炖罗非鱼的家常做法

核心提示罗非鱼好吃的做法:主料:罗非鱼600克。辅料:食盐1小勺、料酒适量、淀粉1大勺、白糖1大勺、老抽1大勺、植物油2大勺。步骤:1、罗非鱼买回来以后里里外外洗净。2、洗净以后打花刀,肉厚的地方划深一些,这样更好入味。3、打好花刀以后抹上盐,架空

罗非鱼好吃的做法:

主料:罗非鱼600克。

辅料:食盐1小勺、料酒适量、淀粉1大勺、白糖1大勺、老抽1大勺、植物油2大勺。

步骤:

1、罗非鱼买回来以后里里外外洗净。

2、洗净以后打花刀,肉厚的地方划深一些,这样更好入味。

3、打好花刀以后抹上盐,架空放好略控水。

4、等鱼表面没那么多水以后抹上一层红薯淀粉。

5、煎锅烧热,倒入适量植物油,然后放入鱼煎到两面金黄,在翻面的时候如果觉得鱼还是巴住锅底就先别急着翻面,那说明还没煎好,煎好的鱼外面裹了一层金黄的壳,能轻易翻面,煮的时候也不容易碎。

6、炒锅加一大碗水,倒入适量料酒,一勺白糖,一勺生抽,适量盐煮开,然后放入煎好的鱼盖上锅盖中火煮约10分钟。

7、鱼煮的过程要经常打开锅盖,把汤汁浇到鱼身上,这样就算不翻面也能入味了,鱼太大翻面的话容易碎。

8、汤汁只剩一小碗左右的时候把鱼盛出装盘。

9、用水淀粉把锅里剩余的汤汁勾个薄芡。

10、最后把芡汁均匀的浇在鱼身上,一道简单美味的红烧鱼就完成了。

罗非鱼的做法大全,罗非鱼怎么做好吃

不可以

水煮罗非鱼

用料

主料

黄豆芽

罗非鱼(不用)6条

调料

红椒

水煮罗非鱼的做法

1.鱼洗净对剖两片备用。

2.葱洗净切2寸段,红椒斜切片,黄豆芽去根洗净备用。

3.钞锅放植物油烧热,下姜片蒜片,干辣椒段,花椒粒炒香,再把水煮鱼调料倒入一起翻炒几下,出香味。

4.加适量清水煮开成汤底。

5.把汤底转入不锈钢大盆里继续煮(为了方便直接上桌),加入黄豆芽煮开,加入适量盐,鸡粉调味。

6.把剖成两片的鱼放入接着煮。

7.煮至鱼熟,把葱段,红椒丝放在面上即可上桌。

用料

罗非鱼 1条

葱 1根

姜 4片

蒜 3瓣

花椒粒 1茶匙

干辣椒 1个

黄酒 两汤匙

蚝油 1汤匙

酱油 1汤匙

白砂糖 1汤匙

醋 两汤匙

盐、胡椒粉、芝麻油 少许

香葱或者香菜 切碎

红烧罗非鱼的做法

收拾好的鱼,鱼身斜着割几道(我用现成的可以省略),控干水分之后再擦干。鱼身擦一些盐,再抹一些油,这样可以防止煎鱼粘锅。

葱姜切碎,蒜切片 。干辣椒切碎。

煎锅预热,放大约4汤匙的油,油热之后把鱼铺到锅里,两面煎金**。鱼不要着急翻动,每一面大概煎3分钟左右,鱼用锅铲轻轻可以翻动。

煎好的鱼取出。换一个深底中式炒锅(就是德国的Wok)。先不用开火,锅里倒一点油,放入花椒,然后再开火。花椒跟油一起加热至冒烟。

放葱姜末、蒜片、辣椒碎,煸炒一下。再放1大匙蚝油煸炒几秒钟。

加两小碗水,到1汤匙酱油、2汤匙醋、2汤匙白糖,煮开后放入煎好的鱼。汤汁没过鱼身一半就可以了。然后洒两大匙黄酒,加入适量的盐、胡椒粉。尝一下汤汁的味道,不要太咸,等会儿收干味道会变浓。

转中火,开盖煮15分钟,煮的过程中,可以用汤勺不停的舀汤汁往鱼身上浇,这样可以从上而下把味道注入鱼身。煮15分钟之后再开大火煮个3-5分钟,把鱼取出装盘。

然后用锅铲或者勺子,朝同一个方向画圈的方式快速搅动汤汁,汤汁在搅拌过程中会不断收干、变稠,色泽变亮。汤汁收干到浓稠的时候滴几滴芝麻油,再继续搅动几下,就可以出锅,浇在鱼身上。最后撒点儿香葱碎或者香菜碎。

 
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