海带和西红柿能一起吃吗

海带和西红柿能一起吃，可做海带排骨汤品尝，方法如下：

准备材料：排骨 750克、海带?230克、豆腐 230克、西红柿?一个、姜 1块、料酒 1勺、香油 1勺、盐 5g、大料 3g、干辣椒 3g、大葱 1根、香叶 2片、味精 3g、胡椒粉 2g。

1、第一步把准备好的排骨焯水，捞出用清水冲洗干净。

2、然后使用菜刀把葱和姜切好。

3、接着锅中放入香料，盐和料酒，盖上盖子，使用大火煮开，换成小火煮半小时。

4、时间到后放入准备好的海带，豆腐块，搅拌均匀。

5、接着锅内放准备好的葱花和香油，拌匀后炖10分钟。

6、然后锅中放入西红柿片，盐，味精，胡椒粉，用铲子搅拌均匀。

7、搅拌均匀后盛出，这样就已经可以食用了。

一、海带丝和番茄能一起吃吗

海带丝和番茄是能够一起吃的，这二种食材全是营养丰富的食材，带有多种多样都身体有利的微量元素，常吃有利身心健康。尽管理论上说番茄这类含高维他命C的和海带丝等海鲜产品在高温功效下能造成毒药等有毒物质，但假如在烹制的标准下，造成的量就十分小，不容易对身体造成影响。

西红柿海带可以同吃吗

二、番茄和海带丝的营养成分及作用

1.番茄带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C和B族维生素。其味甘、酸，性凉，生寒。能清热解毒解渴，滋阴，散血，归肝、胃、肺经。具备生津解渴，健脾养胃，清热去火，散血舒肝，补血补气益气养血和提高胃口的作用。能冶疗口干，食欲不佳等多种多样病症，番茄熟吃尽管会损害一部分维他命C，可是能补充抗氧剂。

2.海带丝是一种营养成分很高的蔬菜水果，与西兰花、油菜子对比，除维他命C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的成分均高于好几倍、几十倍。海带丝是一种含碘量很高的藻类，一般含碘3～5‰，多达到7～10‰。从这当中提制得的碘和褐藻酸，广泛运用于药业、食品和化工厂。海带丝中具备降血压、软化血管的功效。近些年还发觉海带丝的一种提取液具备防癌功效。海带丝甘露醇对医治亚急性肾功能衰退、脑水肿、乙性脑炎、急性青光眼都合理。

西红柿海带可以同吃吗

三、西红柿海带汤做法

1,买的菜市场里带盐的海带丝一整片，清洗表层的盐，用温开水侵泡，假如走着吃，就略微侵泡下，但最好是不必低于30分钟。正中间捏揉一下侵泡的海带丝，而且换一到2次的水。

2,侵泡完的海带丝捞起来切一片，大面积一点儿没事儿，能够协助嘴唇锻练咬肌，不乐意的能够切细一点儿。预留。

3,西红柿清洗，预留。锅中续水，放进西红柿，水流量未过西红柿就可以。稍煮一会儿，将西红柿捞起来，削皮。切割成块。

5,换一锅水，将西红柿块倒进锅中煮。煮到水沸腾，将海带丝倒进，再次煮。

6,煮5分钟上下，加白米醋和米酒调料，就可以服用。