随机重启是最常见的征兆了。过热也很容易通过热传感器的使用来预防，它能够显示系统运行的温度。如果你看到温度太高的话，要么在更低的速度下运行系统，要么采用更好的散热。
超频的另一个“危险是它可能减少部件的寿命。在对部件施加更高的电压时，它的寿命会减少。小小的提升不会造成太大的影响，但如果打算进行大幅超频的话，就应该注意寿命的缩短了。然而这通常不是问题，因为任何超频的人都不太可能会使用同一个部件达四、五年之久，并且也不可能说任何部件只要加压就不能撑上4-5年。大多数处理器都是设计为最高使用10年的，所以在超频者的脑海中，损失一些年头来换取性能的增加通常是值得的。bios的bin文件是用汇编写成的，懂汇编的话，其实增加一个选项很容易，把bios文件改写后再刷回去就可以了。
问题是，这样做没有任何意义。华硕的bios已经增加了0.05V和0.1V，对通常只有1.25V左右的cpu供电，已经增加了4%和8%，再增加的话，超压超频的危险性会明显增加，超频会变得得不偿失。所以，建议你打消这个想法。
其实bios控制电压是通过vid控制的，懂得电子线路的话，在主板上大幅度增加电压并不难，问题是没什么意义。现在cpu很便宜，犯不着冒巨大的风险去做不切实际的超频。不能再上去了，大哥你要想一想，能否超压不单是BIOS能做的，必须要有硬件线路的配合才可以，如您所见，在BIOS里只有这些选项那么说明线路只有这些如果再高的话没有线路是不可能的啦。华硕之所以不给更高的电压可能是因为更高的电压会损坏CPU。如果您非要高压的话也不是不可能，一个是找个懂硬件的人给你在主板上修改线路。另一个是想办法修改下CPU的VID，将VID固定在最高的上线然后在BIOS里超压。
大哥，板子没有多的线路再怎么刷BIOS也是徒劳的。做法已经告诉你了。我就奇怪为什么要超那么高啊？其实很有可能再超压对超频也是无用了1.开机按del键进入biosadvanced
cpuvoltage进行调节合适电压即可。
2.相关知识：bios其它电压调节
1）dramvoltage调节内存电压
2）northbridgevoltage北桥电压调节
3）southbridgevoltage南桥电压调节
3.知识点延伸，不同品牌进bios
不同的bios有不同的进入方法，通常会在开机画面有提示。按bios品牌：_wardbios：按“del键，amibios：按“del或“esc键，phoenixbios：按“f2键
_渌破方_ios设置方法：
_bm
_p
_ony
_ell
_cer
_oshiba
_pcompaq
_ujitsu
_蠖嗍吞ㄍ迤放
_
怎样调整CPU电压?
CPU温度过高和电压没直接关系你可以把风扇加点油把侧盖打开夏天都这样
