抖音推荐和精选设置内容如下：
点击设置 打开抖音APP,点击右下角的设置；点击通知设置 在设置里面,点击通知设置进去；点击推荐作品 在通知设置界面,点击推荐作品即可。
抖音视频拍摄注意：
1、画面整洁
如果你是拍摄美食视频，首先餐桌周围一定要收拾干净，不要什么都有，不然会给用户看起来很脏、乱、差的感觉，给用户的印象大打折扣。不管是什么样的内容，都要先考虑用户的第一感受。
2、人声
人声的辨识度很高，比如说解说的视频应该让用户清楚明白的内容讲述的是什么，而只有音乐的视频必须内容够简单，不然稍微复杂一点，用户就会看不懂，播放完成率自然就低了。
3、真人出镜
真人出镜会带来很强的代入感，给粉丝一种很亲近的感觉，自然有粉丝愿意去模仿，或者是进行改编等。
4、场景
场景的选择也要站在用户的角度，如果说达人常年累月在一个场景下拍摄固然可以给用户养成一种习惯，但是也会给一些用户造成视觉疲劳，所以想要拍摄一条既带有ip色彩，又不会影响用户视觉疲劳的精选视频，还是需要在场景上下功夫的。
抖音怎么设置精选怎么关闭
抖音推荐变成了精选怎么办：
1
首先进入抖音先点击我,进入个人界面点击三个点;
2
然后在打开的页面中,点击设置;
3
接着在设置界面点击反馈与帮助;
4
然后在打开的帮助页面中,找到并点击其它问题;5、接着在其它问题界面点击如何上精选推荐;6、最后在打开的页面中,可以看
抖音怎么上推荐 精选
首先需要打开抖音，然后点击右下角的我然后进入到我的主页中；然后在界面中点击右上角的三，然后在弹出的界面中点击设置，进入到设置界面中；然后在设置界面中，点击通用设置然后就可以进入到通用设置界面中；随后在界面的最下方可以看到了解与管理个性化内容推荐点击此功能，进入到功能界面中；最后，在此功能界面中，上划屏幕，在界面的最下方，拥有个性化内容推荐功能，用户点击关闭即可，关闭个性化推荐。
抖音个性化推荐什么意思为保障推荐内容的质量，并向你推荐你可能感兴趣的视频及相关信息，我们会基于如下相关必要的日志信息向你提供个性化内容推荐服务，致力于为你带来更好的体验：你操作、使用的行为信息：点击、关注、收藏、搜索、浏览、分享；你主动提供的信息：反馈、发布、点赞(喜欢)、评论；地理位置信息：含通过GPS信息(经你授权)、WLAN接入点、蓝牙和基站等传感器信息获取到的精确地理位置信息;我们会通过网络位置信息(例如基站、IP及WLAN)获取的大致地理位置信息向你展示、推荐你所在地区的本地相关信息。当你在使用抖音中由我们的关联方、第三方提供的功能，或者当软件服务提供商、智能设备提供商、系统服务提供商与我们联合为你提供服务时，我们会将实现业务所必需的信息与这些关联方、第三方共享，用于综合统计并通过算法做特征与偏好分析，形成间接人群画像，用以向你进行推荐、展示或推送你可能感兴趣的信息，或者推送更适合你的特定功能、服务或商业广告。
想把抖音里的精选改回推荐？
抖音短视频是最近很火的一个app，那么玩抖音的时候怎样可以上推荐呢？不妨参考一下我下面几个方法。
01首先最为重要的是要正能量视频，即使不是正能量的视频也要符合大众三观的，违法乱纪的黄、赌、毒就不要发出来了，这样不仅上不了热门推荐，分分钟还会让抖音官方屏蔽，严重者还会封号。
02还有视频的质量要好，清晰度要高，能上热门推荐的短视频就从来都没有见过模模糊糊的，另外关于视频的长度也要把握好，总不能四五秒钟就打发了吧，这样会让观众看得一头雾水。
03平时让抖音号多活跃一点，例如看视频的时候动手点点关注或者在评论里跟别人互动一下，抖音的热门推荐跟抖音号的活跃程度也会有着很大的关系，所以没事就多跟别人互动吧。
04选择拍的视频一定要具有创意，大众化的盲目跟风会让观众反感，而创新的视频往往则能吸引大众的观看，喜欢的人多了自然而然就上热门推荐了。
抖音的用户界面更新较频繁，因此你可能遇到了优化过程中的变更，要将抖音中的“精选”改回“推荐”，可以按下面的步骤进行操作：
1进入抖音App，进入“我的”页面。
2在“我的”页面中，点击右上方设置按钮进入设置页。
3在设置页中，找到“隐私设置”选项，并点击进入。
4在隐私设置页面中，找到“定制首页”这一项，点击进入。
5在定制首页页面中，可以找到“喜欢的视频类型”这一项，进入后找到“关注”、“推荐”、“精选”三个选项，将“精选”改为“推荐”即可。
6修改完成后，回到首页即可看到改回的“推荐”页面了。
需要注意的是，抖音的界面版本会不断更新，如果您的界面与以上描述有所不同，请尝试按照手机系统版本以及抖音版本升级等因素进行排查和尝试。
