出现这种情况有三种可能：
1、网络太卡了，更换一个好点的网络试下上传速度是否变快。
2、视频格式太大。可以用压缩工具压缩视频再上传。
3、抖音占用的内存大，影响上传速度，需要清理缓存。
下面来分享如何清理抖音的缓存垃圾，让你的抖音使用起来更流畅：
抖音版本：23.9.0，演示手机：荣耀9X
1、打开抖音APP，点击右下角我，如下图所示；
2、我的页面点击右上角的三，如下图所示；
3、新界面下方点击设置；
4、进入页面往下滑动，点击清理占用空间；
5、把下面框住的三个内容都清空；
6、弹窗中点击清空就可以了。
也可以清理下手机里面缓存的垃圾。
可能是网络问题或者是抖音没有相册权限。
先看一下是不是网络的问题，如果不是网络的问题，建议卸载掉重新安装一个，如果还不行，看一下是不是你的短视频太大了，或者格式不对。
发布视频的时候加上POI，POI是兴趣点的英文缩写，POI可以代表一个地点、一家商店、一个具体的物件等。当视频内容与POI的定位有关系，会增加被推荐的权重。添加POI有利于视频的曝光，同时增加一个引流入口。美食视频发布者和美食视频粉丝，通过POI可以快速了解到店面信息。
