1、香煎土豆饼

食材:土豆250克、面粉120克、食盐、花椒面、小葱。
做法:土豆清洗干净后去皮,然后切成土豆条,放入笼屉内蒸20分钟。
土豆条蒸熟后用勺子压成土豆泥,然后加入葱花、盐、花椒面,搅拌均匀。
加入120克面粉,下手揉成面团。土豆与面粉的比例为2:1,面粉加太少的话和面的时候会很粘手,加的多了煎出来的土豆饼发硬,口感不好。
可以揪一块下来,搓成长条,分成大小相等的小剂子,再用手搓成小圆球。
将土豆球按压成饼状,电饼铛预热,然后刷一层油,放入压好的土豆饼,小火慢煎,煎的过程要勤翻面,煎至一面金黄后翻面再煎另一面,土豆饼要压的薄一点,这样才好熟,整个过程要持续8分钟。
2、土豆鱼
食材:土豆、面粉、葱、姜、蒜、青辣椒、红辣椒、盐、鸡精、蚝油、花生油。
做法:将土豆去外衣,洗净切成薄片,装碗中备用。
蒸锅里加入半锅清水煮开,将土豆片放进去,隔水蒸10分钟左右。
把蒸熟的土豆片取出,用勺子将其压成土豆泥。
等土豆泥放凉了,加入适量的面粉和少量的凉开水,将其和成光滑软硬适中的面团放置10分钟左右。
在案板上撒上一层干面粉,放上面团,用擀仗擀成一个长方形,用刀切成长条,最后切成大小均匀的小段。
取出一个小面剂,带上一次性手套,用手揉成长条。
锅中倒入半锅清水烧开,放入搓好的土豆面鱼,大火煮至熟透捞出,放入碗中。
把葱洗净切成葱花,姜洗净剁成姜碎、青辣椒和红辣椒洗净切成小段,大蒜去衣剁成蒜末。
烧热锅,锅中倒入少量花生油,油温七成热,加入葱末、姜末、蒜末、炒出香味,加入小半碗清水,放入适量的盐、蚝油、鸡精炒拌均匀出锅。
把熬好的料汁浇在土豆鱼上,在倒上一点醋,一碗美味的土豆鱼就做好了。
3、土豆饼
材料:面粉适量、一个土豆、水适量。
先把土豆去皮,然后再用刨刀把土豆刨城土豆丝。
然后把刨好的土豆丝装进碗里,加入面粉,适量的调味料。

再加入一些葱花调味道,然后用筷子搅拌均匀,备用。
把锅里放入适量的食用油,把搅拌好的土豆丝放入油锅里。
两面煎到金黄就可以了。
如何做土豆条
油炸土豆条是很多人到快餐店里必点的食品,软硬适中,入口爽滑即使是老年人也可以吃,因此备受人们的喜爱。那么这么好吃的油炸土豆条在家可以做吗?这是很多炸土豆条的爱吃者们所关注的话题。其实油炸土豆条是可以在家来做的,而且做法非常简单,只要按照步骤做就可以了。
油炸土豆条的做法 原来是这样的
用料
主料土豆3个
辅料植物油100克面粉20克食盐2克番茄酱10克
炸土豆条的做法
1.土豆去皮洗净
2.切成小条
3.冲洗
4.放入锅里煮到7成熟,煮的时候加入适量盐
5.冲凉水后沥干水分,放入冰箱里冷冻24小时以上
6.从冰箱里拿出薯条,去掉冰渣
7.均匀拍上面粉
8.锅里油温六成热的时候放入土豆条
9.晃动锅,受热均匀,大火炸至金黄
10.出锅了
油炸土豆条的做法 原来是这样的
烹饪技巧
1、一定要放入冰箱冷冻后炸出来的薯条才是硬脆的;
2、要用大火炸,保证硬脆度;
3、要想更加硬脆,最好炸两遍,先炸至微微发黄出锅控油,然后油温7成热大火复炸一下。
油炸土豆条的做法 原来是这样的
炸薯条含有哪些营养物质?
炸薯条之所以受欢迎,是其软硬适中,入口爽滑,易于咀嚼。当蘸着番茄酱或烤肉酱食用时,更有一些特别滋味。另外,由于其含碳水化合物含量中等,多吃也可产生饱腹感。当人们在快餐中吃的肉食较多时,就喜欢搭配炸薯条以增加素食的份额,减少肉食过多的油腻感。又由于炸薯条属高纤维食物,其润肠通便的功效较明显,也是其特点之一。综观其特点,可以认为,这是一款适合大众口味,又不增加血脂血糖作用的大众型保健食品。
不过,对于孩子们来说,含高蛋白及适量脂肪、高维生素、充足矿物质的食物仍然极为重要。以炸薯条作辅助性食物吃,当然适宜,但如作为主要食物,则有营养成分不足的缺点。因此,应当在主食副食均能满足孩子生长发育、补充消耗的基础上,吃些炸薯条作为调剂口味、辅助营养的食品,而不宜作为主要食物。
大家千万不要否定这个炸薯条没有什么营养,它是含有一定的营养成分的,吃它可以补充蛋白质以及钙铁等物质,但是,也不要过多的吃炸薯条,否则的话会发胖哦。
土豆真是一个人人都爱的食物,怎么做都好吃,蒸、煮、闷、炸、煸烤,都深受大家的喜爱,而孜然土豆条更是一道经典的家常菜,。
我们追逐的似乎是那种弥散在空气中诱人的香气,对了!就是那独特的孜然的焦香味!外酥里软,香辣可口,风味独特,开胃下饭,做法也比较简单。
今天把这道孜然土豆条的做法分享给大家,既下饭又下酒,一口一根,简直好吃到停不下来。
下面请看我们的操作:
准备土豆3个,洗净后削皮。
先切成一厘米厚的薄片,再用波浪刀切成一厘米宽的土豆条,放入盘中备用。
小葱两根切成葱花;蒜子几粒切成蒜末;洋葱半个切成粒,和蒜末放在一个盆中。到这里食材就准备完毕啦。
起锅烧水,加入一勺食盐增加食材的底味,水烧开后,下入土豆条,用勺子连续推动,使土豆受热均匀,煮一分钟左右,倒出控水。
另起锅添入食用油滑锅,再添入半勺食用油,倒入土豆晃动炒锅,煎至土豆微**时,颠锅翻面,继续晃锅,把土豆条煎熟以后,倒出控油,这个过程大概要三分钟。
锅内再添入少许食用油,放入葱蒜和洋葱翻炒,倒入土豆条翻炒几下,起锅开始调味。

加入食盐3克,味精1克,辣椒面3克,孜然粉3克,倒入葱花和白芝麻,上火翻炒均匀,加入老抽几滴调色,快速翻炒均匀,即可关火起锅装盘。
好了,这道风味独特的孜然土豆条就做好了,口味香辣,开胃下饭,制作非常简单,味道不输外面那些小吃店!这下可以放心大胆得吃过瘾啦!
下面是所用到的食材和调料:
食材:土豆,小葱,洋葱,蒜子,白芝麻
调料:食盐,味精,辣椒面,孜然粉,老抽


