健身请私教200到800一节课合适，具体还是看地域和教练的技术。
健身教练，分为团体操课程教练和私人教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。
简介
健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。
因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。
针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。
普拉提私教多少钱一节课比较合理?
我这的价格是一节280-350不等。
一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。
其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
二、健身长跑有利于防病治病，使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。
这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快。这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。
据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。
以上内容来源：百度百科-健身房
80左右一节课比较合理。
普拉提教练一般都是按照课时来收费的，不知道你们那边是怎么样的，例如我是在长沙这边，普通的瑜伽老师一般一节课都是在80以上，如果你会空中瑜伽、普拉提这种的一节课的课时费就是100以上，主要还是看你每天上几节课。
普拉提运动也是很多人都在做的一个运动，如果大家想做的话，可以试一试普拉提的臀桥运动，这个运动也是非常棒的，但是在做臀桥运动的时候需要注意到，不要做特别多的组。
不需要走一些弯路，为了达到这个目的，其实很多人都会请私教，大家都知道请私教的价格其实是比较昂贵的，其实我们前往健身房的时候，价格就比较昂贵，如果你真的不是想要达到一些目的，或者说你并不认为自己能够坚持下去的话。
那么最好还是不要办健身卡，或者说请私教，如果说你真的认为我一定要做好这件事情的话，那么可以根据自己的情况请私教。
