前言
用鱼柳烹饪美食方法很多,可以蒸,炸,烤,煮,前几天,就用鱼柳做了“香辣水煮鱼”,今天,我用煎的方法将鱼柳做了一道香脆可口的“香煎脆皮鱼柳”。鱼柳用细碎的面包糠裹上,中火慢煎,然后再放入烤箱烤几分钟,酥脆肉鲜,非常棒!

材料
主料:鱼柳500g;
辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量、面包糠适量、鸡蛋1个
香煎脆皮鱼柳
1
将鱼柳清洗干净之后用厨房用纸吸干水份然后切块。
2
打一只鸡蛋放入小碗里
3
将盐,胡椒粉放入鸡蛋里搅拌均匀。
4
准备细碎的面包糠。
5
将鱼块放入搅拌好的鸡蛋液里。
6

将裹上蛋液的鱼块裹上面包糠。
7
平底不粘锅热油然后将裹上面包糠的鱼块放入锅里煎至两面金黄。
8
将煎好的鱼块放入烤箱烤几分钟让鱼块更脆更香。
小贴士
做这款鱼的最后一道工序,我将煎好的鱼块再放入烤箱烤几分钟,这样就可以将鱼块上的油给烤出来而且经过几分钟的烘烤,鱼块更脆更香!
先将龙利鱼柳切开2到3份,放在碟子里,放进少量的盐,酱油,料酒均匀后,浸泡5-8分钟(为了去腥味)。
龙利鱼柳做法:香煎龙利鱼扒。(味道好极了)
龙利鱼柳做法:香煎龙利鱼扒。(味道好极了)
龙利鱼柳做法:香煎龙利鱼扒。(味道好极了)
接着将上面相关的配料都准备好,然后在砧板上倒上准备好的生粘米粉,将浸泡5-8分钟后的龙利鱼柳拿出来,净水后,全部用生粘米粉包上。
龙利鱼柳做法:香煎龙利鱼扒。(味道好极了)
龙利鱼柳做法:香煎龙利鱼扒。(味道好极了)
下油锅,姜蒜葱放进去些许,电磁炉的温度要保持在130度左右,将包好生粘米粉的龙利鱼柳放进油锅,一分钟后,温度提高160度,然后反复煎3-4次,途中要是火太大没油了要加上些许油。这样过程就4-5分钟左右。停火。

龙利鱼柳做法:香煎龙利鱼扒。(味道好极了)
龙利鱼柳做法:香煎龙利鱼扒。(味道好极了)
龙利鱼柳做法:香煎龙利鱼扒。(味道好极了)
4
将煎好的鱼柳拿出来切成鱼扒大小的鱼块,放进碟子,撒上些许葱,放点辣椒酱在空出的地方,就这么简单,味道好极了的龙利鱼柳香煎鱼扒出来了。成本不到15块。(至于辣椒酱是我个人爱好的吃法,其他人可以针对自己的口味调配酱料)


