糖尿病人挑选零食的原则：
糖尿病患者挑选零食， 首先要明确三个概念：一是不能一概反对吃零食；二是吃零食要讲究营养，不能只图解馋；三是要将零食所含的热量计入每天饮食的总热量中，并不能打乱正常进餐习惯，以免影响消化吸收的正常规律。另外，挑选中要本着三个原则：一是天然、无加工或少加工；二是不会明显升高血糖；三是低糖、低盐、低油脂，无添加剂。
可以天天吃的零食：
1、低GI水果。GI是指人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应，一般当GI指数在55以下的属于低GI食物。在水果中，李子、樱桃、柚都属于低GI水果，其中李子GI为24，樱桃GI为22，柚的GI为25。
2、番茄、黄瓜等蔬菜。常吃番茄可增强小血管功能，预防血管老化，所含“番茄素”能抑制细菌。黄瓜含有的葫芦素C能提高人体免疫功能，有抗癌作用；黄瓜所含的丙醇二酸能抑制糖类物质转变为脂肪，有利于肥胖糖友减肥；黄瓜中的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖友加餐零食以黄瓜代替淀粉类食物，对血糖几乎无影响。而且番茄、黄瓜可以生吃，无论家庭主妇还是办公室白领，都可以轻松清理食用。
3、油脂含量少的坚果。许多坚果加工少，比较天然，糖分也比较低，不过由于油脂含量高，选择坚果做零食时要尽量选择大杏仁、腰果、开心果等油脂含量在50%以下的坚果，榛子、核桃、夏威夷果等油脂含量高的要少吃点。
可以偶尔用来解馋的零食：
饼干、蛋糕、糖果、酥点、巧克力等零食，即便打着“无糖”的招牌，也要少吃。另外，不少蛋糕、酥点、饼干等零食里盐分和油脂较多，对“糖友”来说很不适宜。而且这类零食中有些含有反式脂肪酸，会对糖尿病患者的心血管产生不利影响，更要严格控制摄入量。
糖尿病患者是不能吃糖的，糖尿病患者也是不能吃糕点的。如果说糖尿病患者吃了糖的话，也是会对自己的身体造成非常严重的影响。糖尿病患者的饮食应该要以清淡，低胆固醇，低糖，低脂肪为主。
一、糖尿病患者可以吃糖，可以吃糕点吗？我们要知道，市面上的很多糕点，为了能够让口感更加的好一些，一般都是会加入一些糖的。如果糖尿病患者吃了的话，可能会导致这个血糖迅速的上升，因此对生命造成威胁，所以小编也是不太建议糖尿病患者去以吃太多的糖。我们可以去选择一些水果和蔬菜，这样的话也会让自己吃的更加的健康一些。因为糕点里面含有非常多的油和糖，吃了之后也是会对身体有一定的坏处。
二、糖尿病患者可以吃什么样的食物？糖尿病患者平时可以选择去吃一些水果和蔬菜，虽然说水果当中也含有一定的果糖。但如果说糖尿病患者能够正常适量的去吃的话，就不会对身体造成一定的影响。而且糖尿病患者也可以吃一些果糖，含量比较低的水果。比如说像橙子，香蕉，苹果这样的水果，这些水果对于我们的新陈代谢，还有消化都会造成非常大的好处，大家也可以选择在自己嘴馋的时候吃一些。
三、总结。如果说糖尿病患者管不住自己的嘴，那么病情就永远不会得到改善，而自己也会越来越难受。我们要知道，糖尿病也是会引发一些并发症的，如果说不想让自己的身体这么难受的话，一定要拒绝。我们一定要控制住自己的饮食，这样才能够让自己的身体更加的健康，也才能够让自己受到更少的伤害。当自己感觉到身体有一些不舒服的时候，也是可以选择去进行治疗。
