面瓜炖土豆的做法
1.
倭瓜2,5元一斤，我买的是2元钱的，告诉朋友们一个密码：我不会算菜帐，整斤会算，零钱就不会啦，嘻嘻！在这提一个小建议：不要和菜农讲价，讲一元，可能你会开心，但对于他们却真的是辛苦钱，我们可以买衣服时候讲价，那可是讲掉一百或者还多。看看菜农的手，还有他们的眼神，反正我是不忍心，他们说多少就多少。去掉倭瓜的硬皮和里面的籽，土豆去皮。都洗干净
2.
切小块，土豆是用刀掰的块，黑龙江人喜欢掰土豆，如果你遇到掰土豆的，好奇就问问她：是不是黑龙江人呢？^_^！葱花儿适量
3.
油一汤勺半，烧热
4.
放一半葱花儿，放倭瓜，土豆翻炒，待土豆，倭瓜稍金黄
5.
加水，稍抹过菜，加2食勺盐，中火10分钟
6.
菜熟了。倭瓜有甜味，可以炖好留一半汤，汤是甜甜的，很好喝！我喜欢把汤炖没了，这样菜入味，把葱花儿撒上，出锅装盘
窝瓜炖土豆锅内添入温水后，需要注意哪些呢？
材
主料窝瓜1个土豆1个辅料油适量盐适量葱花适量味素少许十三香少许酱油少许水适量油豆角适量
步骤
窝瓜土豆炖豆角的做法步骤11.把豆角摘好洗净
窝瓜土豆炖豆角的做法步骤22.土豆去皮和窝瓜洗净
窝瓜土豆炖豆角的做法步骤33.把窝瓜去瓤切块，土豆切滚刀块
窝瓜土豆炖豆角的做法步骤44.葱花切好备用
窝瓜土豆炖豆角的做法步骤55.锅里加适量的油烧热
窝瓜土豆炖豆角的做法步骤66.放入豆角煸炒
窝瓜土豆炖豆角的做法步骤77.将豆角炒至翠绿
窝瓜土豆炖豆角的做法步骤88.放入窝瓜和土豆
窝瓜土豆炖豆角的做法步骤99.放入十三香和葱花加少许酱油翻炒至窝瓜和土豆上色
窝瓜土豆炖豆角的做法步骤1010.加适量的水和盐
窝瓜土豆炖豆角的做法步骤1111.盖上锅盖小火炖至
窝瓜土豆炖豆角的做法步骤1212.等锅里的汤收得差不多时加少许味素翻炒均匀
窝瓜土豆炖豆角的做法步骤1313.装盘出锅即可食用
伴随着如今的日常生活标准在持续的转变，大家日常生活的步伐却没有一刻停息过，节奏感越来越非常的快，并且还不太重视自身的身心健康，就连用餐的时间也没有，那样的话便会觉得到自身的营养成分不大好，那麼下边我们就详细介绍一款窝瓜炖土豆的做法。
详尽作法：
原材料：
冬瓜2斤，马铃薯3个，牛羊肉2两，植物油 、精盐适量，醋 、鸡精少量。
作法：
1. 冬瓜清洗完去籽，切片；马铃薯清洗后削皮，切片；牛羊肉切割成片状。
2. 炒锅容易上火，倒进植物油烧开后，放进小肉爆锅，再放进少量的食盐和醋调料，再次爆锅两下，直到小肉掉色。
3.
锅子容易上火，将快速的小肉倒进锅子中，再添加适量的水稍炖一会（若有高汤就更强了），再放进冬瓜和马铃薯用火灾烧开后，然后改成文火渐渐地炖就可以（烧煮期内可视性汤的咸度水平再添加适量食盐）。
4. 待冬瓜和土豆炖好后，放进少量的鸡精，拌和两下后再稍炖一会儿就可以。
以上本文就为大伙儿详解了窝瓜炖土豆的做法大全，坚信大伙儿早已拥有一个较为详尽的了解了，实际上就算是日常生活工薪族而言，也是能够
抽离出来时间去制做这家常小菜的，由于制做的加工工艺并算不上是繁杂。?
土豆的功效与作用
土豆既可作主食，又可当蔬菜，营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素C、B1、B2、B3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能：可健脾和胃，益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量
小提示
土豆和牛肉能一起吃：不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃：可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
