原料:鸡胸肉250克。辅料:青红椒各4根、炸花生米50克。调料:葱粒2茶匙(10克)、姜末1茶匙(5克)、蒜末1茶匙(5克)、花椒15粒、干红辣椒6根、盐1茶匙(5克)、料酒1/2茶匙(3克)、干淀粉2茶匙(10克)、米醋2汤匙(30ml)、酱油1汤匙(
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主料2人份
鸡胸脯肉250克
辅料
尖椒4根
花生(炒)50克
红尖椒6个
食盐5克
料酒3克
酱油1汤匙
香油1汤匙
花椒15粒
姜5克
葱10克

蒜5克
白糖10克
水2汤匙
步骤1鸡胸脯肉的简单做法的做法大全
鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒
步骤2鸡胸脯肉的简单做法的做法图解
将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用
步骤3鸡胸脯肉的简单做法的家常做法
锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香
步骤4鸡胸脯肉的简单做法的简单做法
放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可
洗净鸡脯肉表面,将鸡胸肉逆着纹路切成薄片(这样切的肉片比较好嚼)。把切好的鸡脯肉放置碗中,加葱姜蒜粉、生抽、盐、料酒、白胡椒粉,搅拌均匀。

随后在鸡脯肉碗中加一勺淀粉,如果鸡脯肉比较干的话,加入适量的清水,继续用手抓匀,直到鸡脯肉上裹上薄薄的浆水,这样鸡脯肉才够嫩滑,把鸡脯肉腌制10分钟。不加清水的话,也可以加蛋清,一直要让鸡脯肉充分吸收水份。
用剪刀将红干辣椒剪成小段,抖掉辣椒籽,放入水中煮到干辣椒变软,即可捞出备用。锅内倒油,把生菜和绿豆芽倒入锅内,炒塌,装入碗中。锅内再加一点油,倒入郫县豆瓣酱炒出红油,加适量清水,少量的来一点老抽和盐调味。
把腌制好的鸡脯肉倒入锅内,用筷子快速滑散,把鸡肉片煮至变色。煮好后,将鸡肉片连同汤一起倒入装有蔬菜的碗中,撒上一点蒜末备用。
锅内倒一点油,放入花椒粒和煮过的辣椒段,用油爆香,将热油淋在蒜末上面。最后摆上一点香菜末,这道水煮鸡片就做好了,鸡肉特别的滑嫩,麻麻辣辣,特别好吃。


