主料
土豆小半碗
辅料
食用油一勺 盐小半勺
宝宝辅食—土豆泥的做法步骤
1.?1.土豆切块，隔水蒸熟至勺子能轻易戳烂的程度
2.?2.倒入筛子，底下用碗接好。
3.?3.用勺子把土豆碾成泥，碾的过程中边加温开水，于是就成了如图的效果，土豆块越来越少，碾烂的泥都看不到了。
4.?4.把筛子翻过来，你会发现，后面形成了厚厚的一层，口感细腻，营养丰富的土豆泥。
5.?5.到了这一步就恭喜你，宝宝辅食营养食谱—土豆泥出炉了，如果你宝宝不习惯纯口味的土豆泥味道，可以添加适量的食用油，食盐和肉汤，然后放到蒸锅里稍稍加热入味即可：也可以在添温开水的那一步，根据宝宝的口感适量添加已经冲调好的奶粉。由于我家欣欣9个月了，饮食上基本和大人同步，所以我给放的是食用油和盐，加了些大骨高汤。
小贴士
土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白，它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪等营养元素。有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。是宝宝理想的辅食食谱，但是妈妈们在制作土豆泥的时候，有些小细节还是需要留意的。 1.凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆都不能吃。 食用土豆时要注意凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆，因含过量龙葵素，极易引起中毒，一律不能食用。 2.食用土豆的时候要去掉有芽眼的部分。土豆宜去皮吃，有芽眼的部分应挖去，以免中毒。土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。烹调时注意不要把土豆泡得太久，这样会致使水溶性维生素等营养流失。 3.不要使用过多土豆。土豆吃多了容易胀气，因此，每次妈妈们给宝宝食用土豆泥的时候，要适量。 4,关于宝宝多大可以吃土豆泥呢？根据中国的宝宝成长调查，宝宝从4个月开始添加辅食，先是米粉，慢慢适应后，6个月可以添加一些果泥菜泥的，土豆中含有大量的淀粉，所以宝宝添加辅食的时候土豆泥是最好的选择，利于宝宝吸收，不会给宝宝肠胃造成很大的负担。注意并不是说土豆泥多大都可以吃，要看什么时候开始添加辅食，有的宝宝添加辅食比较晚，不要一上来就吃这些土豆泥、南瓜泥的，还是应该循序渐进的先吃流食比较好。但是也请妈妈们注意辅食添加原则“少量多餐”，才有利于消化噢。即使不会造成很大负担也不能过量使用哦！！！！
宝宝辅食土豆泥的做法
如何给6个月的宝宝做菜泥？如何给宝宝做土豆泥？
喵呜先来回答如何做土豆泥：
土豆是低过敏源食物，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和多种维生素及矿物质。其中，维生素C和B族维生素是苹果的好几倍，还含有钾、磷、镁、锌等矿物质；其蛋白质的组成结构是蔬菜中最接近动物蛋白。它是宝宝辅食食材里常见的食材之一。
土豆泥是宝宝添加土豆的最早方式 ，做法是：土豆洗净去皮切小块，然后入锅蒸熟；熟后取出，用研磨碗或者勺子再或者辅食机弄成泥状即可。
PS：制成泥的过程中若感觉有点干，可以适当加点温水。尝试过后，宝宝没有不良反应的情况下，可以和米糊混合着吃；再到后续就可以跟更多的食材混合添加。
接下来回答如何制作菜泥：
蔬菜有根茎类蔬菜和绿叶蔬菜。根茎类蔬菜如土豆、胡萝卜、白萝卜、山药、红薯、南瓜、莲藕这些蔬菜，还有西红柿、黄瓜等，基本是食材处理干净后切小块然后上锅蒸熟，熟后再制成泥；
而绿叶类蔬菜如菠菜、油麦菜、包菜、油菜、白菜、生菜等这些蔬菜，包括西兰花、花菜等，基本是洗净之后，入沸水锅焯水煮熟后捞出，再制成菜泥。
做菜泥还是比较简单的，简单一句话就是把菜煮熟，然后弄成泥 。至于是怎么煮熟和制成菜泥，不是蒸熟就是水煮熟，不是用辅食机打成泥就是用研磨碗或者勺子做成泥，很简单的。
当然有一点需要注意： 刚开始添加辅食，菜泥一定要细腻，做成泥后若觉得不够细腻，可以过网筛，取细腻的泥吃。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注，一起制作美味营养的 健康 辅食。
六个月大才刚刚添加辅食，可以给宝宝做菜汁和菜泥土豆泥。但要注意辅食的添加原则。
第一、辅食要从一到多，从稀到稠
我儿子六个月时开始添加的辅食，我先做的谷类，然后添加的是菜汁，将一种青菜用手折成小段后放入沸水锅中煮沸后将锅盖盖上再焖煮2-3分钟后关火，将菜取出来，捣碎菜汁凉后给宝宝喂食，刚开始时我只给宝宝吃一种菜汁，过了一个周后，发现宝宝排便正常，消化也良好，才添加的第二种。辅食也要从稀到稠给宝宝一个适应的过程，菜汁适应了后就开始喂食菜泥了，先将新鲜蔬菜洗干净切碎，投入沸水中急火煮烂，捞入碗中，用勺子捣烂，将粗纤维去掉，少加一点食盐给宝宝喂食。当然土豆泥的做法是一样的，不过我儿子直到八个月时我才添加的土豆泥，土豆中淀粉含量较高，我觉得迟点添加好。
第二、从细小到粗大，从少量到多量
刚开始添加辅食，给宝宝要喂食颗粒小的的，所以菜泥是很合适的，另外还有果泥，鸡肉泥等，不仅仅可以锻炼宝宝的吞咽能力，为以后逐渐过渡到固体食物打下基础，还可以让宝宝熟悉各种食物的味道，养成不挑食不偏食的好习惯。并且“泥”中含有纤维素，木质素，果胶等，能促进肠道蠕动，更容易消化。到宝宝长牙了就可以将食物颗粒做大些，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝刚开始添加辅食量一定不能过多，而且一天喂一次，增加过量的话，容易增加宝宝的消化负担，我当时就犯过这种错误，第一次添加辅食，看到儿子很爱吃，就给喂的多了，致使我儿子消化不良了，又过了几天才开始添加的。
此外要注意，宝宝添加辅食的心理 ，我和很多妈妈一样，添加辅食时希望宝宝从辅食中摄取营养量，却忽视了培养宝宝进食的愉快心理，有时候会强求宝宝吃他不爱的，没有从小给儿子营造一个快乐的进食环境。
土豆泥做法：选一个新鲜的土豆，挑那种不发芽，也不发青发黑的土豆，把土豆洗干净去皮，切厚片，放到蒸笼上蒸，一般大火蒸15分钟就差不多了，用筷子很容易插透就可以了，放到碗里用勺子压成泥就可以了，太粘稠的话就加点温水搅拌均匀。
菜泥的做法：可以选用菠菜、小白菜、西蓝花、甘蓝等，只要绿叶的部分，清洗干净，锅中加适量的水烧开，将菜叶放进水里煮熟，放到料理碗里压成泥就可以了。
1:你可以切小后蒸熟，用勺子碾压成泥即可。
2:同样切小蒸熟，用辅食机打碎。
3:同样切小蒸熟后，拿菜刀剁碎。
煮熟和蒸熟都可以，切小点是为了时间短点。宝宝的辅食一岁前不可以加盐噢。添加辅食后要每天给宝宝喂点水噢。另外除了蔬菜，也要尽快添加肉类哈。
六个月的宝宝开始吃辅食了，先把土豆和菜蒸熟，然后在网上买的捣泥小工具直接捣一捣就可以给孩子吃了，刚开始不要喂孩子太多辅食，容易积食，还是奶为主，辅食辅助，每天3-4次的奶要保障的，吃辅食要适当的给孩子喝水！
六个月宝宝吃不了多少，可以把土豆切片，蔬菜叶过水后一起放辅食机里打成糊糊，这样宝宝好消化，刚开始不能多吃哦，要循循渐进
精选宝宝辅食土豆泥的做法
土豆泥是一种既好吃又营养丰富的食物，在宝宝辅食当中是一种比较常见的食物。下面为大家精选了一些宝宝辅食土豆泥的做法，一起来看看!
土豆泥沙拉
做法：先将土豆、鸡蛋蒸熟，玉米全部都煮熟。把土豆切片，这样会熟得快些;土豆不要放在盘子里离蒸哦，这样的话水气漏不下去浸在土豆里，影响口感。蒸锅下面放着玉米，一起煮，这样省火还省时间。切一小撮洋葱碎准备等下用。
土豆蒸好后去皮，放在碗里压成泥。一定要压成泥，这样才会好吃。把鸡蛋清切小粒和洋葱一起与土豆泥搅拌均匀，鸡蛋黄留在一边准备等下用。
然后放进剥好的玉米粒，这时放一点盐和白胡椒粉调味，给宝宝吃切记不可添加过多调味品。最后把蛋黄酱和鸡蛋黄一起放入，搅拌均匀。
鸡汁土豆泥
先把拌匀的土豆泥挖成小球，或者用手揉成小球，放在盘子里，摆好。若是用手来做小球的话，把手用清水沾湿，就不会粘手了。再往小锅里倒入小半碗鸡汤，加黑胡椒粉，加切成细丝的火腿丝(或者香肠丝)，烧开后，用水淀粉勾芡。把芡汁倒在土豆球上，看着很可爱，又好吃的鸡汁土豆泥就做好了。用的'鸡汤已有咸味，所以，就没有再加盐，若是没有咸味的话，就要酌情加一点盐才好。
注：1)取一点淀粉加水搅匀，即是水淀粉，喜欢薄芡的话，就少放点淀粉，喜欢厚芡的话，就多放点淀粉。
2)关于土豆泥，可以用买来的现成土豆泥粉(据说肯德基等快餐店就是用现成的土豆泥粉)，加牛奶、黄油等直接来调，也可以用土豆自己来做。
3)关于鸡汁，自己熬当然好，不过，嫌麻烦就用买的鸡汤罐头了。
牛奶土豆泥
1.选6到8个小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，水里放少许盐。差不多时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说明可以了。
2.把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具搅，把土豆搅碎。
3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪，(注意牛奶不要放的太冲动，容易把土豆泥弄稀)再继续的搅，直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿，然后就可以吃啦。
苹果土豆泥
材料：土豆1个，苹果1个
做法：1.土豆去皮;苹果去皮去核，一切两半，其中一半切小丁
2.把土豆和半个苹果放到锅里煮，直到变软
3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀，再把苹果丁也拌进去，酱紫就可以啦味道嘛，不算特别好吃，但是也还行，有点甜甜的，可以尝试一下。
香蕉土豆泥
材料：香蕉1个，土豆1个(小的2个)，草莓5个，蜂蜜
做法：1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥，草莓切成细丁
2.土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥
3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀，最后淋上蜂蜜即可这个算是菜还是甜品呢，我也搞不清楚了，反正是很好吃的东西
奶酪土豆泥
材料：土豆、奶酪、牛奶、火腿
做法：土豆去皮后，切小块，放入一个大碗中。盖盖放入微波炉中高火4分钟，压成泥状。火腿和奶酪分别切成末，土豆泥中加入切好的火腿和奶酪以及牛奶搅拌好，放入小碗中做出形状，倒扣在碟子上即可。
注意事项：吃时可以淋上酸奶，也可以随个人口味加入适量的盐调味。个人感觉在酸奶和奶酪品尝中，二者味道溶为一体，口感上很特别呢。
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