瘦肉怎么做才嫩宝宝吃

核心提示食材食谱热量:79.7(大卡)主料瘦肉50~100g方法/步骤1首先把肉洗干净,自己剁好。这个不会用太久时间,因为肉少。2生姜拍散,加适量的清水浸泡。把姜汁泡些出来即可。然后把姜捞起来。3在泡完姜的水里加一勺嫩肉粉,每50g肉1勺这样加。4

食材

食谱热量:79.7(大卡)

主料

瘦肉50~100g

方法/步骤

1

首先把肉洗干净,自己剁好。这个不会用太久时间,因为肉少。

2

生姜拍散,加适量的清水浸泡。把姜汁泡些出来即可。然后把姜捞起来。

3

在泡完姜的水里加一勺嫩肉粉,每50g肉1勺这样加。

4

放入剁好的肉末,搅拌均匀,同时放少许的盐。

5

搅拌好的肉放进微波炉,根据水量选择时间,小编打了2分钟,有时候是4分钟,就好了。

6

虽然卖相不好,搅拌一下,香味就扑鼻而来啦!~这样的肉末吃起来很香,熟得很均匀,宝宝相比之下更爱吃呢。

材料:面粉300g、猪肉150g、白萝卜500g、料酒适量、老抽适量、生抽适量、葱适量、鸡粉适量、食盐适量、食用油适量、香油适量、姜适量。

做法:

1、准备食材:面粉、白萝卜、肉馅。

2、面粉加温水合成比较柔软的面团,盖上保险模醒30分钟。

3、猪肉馅中加入老抽、生抽、料酒、食盐、鸡粉、葱姜末、食用油搅拌均匀。

4、白萝卜洗净去皮攃丝,擦成丝的白萝卜放少许食用盐腌渍一会(吃不惯白萝卜味可以用水焯一下,去除白萝卜味)。

5、腌渍好的白萝卜丝挤去水分,放入拌好的肉馅中。

6、醒好的面团放在案板上稍微揉几下。

7、揉好的面团分成剂子。

8、擀成中间略厚四边薄的面皮(剂子大小随意)取一份面皮,放上拌好的馅料。

9、像包包子一样收紧口。

10、收口朝下,用手轻轻按扁,成小馅饼坯子。

11、做好的饼坯子放入电饼铛,一面定型翻煎另一面,两面金黄,并鼓起即可出锅。

12、鲜美多汁的小馅饼上桌。

 
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