三文鱼蔬菜粥
用料
三文鱼（腩） 150g
米饭 150g
时蔬 适量
姜 两片
水 适量
盐
胡椒粉
三文鱼蔬菜粥的做法
煮一锅绵绵的白粥
三文鱼切成小块或者小丁
姜切末
蔬菜切碎
粥煮好后就开小火放入所有食材
搅匀
开大火滚两滚后加入盐和胡椒粉调味
也可以加入适量鸡精或者酱油
出锅
舀一碗开吃吧～
小贴士
时蔬可以放菜心，芥菜or春菜都行
也可以在最后加入适量熟紫菜丝和芝麻
皮蛋三文鱼粥
用料
白粥 一碗
三文鱼部分———
三文鱼 1块
胡椒 4克
盐 2克
水 一杯
皮蛋部分———
皮蛋 1颗
麻油 半勺
酱油 1勺
醋 半勺
辣椒 适量
皮蛋三文鱼粥的做法
先煮个粥
三文鱼抹上盐和一半的胡椒下过煎至表面金黄。然后加入一杯水，将三文鱼煮熟之后搅碎。
粥煮好之后导入三文鱼汤里。然后我们可以开始准备皮蛋了。
皮蛋搅碎之后用麻油，酱油，醋，剩下的胡椒搅拌。喜欢辣的话加点辣椒。最后倒入三文鱼粥里面
搅拌好，然后盖上盖子焖2分钟把皮蛋焖熟。喜欢香菜的可以最后加一点香菜！我加点是香菜碎。
最后出锅！真的好吃
小贴士
要是懒的话，三文鱼不煎，直接放进电饭煲跟米一起煮熟，然后最后加上皮蛋就好
三文鱼熬粥是很多宝妈会选择给孩子做的一道美食，这样吃三文鱼对孩子非常好，营养也很全面，但是许多人不知道具体怎么熬，下面介绍三文鱼熬粥的做法 这样做就对了。
三文鱼熬粥的做法
把三文鱼用开水烫熟了然后切成小粒的，放入熟了的粥里，再稍微煮一会就可以了，这个方法还是很简单的，而且还可以随意添加一些别的食材。
三文鱼怎么样
非常好吃，前几天在万岁寿司店116一份，还没有这一份多呢，太棒了，吃完弟一盒的时候，就想着马上回购，第二盒吃完了实在太撑了，还是过两天在回购吧。哈哈一顿吃了两盒的量，太多啦，我最近正在减肥，这些美食太好吃了，吃到停不下来，这肥还能减下来了吗?给的都是中段，分量很足，还配了柠檬和酱油芥末。肉质细腻口感肥美，一份起码分两顿吃了，会回购。到的时候，冰袋还没融。送了芥末和酱油，还有一片柠檬，卖家想得很周到。三文鱼中段很好吃，搭配了几片鱼腩，口感很不错。一个人吃了一半，还是很好吃的。下次还会还买。一盒就是一份，发长沙隔天就能到，只是这么热的天，冰都化成了水，收到后立即放冷冻，40分钟再拿出来吃，三文鱼还是很新鲜的，厚切，一口吃下，配合着芥末，很爽，哈哈，会回购的。
三文鱼好吃吗
在这里买了无数次三文鱼，有活动必买，因为价格美丽，东西也很好，在假三文鱼泛滥的市场上能找到这么一家值得信赖的店家不容易，好好珍惜。我爱吃刺身，我儿子超级爱吃三文鱼粥。切成小块用橄榄油和姜片爆炒一下，放到煮熟的粥里，熬开了放点酱油，孩子的大爱!
