1、打开抖音APP。如下图所示。
2、接下来需要点击我，点击右上角的菜单栏。如下图所示。
3、接下来需要点击设置选项。如下图所示。
4、点击下面的反馈与帮助的选项。如下图所示。
5、点击中间的账号封禁的选择。如下图所示。
6、选择账号封禁的选项就可以反馈了。如下图所示。
抖音封了怎么解封
解封抖音封禁步骤如下：
系统：iOS 13
1、打开抖音，进入工具栏，点击下方的设置。
2、进入设置页面，点击账号与安全。
3、点击下方抖音安全中心，进入安全中心页面，点击查看账号封禁/处罚。
4、点击申诉，填写理由和材料，进行抖音账号解封即可。
抖音涨粉的注意事项
完善个人信息，昵称一定要好听并且最好是跟你发的视频领域有关系的，这样更容易被用户搜索到，个人信息要说明自己是做什么的，让粉丝对你有一定的了解。
视频要有创意，平时可以多发一些有创意的视频，最好是原创视频，如果前期不能原创的话可以借鉴一些优秀的爆款视频，做一些伪原创也是可以的，不过不能全部抄袭，如果是直接抄袭的视频的话抖音官方是不会给任何推荐和流量的，也达不到涨粉的目的。
抖音封了解封步骤如下：
1、确认封禁原因：要了解抖音账号被封禁的原因。
2、申诉封禁：如果认为封禁是错误的或有理由解封，可以通过抖音的申诉机制请求解封。
3、提供相关证据：在申诉过程中，准备好相关的证据来支持申诉。
4联系客服：如果申诉机制无法解决问题，可以尝试联系抖音的客服支持团队，提供情况并寻求进一步的解决方案。
