最佳饮品-热橘子水
用料 ?
橘子 1个
蜂蜜一勺 1勺勺
柠檬汁 半勺滴
冬日最佳饮品-热橘子水的做法 ?
剥一个爱媛橙，简单的处理一下外皮儿上的筋。然后切成3~4片。
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加入一勺蜂蜜和半勺柠檬汁，如果没有现成的柠檬汁，用两片柠檬代替也是可以的。然后放入微波炉高火叮两分钟。（一定要高火哦，一定是两分钟时间不能太长）
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拿出来之后用小勺子怼一怼就变成这样啦，超级好喝。
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爱媛橙的果粒会比较完整一些，其他的橘子效果也不错。
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小贴士
最重要的就是记得一定要用高火赚哦，然后赚两分钟左右就可以啦，拿出来的时候小心烫到哦。
橘子浑身都是宝，橘皮，橘络，橘核，橘肉均是天然药物，橘皮可以清新口气，新鲜的橘皮中含有大量的维生素c和香精油，具有理气化痰，健脾和胃等功能，将其咀嚼后吐掉残渣重复数次，对于去除口腔异味比较有效，橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。
第二，是陈皮有助消化，陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好，陈皮味辛，苦，性温味，归脾胃，功效可以健脾开胃，主治消化不良。
橘络可以保护血管，橘络含一种名叫芦丁的营养素，所以有苦味，这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生，橘络可以直接吃，也可以用来泡水喝。
橘核可以解痛经，橘核有理气，温胃，止痛作用，既能驱寒又能止疼，因此可以帮助女性缓解痛经，建议用橘核沏茶，一般用三到五克，如果疼得厉害可以用到十克。
橘肉可以生津止渴，橘肉含水量高，能够生津止渴，富含维生素c，胡萝卜素，叶酸等营养成分，并且还有抗氧化，抗过敏的成分。能够减少冠心病，中风及高血压的发病率。
榨橘子汁最好喝的方法，就是食用新鲜的橘子放进榨汁机，百分之百的橘子食材榨取，出来的味道才是最正宗好喝有营养的。
橘子是日常生活当中常吃的一种水果，尤其是冬天以后，这种水果销售量比较大，深受喜欢。
橘子浑身是宝，从橘皮、橘络到橘核都可以入药，都可以作为一个保健品来使用。
橘皮如果长时间放置以后，就会入药，叫陈皮，它具有燥湿健脾的功效，对于脾气不足、疲乏无力、食欲下降、胃胀、腹胀，同时大便不成形，
或者女同志白带增多，橘皮是一个很好的保健品，可以煮橘皮喝。
另外，橘络就是橘子里面白色的丝络，这种食材或中药有活血通络的作用，
主要是针对一些淋巴结肿大，淋巴系统疾病，具有软坚散结、通络活血的作用，对于一些慢性的关节疼痛也有一定祛风除湿、通络止痛的疗效。
桔子的营养价值非常丰富，它含有维生素C，可以起到抗氧化作用，能够保护皮肤，淡化色斑，美白美容。
同时它还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到宽肠通便的作用。桔子具有止咳、平喘、化痰的功效，可用于辅助治疗咳嗽引起的咽喉疼痛。
经常食用桔子，可以增加人体细胞活性，缓解疲劳。
桔子中含有丰富的维生素C，膳食纤维等。它可以补充维生素，美容养颜，预防色斑及皱纹的产生，起到延缓衰老的作用。
还能促进肠胃蠕动，排除体内毒素，润肠通便。以及缓解疲劳，刺激内分泌系统，调节荷尔蒙的正常分泌。
降低胆固醇，软化血管，促进血液流动，预防心血管疾病。
