西兰花、胡萝卜、虾仁怎么煮粥?

核心提示可以的。西兰花胡萝卜菜粥:1、 西兰花适量。 洗净、掰成小朵,用盐水泡一下。 放入锅中淖熟至软。 切成细末。2、胡萝卜1/4根。 洗净、去皮、切片。放入锅中淖熟至软。切成细末。3、虾仁适量。 剁成虾泥。4、米饭适量,加三倍水煮。5、 锅内重

可以的。

西兰花胡萝卜菜粥:

1、 西兰花适量。 洗净、掰成小朵,用盐水泡一下。 放入锅中淖熟至软。 切成细末。

2、胡萝卜1/4根。 洗净、去皮、切片。放入锅中淖熟至软。切成细末。

3、虾仁适量。 剁成虾泥。

4、米饭适量,加三倍水煮。

5、 锅内重新放入少许高汤或白水。放入虾泥煮熟。放入西兰花末。放入胡萝卜末煮至汤汁收干,放少许盐及核桃油。将蔬菜倒入粥中。

既可以将蔬菜和粥分别食用。也可以将蔬菜和粥搅拌食用。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22