主料
鲜虾鱼板面 ：100
辅料
味达美 ：适量
醋?：适量
核桃油?：适量
具体步骤
第一步
1.沸水煮开后把面放进去两分钟就OK啦
第二步
鸡腿洗净，沥干水分，放入煎锅。小火煎至表皮微黄。
第三步
另起锅，注入少量的油下入八角 桂皮 香叶煸炒出香味。
第四步
再下入葱姜继续煸炒。
第五步
加入红烧酱油和冰糖。
第六步
倒入开水。
第七步
烧开后加入煎过的鸡腿。水要没过鸡腿。大火烧开转中火，焖至30分钟。
第八步
5.直接摆盘吃啦
烹饪技巧
1、鲜虾鱼板面不一样的吃法，更多的美味，谁说方便面只能泡着吃，今天我们就伴着吃，先在沸水里煮2分钟，捞出来，把调料和核桃油再加点。2、味达美和醋，一拌，一样的美味不一样的吃法。
虾煮面条做法大全家常窍门
面条是最常见的一种主食，而且做法花样十分多，可以和各种蔬菜和肉类搭配都可以做出美味可口的面条，虾面条就是其中的一种，由于虾肉比较好消化，而且还能增强免疫力，对神经系统和心血管也有很有益处的，所以虾面条经常做给老人和孩子吃，面条软又好消化，不会给肠胃造成负担，还有益身体的健康。
虾面条的简单的做法：
一、食材准备：
1、手工面一把，如果自己会手工面的话，可以自己动手做，自己做不来的话，就在外面面食店里面买点。有加鸡蛋的手工面最好!
2、小青菜3到5颗，择去老叶，清洗干净，小葱切段。
3、鲜虾15到20克，去除虾线，清洗干净。
4、准备一盆凉开水。
二、制作过程：
1、锅中倒水，烧开后下入面条，等面条煮熟后，捞出放入凉开水中，过水2分钟。这样使面条更加爽滑。
2、捞出面的面汤烧开，放入小青菜，焯水2分钟后捞出备用。
3、另起锅倒入适量食用油，油至7成热后，放入鲜虾，炸至虾出香味，虾的表面焦黄即可。
4、放入小葱段，爆香后加入适量的食盐，翻炒2分钟即可。
5、过水的面放入碗中，再浇上刚刚煮面的面汤，面汤刚好没过面条为好。然后放入青菜，炒好的虾，淋少许香油即可。
面条作为主食，若是长期单一的吃面条对身体非常的不好，所以煮面条的时候最好和多种食材一起搭配，最好既有荤菜，又要有素菜，这样子的话就可以满足身体的日常需要了。荤菜的话可以选择虾，虾煮面条做法大全家常窍门有哪些呢?
虾煮面条做法大全家常窍门1.做法一：食材：虾200g、面条50g、姜适量、盐适量、油适量、香菇适量、西兰花适量、圆白菜适量。姜切片，菜洗干净备用，香菇先下锅煮。开锅后，下面和西兰花，面快好的时候下虾一起煮，最后下圆白菜，加盐和油即可。
2.做法二：下油，把鸡蛋煎熟。锅里放水，煮开，下虾和花蛤，煮沸，再下面条，煮至八分熟，下青菜和鸡蛋，煮熟即可。
3.做法三：鲜虾剪去虾须挑去虾线，鲜虾焯熟;鹌鹑蛋剥壳;圣女果切半，蟹味菇焯熟;油菜焯水，锅中加水煮开，放入面片煮2-3分钟，面碗里加点葱段、辣椒圈，加入盐、酱油和蚝油，煮好的面条和汤趁热倒入碗里，加入鲜虾、蟹味菇和鹌鹑蛋等，再淋点酱油和香油就好了。
4.做法四：将香菜切碎，大虾去除外皮和虾线，留虾头和虾仁备用。取煮面锅，放入少许油，将虾头放入锅中油煎。煎出的虾油，放入饺子馅翻炒。翻炒至饺子馅断生。加入一碗水烧开。放入面饼、虾仁和芹菜叶一起煮，最后，放入方便面调料包，撒入香菜，离火食用。
5.吃面对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春。
1.虾可以有效增强人体免疫功能。虾营养均衡的蛋白质来源，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。虾中丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。
2.调节神经系统，相信一些患有神经衰弱的朋友，可能会被一些医生建议可以多吃一些虾，因为虾皮有镇定的作用。尤其是海虾，不但味道鲜美，它还含有几种比较重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
3.虾不仅味道鲜美，营养价值也极高，是天然的心脏血管保护伞。中医认为，食补是不可替代的安全滋补方式。虾作为最普通的食物，可以说是老、孕、少皆宜的。
4.抗氧化的作用，虾体内的虾青素是一种作用强大的抗氧化剂，其抗氧化作用远远超过维生素E，可以有效对抗衰老，所以常吃虾对人体是非常有好处的。
